سؤال عن المشي في التاسع - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

13-01-2009, 12:44 AM

EKKE

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 282

سؤال عن المشي في التاسع

السلام عليكم و رحمة الله و براكاته

أخواتي الحبيبات
انا الان دخلت الحمد لله في الشهر التاسع و بدأت في المشي
و المشي بحسب ما اعرف ان يكون من نصف ساعة الى ساعة فهل هذا صحيح؟؟؟؟
و سؤالي الثاني هل امشي نصف ساعة متواصلة ام ارتاح مثلا كل عشر دقائق؟؟؟

و جزاكم الله كل خيرا

و ادعولي ربنا يسهل عليا ولادتي

__________________
قال الرسول :من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا و رزقه من حيث لا يحتسب
يارب يا كريم اشفي ابنتي تالين (لا تنسوها من دعائكم)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:45 PM.

روابط سريعه