هته المشكلة بدأت من اليوم الأول الذي كلمني فيه خطيبي شعرت بالغثيان و كذلك في المرة الأولى التي رايته فيها شعرت بالغثيان ايضا وكان الأمر مخجلا للغاية.....لكن الأمر اصبح مزعجا لانني عندما اتصلت به بالانترنت لانه غير موجود هنا حدث لي ايضا نفس الشيء غثيان واقياء فهل هذا امر طبيعي ؟؟ وهل هناك من نصيحة .

هلا اختي
انا اعرف وحده صار لها نفس الشي زيك من يوم تشوفه بس غثيان
الكل نصحها انها تسيبو وسابته لانها ماقدرت تتحمل
استخيري والله يكتبلك اللي فيه الخير
واقري على حالك مرا كتير
وان شاء الله خير
تحياتي

لا هذا حل مستحيل نحنا مكتوب كتابنا ...الأمر يحدث في الأول وللمرة الأولى لكن بعده يزول
الشيئ اللي مضايقني هو الخوف من تكرار هذا إدا رجع من السفر هته المرة

الأمر الذي يحدثك معك نفسي

فهذه ردة فعلك عند توترك

اتبعي طريقة 14 * 21

لتخلص منها

ابحثي عنها بالقوقل

ارقي نفسك باسرع وقت او اذهبي لشيخ

شكرا على الإهتمام والردود
الأمر يحدث عند المرة الأولى ثم بعد ذلك يزول تلقائيا وأشعر بإتياح كلي خاصة عند الإستغراق في الكلام معة
ممكن توضيح أختي على هته الطريقة لأنني لم أجد شيئا في غوغل

عادي هذا من التوتر...والبعض يصاب باالاسهال والمغص..في البدايه..

مثل حالة ماقبل دخول قاعة الامتحان باالضبط

__________________
أكبر مشكله.........

لاصرت عارف بالحقيقه وساكت..ماتبي<< تحرج >>بعض الوجيه بسود افعالها

كنت و أنا صغير إذا رايت الجبنة الكيري أشعر بالغثيان و إذا فتحت أمامي أستفرغ ( أكرمكم الله )
و لكن بعد فترة و عندما تذوقتها إلى يومك هذا لا يعدي يوم إلا و لا زم أكلها
هذه الحياة نكره ما نجهله بل الإنسان عدو ما يجهل و لكن عندما نتعرف عليه لا نستطيع أن نبتعد عنه

ما هو قانون الجذب وما هي أهميّته وكيف يمكن توظيفه في حياة الفرد ؟؟

كيف أستطيع تطبيقه ؟؟

قانون الجذب
الإنسان يجتذب الأحداث والأشخاص والظروف من حوله عن طريق عقله الباطن .
لذا يجب ان تسيطر على افكارك ايجابيا
وان تبتعد عن الافكار السلبية ...
عملية قوة الجذب ببساطة هو كالتالى
14*21
اى انك يجب ان تردد الرسالة الايجابية 14 مرة خلال 21 يوما
ولقد درسنا فى البرمجة اللغوية العصبية
ان اى شخص يريد ان يبرمج نفسه باى صفة يريدها يجب ان
تكون عبارة عن تأكيدات إيجابية
تحوى على جمل تصبح من خلال التكرار مترسخة في العقل الباطن..
ومن ثم تظهر تغيراً في حياتك
فالرسائل الايجابية : عبارة عن الأهداف التي ستتحقق في المستقبل أو الصورة الذاتية التى تتمنى تحقيقها فى المستقبل .
فالرسائل لسلبية التى تكررها فى عقلك من خلال الظروف التى خزنتها من الماضى سلبيا تؤثر على ذاتك و تسيطرعليك
اما الأفكار الإيجابية والمشاعر الإيجابية تؤدى الى النجاح والحماس فى اى هدف ترغب تحقيقه
لذا يجب ان تسيطر على الحوار الداخلي بطريقة ايجابية وخصوصا قبل النوم وبذلك تشغل العقل اللاواعى ليلا الى الصبح ومن ثم ستصحو بطريقة ايجابية رائعة .
هناك شروط لنجاح الرسائل كالتالى :
1- استخدم دائماً صيغة الفعل المضارع بكل ثقة .
2- استخدم الجمل الإيجابية.
3- اجعل التأكيدات قصيرة ومحددة.
4- التكرار قدر الإمكان.
5- اجعل التأكيدات شخصية.
6- تخيل ما تقوله لنفسك وكأنه قد حصل بالفعل.
التخيل للاهداف وكانها تحققت .... بتشكيل صورتك الذاتية الايجابية يوميا ولمدة 21 يوما مع الرسائل الايجابية 14 مرة .... هى الطريقة الناجحة لتحقيق اهدافك المستقبلية

الطريقة القريبة الى نفسك ولها تاثيرها القوى اتبعها فورا بدون تردد
مثال لطالبة تريد تحقيق التفوق في دراستها هناك طريقة بسيطة استخدام صيغة المضارع
كيفية صيغة المضارع ؟؟؟؟
..
سأختار مثلاً جملة : أنا متفوّق في دراستي ..))
بالامكان ان تكتب ... انا ساتفوق فى دراستى

