لا أدري ان كان هناك من يسيطر عليه شعور بالكآبه بموسم الاعياد مثلي!!!!!!!!!!!!!!!!!

لماذا أشعر بالحزن كله ويجتاحني شعور بالوحدة القاتلة بالرغم من وجود كل من حولي ...

أفكر ...ربما انا جاحدة لنعم ربي علي لكني لا أستطيع منع هذا الشعور ...

أفتقد أمي ...

أفتقدها كثيرا وقد غابت عني من أكثر من 20 عاما ....هل هذا منطقي ؟؟؟؟؟؟؟؟.... الا يجدر بمن في عمري ومن على وشك أن تصبخ جدة أن تكون قد تجاوزت هذا الامر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟...

اختي قد تكوني بالفعل تعاني من الاكتئاب و محتاجه انك تزوري طبيب نفسي لكي يصرف لك علاج حتى لا يكون وضعك

مزمن .. فما تشعرين به من الوحده امر غير طبيعي خاصه اذا لم يكن لديك مشكله رئيسيه تسبب لك الحزن ..

الحزن بدون سبب يعني اكتئاب يحتاج لعلاج ..

نعم ...ربما ... لكني وبصراحة لا أثق بأطباءنا النفسيين العرب ... أشعر انهم يحتاجون العلاج أكثر مني .

أحد قريباتي من الدرجة الاولى أصيبت باكتئاب وتطور الى هوس سمعي وبصري ...راجعت طبب نفسي وكل ما استطاع أن يعطيها هو مسكنات أثرت على سلوكها وتصرفاتها ثم تطورت حالتها الى حالة فصام ...

ربما قراري خاطئ لكني سألجأ لقراءة القرءان بدل المهدئات والمسكنات ..

المشكلة باني محتارة في تشخيص وضعي ... مررت بموقف أمس ربما أثر سلبا على حالتي النفسية لكني وصدقا أشعر بالحزن والكآبة والوحدة بكل عيد ....

سأذكر موقف أمس عسى أن تعطوني رأيكم ان كان الموقف يستحق أو ان كان الامر من نسج خيالي ربما ...

كنا عائدين انا وزوجي من زيارة وفتحنا المذياع واستمعنا لبرنامج كانت الضيفة فيه تملك صوتا يشبه صوت من كانت تلاحق زوجي ...لديها صوت مغناج ناعم مميز ... ومع اني لاحظت التشابه الا أني لم أغير المحطة ... ولم أدرك غلطتي الا عند وصولنا البيت ..نزلت وفتحت باب الكراج وحين دخلت السيارة توقف زوجي ولم يطفئ محرك السيارة ولا المذياع ...رجعت للسيارة ووجدته مغمض العينين وقد أرجع رأسه للخلف قليلا ... تصورت انه تذكرها ولكني لم أعلق على الموضوع ... حين راني وقد لحق بنا ولدنا يسال عن تأخرنا بالنزول ...نزل من السيارة .... عند دخولنا البيت ... تعمدت أخذ حبة مسكن امامه وقلت بأني أصابني صداع من صوت الفتاة بالمذياع ..أكره هذا الصوت ... قبل النوم سألته عن سبب تأخره بالنزول وبغباء مني أعطيته حجة وقلت ..هل كنت تعبان ؟؟؟ قال ..نعم كنت تعبان .. سكت ونمت لكني لا أستطيع نسيان الامر وتجاوزه ...لا يغادر تفكيري ....

هل أنا أتعمد جلب وتخيل ما يتعسني أم أن ما أفكر به واقع ؟؟؟؟ هل أنا أنانية حين أقنعت زوجي وقيدته بمسؤولياته ولم أترك له حرية التمتع بشعور حرمنا أنا وهو منه ...نعم نحن في حالة وئام وود لكن لم يقدر لنا أن نشعر بالحب بالمعنى الذي نراه عند بعض الناس ...أفكر بان هناك الكثير ممن لا يعيش هذا الشعور وقليل من أنعم الله عليهم به ..

ام أني أتخيل معاناة زوجي بينما هو لا يفكر مثلما أظن واهتمامه منصب فعلا على مسؤولياته وهمومه ؟؟؟؟؟

هل هي كآبتي من تصور لي ؟؟؟؟؟؟

كل العالم ماتحس بالعيد لكن يقنعون انفسهم انهم مبسوطين لكن بالداخل لالا ... يوم والله ماغير من حياتي شي بس الرسايل تملأ جوالي يمكن فوق 250 رساله او اكثر بعد

250 رسالة ما شاء الله .... الا يكون 20 منهم أصدقاء أو حتى 5 ...كافي

انا يجيني من 5 الى 10 مسجات ...برضو نعمة بس مافي منهم ولا صديقة

أرجوكم يا جماعة أعطوني رأيكم ...تراني ووالله تعبانه ومحتارة من جد .... من الصبح ودمعتي بعيني ..

