مجمل خيارات تخفيف الألم


تسكين الألم والانزعاج أثناء المخاض

تعاني النساء حالات متنوّعة من الانزعاج أثناء المخاض. ويتفاعل جسم كلّ أمّ تفاعلاً مختلفاً مع مهمّة إنجاب الطفل. أمّا طول المخاض فواحدة من النواحي التي قد تؤثّر على خيارك في ما يتعلّق بتناول مسكّن للآلام. نشير إلى أنّ بعض الأطفال يعبر قناة الولادة بسرعة ويطلّ رأسه قبل أن تغادر الأم المنزل، فيما يطيل بعضهم الآخر مشواره في قناة الولادة لتستغرق أياماً عدّة، ما ينهك الأم ويستدعي مدّ يد العون لها. لحسن الحظ، إنّ خيارات تسكين آلام المخاض متوفّرة وعديدة، وباستطاعتك في بعض الحالات اتّخاذ قرارك في ما يتعلّق بتوقيت أخذ المسكّن.




مسكّنات غير طبيّة

ثمّة تقنيّات طبيعية مفيدة من شأنها تسكين الآلام وإبقائك هادئة ومركزّة على المخاض. نذكر من بينها تقنيّات الاسترخاء، التدليك، التنفّس المضبوط، التصوّر البصري، وسماع القرأن، وهي كلّها وسائل لتسكين الألم وتهدئة الأعصاب من دون أي تدخّل طبي.




الأدوية والتخدير

في حال تعذّر عليك تحمّل أوجاع المخاض، يمكنك اللجوء إلى عدد من الخيارات. فمن الأدوية المسكّنة للألم ما يخفّف التوتّر. ومنها ما يكون على شكل حقن تخفّف من حدّة الانقباضات التي تشعرين بها. حتّى أنّك قد تختارين التخدير فوق الجافية، وهو عبارة عن حقنة في العمود الفقري تزيل الإحساس بالانقباضات. نشير إلى أنّ تناول الأدوية قد يسهّل عليك تحمّل آلام المخاض، لكنّه قد يؤثّر على طفلك، لذا ننصحك بالنظر في منافعه وسيّئاته على حدّ سواء.
احرصي على مناقشة خيارات تسكين الألم مع مساعدة التوليد قبل بدء المخاض. فمن الأفضل لك خوض التجربة وقد فكّرت بما قد تختارينه ليريحك في حال اشتدّت عليك الآلام. لكن، إبقي منفتحة على شتّى الاحتمالات. فالخيارات التي تقومين بها قد لا تكون مناسبة يوم الولادة، فتصبح رهناً بسير المخاض. أصغي دوماً إلى اقتراحات مساعدة التوليد، فهي حريصة كلّ الحرص على خيرك وخير طفلك.





العناية بالمولود الجديد


يمكنك تحمّل المسؤولية!

قد تشعر الأمّ الجديدة خلال الأيام الأولى في المنزل برفقة طفلها بشيء من اليأس والاستسلام. فبعد أن أنجزتِ معجزة الإنجاب وذرفت دموع الفرح، ها أنت تحملين بين ذراعيك طفلاً صغيراً، لا حول له ولا قوّة، يعتمد عليك في كلّ شيء. أنت لم تغيّري على الأرجح حفاضاً من قبل، أو لم يسبق لك أن حملت طفلاً صغيراً. مع ذلك، ترين نفسك الآن، في مواجهة مهمّة العناية بالمولود الجديد وتعلّمها لتنفيذها في الحال. لا تجزعي، فمع قليل من الإرشاد وبفضل غريزة الأمومة القابعة فيك، سوف تصبح العناية بطفلك طبيعة ثانية بالنسبة إليك. وسوف تتفاجأين لحسن سير الأمور، ولن تمرّ فترة طويلة حتّى تخبري الجميع أنّك لا تتصوّرين الحياة من دون طفل.




العناية ببشرة طفلك بكلّ محبّة وحنان

بشرة المولود الجديد حسّاسة للغاية ولا بدّ من إيلائها عناية دقيقة. قبل كلّ شيء، يجب إبقاؤها جافّة ونظيفة. لا تتردّدي في تغيير حفاض الطفل بعد كلّ وجبة أو كلّما استيقظ من النوم، أو متى رأيت ضرورة لذلك. لا تستعملي سوى أفضل الحفاضات نوعيّة التي تزيل كلّ رطوبة عن بشرة طفلك. قد تنصحك مساعدة التوليد باستخدام القطن والماء الساخن لتنظيف مؤخّرة الطفل خلال الأسابيع الأولى (في حال أردت استعمال المناديل التجارية لأي سبب كان، تأكّدي من أنّها خالية من العطور ومن أنها لا تسبّب الحساسية). واحرصي دوماً على تنظيف جعدات بشرته الصغيرة وتنشيفها. سوف تعلّمك مساعدة التوليد كيفية العناية بسرّة الطفل (الجزء الصغير من حبل السرّة الذي بقي معلّقاً بجسم الطفل بعد الولادة). في الأيام الأولى، قد لا يحتاج طفلك إلى الاستحمام يومياً. غطسة سريعة في الماء الساخن كلّ 3 أو 4 أيام تفي بالغرض. في تلك الأثناء، يكفي مسح وجهه، ويديه، ورجليه بالقطن الرطب، علماً أنّك ستضطرين إلى غسله ما أن يملأ حفاضه بتلك المادّة الشبيهة بالقطران التي يخرجها بعد الولادة!

__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله