دراسة جديدة تؤكد أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن السمك خلال فترة الحمل يقللن من فرص ولادة طفل يكون وزنه منخفضًا...

تظهر دراسة علمية جديدة أجراها باحثون في جامعة "بريستول" البريطانية، أن تناول السمك خلال فترة الحمل يساعد في نمو الجنين بشكل سليم، ويقلل من فرص إنجاب أطفال يكون وزنهم منخفضًا. ووجد العلماء أنه بعكس الاعتقاد السائد، فإن تناول السمك بكثرة لا يزيد من فترة الحمل بعدة أسابيع.

وقام الباحثون بفحص 12 ألف امرأة، ونشروا نتائج دراستهم في دورية "Journal Of Epidemiologist and Community Health". وطلب من النساء المشاركات في الدراسة أن يسجلن كمية استهلاكهن للسمك خلال آخر 32 أسبوعًا من فترة الحمل.

وقام الخبراء بعد الحصول على النتائج بحساب كمية الأحماض الدهنية "أوميغا 3" الموجود في السمك بكمية كبيرة نسبيًا، وأثبتت دراسات عديدة تأثيراتها الجيدة على الصحة. وتبين أن النساء تناولن بمعدل يومي، ثلث كمية "أوميغا 3" الموجودة في علبة تونة معلبة، فقط.

وتبين أنه كلما زاد استهلاك الأسماك، قلت فرص ولادة طفل ذي وزن منخفض. وزادت فرص ولادة طفل وزنه منخفض لدى النساء اللواتي لم يتناولن السمك خلال فترة الحمل، بـ13%.

وقال الباحث الدكتور إيموغين روجرز، إن ولادة طفل بوزن منخفض تزيد من فرص الإصابة بضغط الدم وأمراض أخرى في فترات لاحقة من حياته. وأضاف روجرز أن "نتائج الدراسة الجديدة تعزز نتائج دراسات سابقة من أن السمك جزء هام جدًا في الغذاء، ونحن نوصي بدورنا كل امرأة حامل بتناول وجبتين من الأسماك على الأقل، أسبوعيًا".

معلومه مفيده
جزاك الله خير

أخي الفاضل

بارك الله فيك على هذه الإفادة

تحياتي

__________________

شكرا لك يا اخي على هذه المعلومة المفيدة

تحياتي