السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال احبتي في الله

ياخوه انا امارس رياضة كمال الاجسام
وصارلي ثلاث اسابيع واحس ان ساعدي شاد علي

رحت للدكتور وقالي ان العصب شاد علي
مارست تمارين خفيفه للتخفيف من الشد
وحطيت مرهم فولتارين (أحسن مرهم للعوار)

واكلت حبوب بس مافي اي فايده

فنصحني المدرب بأبر تباع في الصيدليه لتقوي العصب عندي لأن العصب ضعيف

فمارايكم ياخوه؟
او عندكم حل لعصب السواعد فياريت لو تساعدوني.

طبعا الابر اضربها في المستشفى مو انا إلي اضربها

__________________