يلا نشيل الوزن الزائد - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2006, 03:29 PM
  #1
أحلى بيبي وبابا
عضو نشيط
 الصورة الرمزية أحلى بيبي وبابا
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 177
أحلى بيبي وبابا غير متصل  
يلا نشيل الوزن الزائد

مرحبا خواتي

أنا الحمدلله ولدت ووليدي حبيبي مالي علي دنيتي الله يحفظه
بس في مشكلة منغصة علي وهي الوزن الزايد بعد الحمل ... أنا عن نفسي من يومين بديت ريجيم صحي وأبيكم خواتي تشتركون معاي بهالموضوع عشان نحمس بعض و نشجع بعض على حرق هالكيلوات الزايدة.... اللي عندها ريجيم صحي تكتبه وتكتب جم راح يحرق وبمدة شكثر و انا ناطرتكم علشان نرجع حلوين
قديم 01-11-2006, 03:39 PM
  #2
member1212
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 110
member1212 غير متصل  
انا بعدني بأول حملي بس اكثر شي خايفه منو غير الولاده نفسها شغلة الوزن الزايد اخاف اني اظل سمينه بعد ما اولد وخاصه اني ما تعودت اكون سمينه واكره السمنه من قلبي بس اتمنى الي عندهم برامج رجيم يفيدوكي ويفيدونا والله المستعان على كل شيء
قديم 01-11-2006, 03:59 PM
  #3
Sun_of_me
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية Sun_of_me
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 2,500
Sun_of_me غير متصل  
ياريت حد ينصح بريجيم للحوامل أو للي بيرضعوا ... أختي محتجاله أوي

يا ريت تساعدونا
__________________
[poem font="Simplified Arabic,5,,normal,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4," type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أسير الخطايا عند بابك يقرع
يخاف و يرجو الفضل فالفضل أوسع
مقر بأثقال الذنوب و مكثر
و يرجوك في غفرانها فهو يطمع[/poem]


[blink]"و اصبر حتى يحكم الله و هو خير الحاكمين"[/blink]
قديم 01-11-2006, 04:04 PM
  #4
الفلوجة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,601
الفلوجة غير متصل  
اختي صارلك كم شهر من والدة لان انا صار تقريبا 3 اشهر من والدة ووزني زايد واريد انقصه بس الناس تقلي ما تبدي تنزلي الا بعد 6 اشهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يا ريت حد يفيدني لان بالفعل متعقدة من جسمي
قديم 01-11-2006, 08:09 PM
  #5
الفلوجة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,601
الفلوجة غير متصل  
لييييييييييييييييييييش محد مشارك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قديم 02-11-2006, 08:54 AM
  #6
عيون الظبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية عيون الظبي
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 625
عيون الظبي غير متصل  
هلا وغلا اختى

انا انصحك بالمشي لمده ساعه يوميا مع الاعتدال بالاكل والتركيزز على السلطات


وبتشوووفي جسمك كيف بيصير ...

<<< من النوع الى عمره ماسوى رجيم انزززل وزني بالمشي والاعتدال بالاكل
وصابونه التنحيف لسقل الجسم ..
__________________
لا إله إلا الله عدد ما كان وعدد ما يكون ، وعدد الحركات والسكون

قديم 02-11-2006, 09:04 AM
  #7
ما يهزك
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 3,232
ما يهزك غير متصل  
امممممممممممممم

المشكله يا جماعه انا استعمل برنامج ولكنه قوي عملته العام السنه الي فاتت ونزلت حولي 30 الى 35 كيلوو


والحين بابدتدي في برنامج جديد بس يبرز البرنامج باجيبه(000

ولكن فيه البرنامج غليل من السلبياات000


المتزوجين يضعف كلشي فيهم00

ويخلي المزاج معفووس

ومدة البرنامج شهر

يطبق البرنامج بحذافيره000

ولا تزيدين شي

ان شاء الله يبرز البرنامج وانزله


سلااام


مايهزك
__________________
قديم 02-11-2006, 10:04 AM
  #8
همسه ولاء
موقوف
 الصورة الرمزية همسه ولاء
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,230
همسه ولاء غير متصل  
انا انصحك بالمشي لمده ساعه يوميا مع الاعتدال بالاكل والتركيزز على السلطات
قديم 02-11-2006, 10:33 AM
  #9
كشخه2
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 962
كشخه2 غير متصل  
انا في اول حملى والاحظ ان وزني بداء يزيد خاصة اني اكل حلاوه
شو الحل؟؟؟مااريدوزني يزيد
لو في رجيم للحوامل زين وياريت الي يعرفه ومتاكد منه يحطه
تحياتي
__________________



قديم 12-11-2006, 03:37 PM
  #10
أحلى بيبي وبابا
عضو نشيط
 الصورة الرمزية أحلى بيبي وبابا
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 177
أحلى بيبي وبابا غير متصل  
حبيباتي
آسفة تأخرت بالرد بس والله مادري شالسالفة صارلي كم يوم ما أقدر أفتح الموقع في مشكلة

المهم

sun حبوبة ماكو ريجيم اذا تبين ترضعين البيبي طبيعي لازم تاكلين حلويات لأنها تدر الحليب

كشخة و member حبيباتي أبشركم ماكو ريجيم للحوامل بس تقدرون تركزون على الأكل المشوي والخضار و الفواكه بهالطريقة وزنكم يزيد باعتدال وبدون افراط ، ما احبطكم بس أنا وحدة من الناس بحملي جسمي عبى ماي وزدت وايد

الفلوجة انا بعد صار لي ثلاث شهور و نص من ولدت و صارلي الحين 10 أيام شغالة ريجيم و بحكم وجود البيبي بالبيت ماقدر اطلع أمشي فشريت جهاز مشي والله كريم
مايهزك وين ريجيمج عفية؟
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:57 PM.


images