دكتوره من بدايت حملي وانا اسأل ومالقيت اجابه-----
قبل الحمل كنت اسوي تمارين كيجل بعد ماحملت خفت اسويها وتضر سألت ولقيت تناقض بالأجابات دكتوره تقول مايصلح لازم بعد الولاده وحده تقول لاتجهدين هذي العضلات هي اصلا تعبانه من الحمل والبعض يقول عادي وانا اثق ان شاء الله بردك يادكتوره بنت النيل ابغى اعرف عادي استخدمها وانا حامل علما اني بالثامن ومافايدتها للحامل.
( وياليت توضيحيلي معنى ترتيب التنفس مع شد العجان اثناء الولاده لاني قريت لك موضوع بس عجزت افهمه)