كلموني رجاء ...متوقعة في شي غلط عندي وما راح أزعل مهما كان الكلام بس أطلع من حيرتي ..

ما تمرين فيه اظنه عادي
الحنين الى امك طبيعي
لكن
في خاطري سؤال
مدى التلائم العاطفي بينك وبين زوجك؟؟
مدى حبك واهتمامك ورعايتك لأطفالك؟؟ لا اقصد توفير الأكل والأمن
بل اشباع حاجاتهم العاطفيه
هل دخلتي في سن اليأس ام لا؟؟
تقول احد قواعد البرمجة اللغوية العصبية
ليس مهم ما حدث لك لكن كيف تتلقاه
ومن اجمل القصص اللي سمعتها
عن امرأة يابانية بلغت السبعين من العمر
كان لها ان تجلس وتتذمر من هجران ابنائها واحفادها
لكن علمت ان كل لحظة من الحياة ثمينة ويجب ان تعيشها
فتقرر ان تصبح من المتسلقات للجبال وهي بهذا العمر
اظن انه حظيت بلقب اول امرأة بسن السبعين تتسلق قمة احد الجبال التي لا تحضرني اسمها- القصة مأخوذة من كتاب ايقظ العملاق لأنتوني روبنز
كوني واثقة وعيشي كل لحظة في حياتك بالحب والإيمان - مأخوذة من الدكتور ابراهيم الفقي

العلاقة بيي وبين زوجي حاليا علاقة وئام وود مثل ما ذكرت بالرد السابق... لنا جلسات خاصة لوحدنا حلوة ... علاقتنا الخاصة ممتازة ... تجمعنا مسؤوليات العائلة الكبيرة والصغيرة وهموم العمل ونتشاركها .
كانت علاقتنا متوترة فيما مضى

أشعر بحاجة أولادي لعلاقة عاطفية مميزة واعطيهم كل ما أقدر عليه . بمعنى انهم احيانا يأتون عندي ويبدأون بالكلام عن ما يشغلهم من هموم مدرسية أو أصحاب أو علاقتهم بوالدهم وأحيانا أبادرهم بالسؤال وهم منفتحين معي ولا حواجز بيننا والحمد لله

لم أدخل سن اليأس بعد لكن بدأت عوارضها ... وفعلا أشعر بعدم توازن عاطفي بوقت الدورة .

خياراتي محدودة ولن أستطيع تسلق الجبال لكني أسعى في تطوير نفسي وفي ايجاد دور اجتماعي يشعرني بقيمة لوجودي

أحيانا تهتز الثقة بالنفس ولن تعود بمجرد أن أرغب بأن يكون عندي ثقة بنفسي ... كيف أستعيد ثقتي بنفسي

شاكرة لك مرورك واستفدت الكثير من ردك ....

أشعر الان بقدرة أكبر على تنظيم أفكاري لكني لا زلت بحاجة للمساعدة

شكرا

ليش بتقولي قد يكون قرارك خاطئ بانك حتلجئي للقران بدل المسكنات
بالعكس احسن قرار والله
انا بس حبيت ارد عالي بقولو العيد مالو فرحة
ليش طيب؟؟؟
بنقول عيد الميلاد حرام وعيد الزواج حرام عيد الام حرام عيد المعلم حرام عيد الاب حرام .........
بالمقابل في العيدين الي النا لازم ننبسط
قد تتغير نوع الفرحة من زمن لاخر فنحن كبار ماحيكون بنفس طعم واحنا صغار
لا اقول الفرحة اقل ولكن كيفيتها مختلفة فقط لااكثر

انا كل مااحس نفسي مكتئبة بسبب الغربة وهيك
احاول اطلع من الموضوع ليش اكتئب
ايش حجني يعني
ليش يعني اكون فرفوشة ومرحة قبل الغربة وبعدين بالتدريج اتحول لانسانة مملة بائسة

مافي حد ولا شيء يستاهل كابتنا وفقداننا لذاتنا والله

لهيك الانسان يبسط حالو بشي بسيط جلسة في البلكونة طلعة بسيطة حتى وجبة يحبها يستمتع بطبخها والله بتفرح

اختي بيتا انا مابعرف مواضيع زوجك والي كانت تلاحقه


ممكن راوبط موضعاتك معلش

__________________