هذه اختزال لشريط قانون الجذب للدكتور صلاح الراشد فيه خطوات قانون الجذب وهي كما يلي
1-اختر هدفاً تود تحقيقه.
*.أكتبه بطريقه جمله Statement مثلاً أنا الآن أشعر بالطمأنينة.....الأموال تأتيني بوفره وبطرق ممتازة.....أنا الآن أؤدي وجباتي الدينية بأكمل وجه.
2-يجب أن تكون الجملة واضحة وقويه ودقيقه وقصيرة.
*يجب أن تتناقض مع الواقع الحالي.
*أي بمجرد قول الجملة يجب عليك أن تستشعر قوتها.
*وأن تقول أنا الآن غني(فهمي جملة غير واضحة) الأفضل أن تقول أنا الآن لدي مليون ريال.
3-تمرحل ولا تتعجل.
*أن تقول أنا الآن لدي مليون ريال جيد ولكنه قد يكون طويل المدى لأنه هدف كبير نوعاً ما.
*الأفضل منه أن تقسم هذا الهدف الأهداف صغيره .
4-يجب أن تكون الجملة في الحاضر وليس في المستقبل.
*أن لا تقول سوف أشعر بالسعادة (قد يحصل ذلك ولكن بعد فتره طويلة)=< فالعقل يأخذ الجملة حرفيا ثم يطبقها فيرسل إرسالياته ليحصل لك ذلك لكن في المستقبل فتصبح دائماً قريباً من هدفك ولكن لا تحققه.
5-أكتب رده الفعل التي تدور في عقلك بعد كتابه الجملة مباشرة.
*أي شي يدو في عقلك اكتبه وان كان لا يمت للهدف بصله.
6-افعل ذلك 21 مره دون انقطاع .
*والسبب في تحديد الرقم 21 :أن علماء النفس يقولون إن الإنسان حتى يتبرمج لمسألة ما أو سلوك مختار فعليه أن يكرر ذلك من 6 إلى 21 مره, فلهذا فأن 21 مره تضمن لك البرمجة.
*انبه أن يكون مستمراً وليس فيه مقاطعات كشرب الشاي و أجابه الهاتف والرد على شخص ومشاهده التلفاز فهذه كلها مقاطعات.
*عليك أن تبدأ من جديد إذا حدثت مقاطعات.
7-قم بعمل التمرين ولمدة14 يوماً على التوالي .
*إذا توقفت ولو ليوم عد من جد جديد.
*يمكنك عمل التمرين أي وقت وان كنت متعباً حتى قبل النوم...لا يهم.
*لكن أفضل وقت للقيام به هو عند الاستيقاظ من النوم مباشرةً.
8-لا تغصب ردة الفعل .
*فقط استرح وردد الجملة ...ثم اكتب ما يطرأ فوراً.
9- ركز على الجملة....وليس ردة الفعل .
10-يجب ألا تغير الجملة فترة عمل التمرين....إلا للتحسين أو التوضيح أو التطوير.
11-لا تحلل ردة الفعل.
*فقط أكتبها كما هي .....يمكنك تحليلها بعد نهاية التمرين أو بعد نهاية 14 يوم أو تتركها دون تحليل بتاتاً.
12-إذا كنت قبل أو خلال التمرين متعباً....فأفعل التمرين على أية حال...أنت تعمل على مستوى العقل الباطن وليس الواعي.
13-قم بعمل تمرين 21*14 حتى تحقق الهدف أو تغير رغبتك في تحقيقه.
*أنتبه للحياه فسوف تسوق لك رسائل وفرص فأنتهزها.
*العمل هو فقط الذي يحقق النتائج.....فأنتهز الفرص.
14-يمكنك عمل اكثر من تمرين في وقت واحد شريطه آلاتكن في نفس المجال.
*فإذا مثلاً كنت تقوم بتمرين الشعور بالراحة فلا تعمل الآخر في السعادة أو الثقة بالنفس ...لان كلها في الجانب النفسي.
*يمكن عمل تمرين أخر في الجانب المالي أو الاجتماعي....وهكذا.
15-أترك دائماً فتره أسبوع الى أسبوعين على الأقل بين كل تمرين جديد في نفس المجال .
*لنفرض أنك أردت تمرين الطمأنينة أولا للتغلب على قلقك وبعدما عملت تمرين أو تمرينين بدأت تحصل على الطمأنينة ....بعدها قررت أن تحصل على هدفاً جديد للحصول على الثقة فلا مانع شريطة أن تترك فتره بين التمرينين.
16-استمر وكن صاحب عزيمه اذا أردت أن تحقق ما تريد.
*العقبة في عقلك فقط....الحياة تمنحك الوفرة إذا كنت فعلاً تريدها وفي صفاء لاستقبالها.
17-لا تخبر أحداً بتمرينك....استعن بقضاء حاجتك بالكتمان.



هذه هي

شكرا كثيرا على الإهتمام
أظن أن مثال الجبنة هو الأكثر قربا لحالتي
وشكرا على توضيح الطريقة ... شكرا على الإهتمام