هايييي

بالنسبه لي أنا مشروبي الساخن المفضل هو
منقوع النعناع
طبعا طريقه تحضيره نغلي الماي و نصبه في كوب فيه نعناع طازج (أو حبق) و نخليه يخدر شوي بعدين نصفيه (و ممكن نضيف سكر ولا عسل حسب الرغبه

فؤائده عديده ما أعرفها كلها بس هو مريح للأعصاب و مهدأ لاضطرابات الهضم و يخفف آلام الدوره و أعتقد مفيد في حالات الغثيان (يقولون للي تتوحم تشرب نعناع)
مضاره ان كثرة شربه توسع فم المعده مدري أيش
كمان أحب أسوي نسكافيه بس مو مع ماي مع حليب يعني أحط نسكافيه مع سكر (و أحيانا كوفي ميت) و أضيف عليه حليب ساخن بسسسسس
فؤائده منبه و يوقف الراس و انت توك صاحي من النوم
أضراره منبه (إذا كنت تبي تنام) مدري كمان يرفع ضغط الدم مدري أيش مدري أيش و تسبب الادمان و ترفع الكوليسترول (يقولون)
بالنسبه للمشروبات البارده أحب أكثر شي عصير الليمون بالنعناع هذا بسيييييييط مره مره مره بس تسوي عصير ليمون زي الخلق (ليمون + ماي مغلي + سكر) و تحطه في البلندر (الخلاط) مع أوراق نعناع طازجه و تخلط لحد ما ينفرم النعناع و بعدين تحط الكل بالثلاجه (أو الفريزر اذا تبي يبرد بسرعه)
فؤائده مدري منعش و يبرد على قلبك من حر الصيف

ايه صح الليمون فيه فيتامن سي هذا يعطي مناعه عن البرد
كمان شراب أنا اخترعته بالصدفه و لزييييييييز مره مره مره

هو عصير الليمون مع الأناناس هذا بس عصير ليمون (بس عاد بدون سكر) و عصير أناناس (ما أعرف أسوي طازج فأستخدم عصير معلب الربيع ولا كي دي دي ولا أي شي) و أحيانا أحط ورق نعناع و شرايح خوخ بس كذا لزوم الشياكه

فؤائده نفس فؤائد عصير الليمون بالنعناع
كمان أحب مره الآيسد تي بالليمون هذا أسهل واحد فيهم بس تروح السوبرماركت و تشتري

لول

فيه له طريقه بس ما أحس يسوى الموضوع عموما هو المفروض تسوي شاي بس يكون أسود يعني تخليه يخدر فتره لا بأس بها و تعصر كم ليمونه كذا و بعدين تخلطهم مع بعض و تحطهم بالثلاجه و تقدمهم مع أيس
فيه كمان شراب لزيز اللي هو السعودي شامبين (أو الكوكتيل السعودي) هذا له ألف طريقه و طريقه و أبسط وحده تروح السوبر ماركت تشتري سدافكو ماجاستك اللي لونه أخضر و تحطه في كوب مع ثلج

هو عموما مكوناته الرئيسيه اما عصير ليمون أو عصير تفاح أو عصير عنب (هذا اللي يجي فزي كذا فيه فقاعات مدري أيش) أو مياه غازيه أو سفن أب
تخلط نوعين أو أكثر من ما سبق و تحط معه قطع فواكه طازجه يعني مثلا خوخ أو تفاح أو شرايح برتقال أو عنب و كمان أوراق نعناع (أحب النعناع أنا

) و تحط معه آيس
و سلامتكم