السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

أخواتي العزيزات أتمنى أن تساعدوني ولو ببضع كلمات...

عقد قراني بإذن الله بعد ستة أشهر ووزني زائد عن الحد الطبيعي بــعشرين كييييلو..

أعاني من ضعف الإرادة وكلما قررت أن أبدأ بالنظام الغذائي و ممارسة الرياضة أقوم بتأجيل الأمر..

متضايقة جدا جدا جدا...ولا أدري كيف أبدأ الحمية و أمارس الرياضة دون فقدان للإرادة...

لا أريد أن أكون عروس سمينة والفستان تضيع تفاصيله