السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

عندي مشكله .. اني سريعة النرفزه ، وعندما اتنرفز ... اتكلم كلام غير لائق واستمر في ذلك الى ان يفك دمي ... واخرج كل غيظي .. مما يكسبني ذنوب بالتاكيد ويطير حسناتي ، يزعل الناس اللي حولي ، والبعض ياخذها في ماخذ شر فيعرف اني بسرعة اتنرفز فيتعمد استفزازي .... مع العلم انه من عصبيتي اصبت بالقولون العصبي .. وعرفت ذلك من فتره .. حيث كنت اعتقد اني بي حصى الكلى ... وبعد الكشف تبين اني اعاني منه ...


اللي محزني اني لا استيطع ان امسك لساني ...
والى الان لا اعرف كيف اطبق قول الرسول عليه الصلاة والسلام

رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، قال : ( لا تغضب ) ، فردّد ، قال : ( لا تغضب )
والله انه صعب اني ما اغضب الشي خارج عن ارادتي
اريد ان اففهم الحديث ايضا .. هل يقرر الانسان ان يغضب او لا يغضب ؟
ايضا الحديث الاخر ... قوله عليه الصلاة والسلام : امسك عليك لسانك

كيف امسك لساني خاصه عندما اغضب لاني لا املك نفسي
او بالاحرى كيف لا اغضب ؟
.
.
.

اممم
اذا عصبتي اتركي المكان و الناس اللي انت عندهم
لا تتكلمين و انت معصبه

عدي تنازلي من 9 و نازل

و استغفري و استعيذي بالله من الشيطان الرجيم

انشغلي بأي شي ثاني

انا من تجربه
اذا عصبت و تنرفزت اقوم و اترك المكان .. لين اهدا
ع الاقل اكون مسكت نفسي و لا تخانقت مع الناس اللي عندي

__________________
ي رب رضاك و الجنة

اترك المكان والاستعاذه من الشيطان غالبا ما انسى ..
واذا تذكرت لاحظت انه يخف...... لكن سرعان ما ارجع طبعا بأقل او اني ابحث فيما بعد عن شي اخرج غيضي فيه ....قد تستغربي ذلك

واني ما اتكلم صعب جدا


جزاك الله كل خير ام الشبل

يعني اذكر مره لما كنت بالجامعه عصبت على احدى البنات لحصول موقف .. صدقيني لم اشعر بنفسي الا لما مسكت يدي وذكرتني بالتوقف

اذا كنتي مومتووجة فمن حولك سيتحملك
واذا كنتي متزوجة لن يتحملك زوجك كثيرا
ولكن اذا كنتي بوضع الغضب تعوذي من الشيطان الرجيم وحاولي تسوي على نفسك كنترول

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

انا وانت بالهوا سوا حبيبتي ومض القمر 😂😂😂

انا وقت عصب يتقولي قنبلة وموقوتة ولساني بيتبرى مني
بس مستحيل عصب مع الناس او الاصدقاء بالعكس قمة الفرفشة ويا جبل ما يهزك ريح
ومهما سمعت كلام مستحيل حدا يستفزني
بس مع نفسي او زوجي والاولاد حالة مستعصية بس الحمدلله زوجي واولادي فهموا عليي
يعني بتركوني احكي احكي وبيبعدوا عن طريقي لإهدأ لوحدي
بكل مرة بقول بدي اعمل تمرينات يومية انو بس بدي بلش احكي شرقي غربي انو ضل ردد الله يلعن ابليس لمرن لساني على هيك بس ما عم اعمل التمرينات😓😓

موضوعك اجا بوقته
خلينا نسمع النصايح لعل وعسى بنستفيد وبيكسبوا فينا للاعضاء اجر

ما بقدر فيدك الا انو المحيط اللي حوليكي ما تخليه يأثر فيكي او يستفزك
بل خلي عصبيتك على نفسك او اذا لا بد لتنفسي وترتاحي فشي خلقك باشخاص فهمانين عصبيتك وقبلانين فيكي متل ما انت

والا بتخسري اشخاص كتير بهالحالة
وعلى فكرة اللي بعصبوا كتير اكتر ناس بيسامحوا وقلبهن كبير 😊😊😊

احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

سيبي المكان وروحي توضي اجبري نفسك مره مرتين بعدها تتعودي إن شاء الله جربي وشوفي النتيجه بإذن الله بيخف معاكي
بالتوفيق

__________________
أفضل طريقة للالتزام بالوعد هي ألا تعد بشيء
اللهم صل على نبينا محمد

جزاك الله كل خير ميمونه ، اشكرك رفعت معناويتي بردك

ان شاء الله على قد ما استطيع حتى ان كان تحسن بسيط ، جزاك الله خير على النصيحه

اضغط على نفسي باذن الله لاني ناويه اني اتغير ،،
جزاك الله كل خير على النصيحه عتبات

اللي عنده نصيحه حتى ان كانت بسيط او يظن انها قد تفيد ... يضعها حتى يستفيد الجميع ...

وايضا اللي عنده اجابه لسؤالي هل هذا معنى قول الرسول عليه الصلاة والسلام
: (لا تغضب) ، ان الشخص يستطيع ان يقرر ويختار بان يغضب او لا يغضب ؟؟؟


يكرمنا