السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....

حبيباتي انا حاامل جديد تقريبا في الشهر الاول وهاي ثاني مرة بس اول مرة حملت شهرين وسقط مني
وماني عارفه شو لازم اسوي عطوووني نصايح شو لازم اسوي ومااسويه وشو الاكلات المفيده هالفترة دخيلكم عطووووني معلوماااات لاني مش عارفه اي شي عن الحمل بليييييييييييز ردوا عليي

الف مبروك وعقبال ما تقومي بالسلامه

لازم تتغذين كويس وخصوصا الاكلات التي تحتوي على الحديد والكلسيوم
ولزم تاخذين الادويه الي تكتبها لك الدكتوره بانتظام وخصوصا الفوليك اسيد

واذا دورتي في المنتدى راح تستفيدي اكثر

__________________

لازم تلتزمي بمراجعه الطبيبه كل شهر وهي اتابع أمورك من فحص للجنين ومن تحاليل ووزن وكل شي
المهم انك ترتاحي وما تحملي شغلات ثقيله وما تتحركي بسرعه على مهلك
أكيد الطبيبه رح توصفلك فيتامينات وحمض الفوليك ضروري للجنين حبه في اليوم عشان تحمي الجنين من التشوهات وطبعا كالسيوم وحديد تغذي مزبوط يمكن تمرين بفتره وحام وهاي بتروح بعد الشهر الخامس يمكن تكرهين بعض الروائح او بعض المأكولات....لا تشربي قرفه ولا ميرميه وما تاكلي جزر...اهتمي باكل البروتينات متل الدجاج اللحمه السمك والفواكه والخضار والحليب يوميا طبعا و عصير الفواكه ومشتقات الالبان حاولي تنوعي في أكلك ويكون فيه جميع العناصر الغذائيه المهمه للجسم
ان شاء الله تقومي بالسلامه

__________________
اللهم بارك لي في اولادي ولا تضرهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم

وطبعا خففي من شرب القهوه والشاي والمشروبات الغازيه(المنبهات)
وحاولي ما تاكلي شي في بقدونس واهم اكله التبوله يقولون البقدونس والجزر مو زينين للجنين

__________________
اللهم بارك لي في اولادي ولا تضرهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم

شكرا لكي دنيا الروح ومدام الاء

راجعي الروابط اختي لعلها تفيدك


http://www.66n.com/forums/showthread...84#post1586784


http://www.66n.com/forums/showthread...E4%D5%C7%C6%CD

__________________

حبيبتي اضافة لنصايح الخوات .. انصحج ماتسوين رياضة ابدا .. ولا تتحممي بماي ساخن .. اثننيهم يسببون نزول الطفل لاسمح الله اسفل الرحم او الاجهاض كما سمعت .. لاتشربي اي شيء الا تسئلي عنه .. مثلا القرفة مع الحليب (الدارسين) أو البابونج او الاشياء الي ينصحون فيها المرأة الحامل الي على وشك ولادة .. يعني كل هالاشياء تسبب نزول الطفل خاصة القرفة والله اعلم ..

اتمنى نكون افدناج

ويارب يسهل عليج الحمل والولادة..يارب .. وايانا قولي آمين

__________________

ثانكس memoota, cute baby
والله مشكور كل من رد علي

ماشاء الله ربي يتمم حملك ويهون عليك الاخوات ماقصروا آفدوك ..

__________________
وإني لأرجو الله حتى كأنني ... أرى بجميل الظن ما الله صانعُ .