السلام عليكم ورحمة اللـْـْْ♡ـْْـَِـٍْْهُِ ربركاته




هل هناگ بديل لاقراص الحديد؟؟
لاني ماتقبلت الاقراص ابدا!!


ارجو الاجابه

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي

فيه كغذاء...

زبيب
بنجر
مشمش مجفف
الخضار الورقيه ( خس ..جرجير .. كراث )
كبده

مع اضافة ليمون او برتقال ( فيتامين سي )


وفيه إبر للحالات الشديده ..

__________________

انا الصراحة اخدت ابر بفترة الحمل
و رفعت لي نسبة الدم بشكل كبير و الحمدلله

انا كمان ما حبيت الحبوب

الزهرة كذك مصدر ممتاز للحديد ..
ماتشوفين شر ناني ..

__________________
{ اللهم صلي وسلم على محمد وآله وصحبه تسليما كثيرا }

الغذاء المتوازن والصحي يغنينا عن كثير من الأدوية
والحديد من مصادره الطبيعية أسهل على الجسم في الإمتصاص من الأدوية
بالإضافة إلى أن الأدوية التي تحتوي على أملاح للأسف لا يتم طرد الفائض منها بسهولة بل تترسب في الكلى
وعليها يحتاج الجسم لكمية كبيرة من الماء لتنظيف الكليتين

.......
المصادر الغنية بالحديد من تجربتي
التمر+ كأس من الحليب الدافيء ممزوج معه ملعقتين من العسل الأصلي
التفاح الأحمر
الزبيب
خس+جرجير بكمية وفيرة مع الطماطم وأضيفي أي مكون آخر يعجبك في السلطة
فالطماطم غنية بفيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد بسهولة

.......
إذا استمريتي على هذا المنوال كل يوم ستجدين صحتك أفضل في أسبوع إلى أسبوعين بإذن الله

مشكووورات ي الغاليااااااات😘

الحليب يحتوي عالكالسيوم والكالسيوم يمنع امتصاص الحديد ي العقد الفريد

طيب حبيباتي
تنصحوني آخذ دريب حديد؟؟

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي

إذا كان يمنع امتصاص الحديد فعلاً
فكيف يضعون هذان المكونان معاً في بعض المكملات الغذائية الدوائية
وكيف يدعمون الحليب المجفف بالحديد في حال أنه يصعب امتصاصه لوجود الكالسيوم
وخصوصاً في حالات الأطفال الرضع الذي يكون اعتمادهم على ما تفرزه الأم من حليب
أو حليب الأبقار المجفف؟؟

ناني ..
وشو هذا ( دريب حديد ) !!!!

__________________

هَــْ🌺ـِْـْْـِلاّ شقرديه

يعني آخذ الحديد عن طريق الوريد
مثل المغذي ... عرفتي

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي

اهاااا...
والله على حسب حالتك .. وضرورة ذلك ..
لانه في بعض الحالات يكون النقص شديد .. وما يتعوض بالاكل او الحبوب ..
وعلى حسب الاسباب المسببه لتدني نسبته ..
ودكتورك يقرر..

الله يكتب لك مافيه الصالح.. وينفع به ..

__________________