نصائح وأفكار لمعالجة الملل الجنسي:


1- صارح شريك حياتك بهدوء.

2- إن لم تفد المصارحة فعليك بالمجاملة الناعمة.

3- التلميح هو الأصل في عرض المسألة بينما التصريح يكون عند الضرورة.

4- عدم إبداء اللوم والتعب لأنه لا يؤدي إلى خير.

5- جدد حياتك دون أن يطلب منك ذلك.

6- خفض وزنك إلى حدود معقولة.

7- أيتها الزوجة أعتني بشعرك قصاً وتسريحاً.

8- أيها الزوج أعتنِ بقص وتهذيب شعر شاربك

9- اكسرا الروتين بسهرة عائلية أو رحلة.

10- قوما بممارسة نشاط اجتماعي أو منزلي معاً.

11- الترفيه جزء رئيسي في حياة الإنسان الطبيعي.

12- اضبط إرادتك تجاه ما تتعرض له حواسك من سمع وبصر وغيره.

13- يجب أن يكون لديك مراجع محترمة في الثقافة الجنسية.

14- لا تضغط على زوجتك متجاهلاً العادات والتقاليد التي تجعل المرأة

العربية لا تصرح برغباتها، ولكن تعاون معها فالأمر سيحتاج إلى وقت

وجهد وعلم وتدريب وستدرك النتائج فيما بعد.

15- تعاونا على إزالة المقدمات السلبية التي تحبط الصلة الجنسية من

ضجر وقلق وتوتر حتى تصلا إلى ممارسة ممتعة ومتجددة.

16- الثقافة والذكاء العاطفي، والخبرة والتجربة، وحسن التعبير، ذلك كله

أشياء مكتسبة لمن يريد أن يكون محبوباً.

17- حسن معارفك وأداءك وكذلك أعن شريكك على ذلك.

18- الإجازة التي ينفرد فيها كل من الزوجين بنفسه لمدة محددة في

السنة تساهم في كسر الملل وبالتالي تحسين الأداء الجنسي.

__________________