23-03-2005, 11:29 AM
^^ ماذا نأكل لرفع الكفاءه الجنسيه^^
 |
 |
|
| اليكم بعض المقترحات الغذائيه المفيده ان شاء الله : _ عليكم باللحم الابيض .. ففيه افضل انواع البروتين وهو خير معين لنشاطكم الجنسي تناول كل يوم ما يعادل جرام واحد لكل كيلو جرام من وزنك .. او على الاقل : ربع دجاجه او سمكه متوسطه.. ولا مانع من تناول قدر مساو من اللحم الاحمر كبديل في بعض الايام. _ داوم على الجرجير والجزر من ارخص وايسر الاطعمه ومع ذلك هما من اغناها بالفيتامينات والمنشطات الجنسيه . اقترح تناول طبق { سلطه خضراء} يوميا يدخل فيه الجرجير الطازج والجزر _ التمر والحليب فيهما كل المراد ومن اصناف الفاكهه .. البلح فقد ثبت انه مقو للعضلات والاعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخه وتضارع قيمته الغذائيه بعض ما لأنواع من اللحوم والاسماك. واذا اضيف اليه اللبن كان غذائا كاملا ومقويا جنسيا .. خاصه اذا اضيفت القرفه للتمر والحليب ويكفي للتدليل على قيمة البلح الغذائيه المرتفعه... ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يفطر عليه قبل ان يصلي.. هذا ولا ينكر قيمة الاصناف الاخرى من الفواكه كمساعد للقدره الجنسيه مثل التفاح والمشمش والتين والعنب.. { البليله } منشط جنسي :::: تعتبر حبات القمح الغير منخوله من اقوى المصادر بفيتامين ه المعروف بتأثيره الجنسي كمثير للرغبه ومساعد في تكوين المني وعلاج العقم للرجال .. بالاضافه الى فيتامين { ب1} المقوي للغدد التناسليه.. _ اكل السمك يزيد المني ويقوي الرغبه تناول الاسماك والاطعمه البحريه مثل الجمبري والكابوريا والاستاكوزا مفيد جنسيا للرجل والمراه على السواء لاحتوائه على اليود الذي يقوي الرغبه الجنسيه ويعمل على تنظيم الدوره الشهريه عند النساء ..كما انها مصدر غني بالبروتين الذي يفيد المراه في فترة الحمل والرضاعه والنقاهه من الولاده.. كما يتميز السمك باحتوائه على نسبه عاليه من عنصر الفوسفور وهو لا غني عنه للمخ في عملياته الغذائيه...ومن هنا جاء الاعتقاد بان السمك هو طعام المخ،، ونقص هذا العنصر يسبب اجهادا ذهنيا وعدم القدره على التفكير... قال ابن القيم في كتاب الطب النبوي :{ اجود مافي السمك ماقرب من مؤخرها. والطري السمين منه يخصب البدن ويزيد في المني ويصلح الامزاج الحاده} _ الخس له كل التقدير من بين عائلة الخضروات الورقيه بصفته من افضل الاغذيه كمقو للقدره الجنسيه .. وكان القدماء على حق حين اسمو { نبات الخصوبه} . _ تعتبر حبات الفول السوداني وكذلك الحمص وحب العزيز مصدر غني بفيتامين ه لذا عرف عنه انه يزيد المني ويقوي الرغبه.... بالاضافه لما له من فؤائد اخرى فهو يحتوي على نسبه وفيره من الالياف والبروتينات وبه دهو نباتيه تجعله مصدرا غنيا للطاقه _ عليكم بالبصل مع الخل......................... بشرط موافقه الزوجه................... :14: هكذا اوصى داود الانطاكي في التذكره فقال { ان البصل يزيد الشهوه اذا قطع مع الخل} |
||
 |
 |
23-03-2005, 12:10 PM
23-03-2005, 12:31 PM
23-03-2005, 12:34 PM
شكر للاخ الكريم....
23-03-2005, 12:58 PM
23-03-2005, 02:27 PM
24-03-2005, 12:26 PM
24-03-2005, 12:41 PM
24-03-2005, 01:00 PM
25-03-2005, 03:38 AM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
