__________________
عندما ترى رفيقة عمرك
..وقرة عينك..
وحلمك الكبير
..أمامك..
ولاتعلم كيف تصل أليها
..عندما تحس ان يدك مشلوله..لاتصل اليها..وهي امام عينك..تناديك..وفي عينيها الدموع..
تلتفت حولك تنادي من يساعدك..ولاتجد أحداً..
عندما ترى أن من أقسمت على ان تضع روحها بين يديك ..إذا طلبت منها ذلك..سوف تضيع من يديك..
عندما..ترى ..من تساوي هذه الدنيا بأكملها..بعينك..تذهب
لماذا..؟؟
لأنك لاتستطيع أن تصل اليها .
.بكل هذه البساطه..
ليس لديك طريق إليها
ماذا تفعل؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ذات يوم وجهني أحد الأشخاص توجيهاً غير حياتي

قال لي : كوني أنتِ .. عيشي شخصيتكِ .. عبري عن رأيك بجرأة

لا تلتفتي لنظرات الآخرين إليكِ .. المهم أن لا تفعلي شيئاً ضد قناعاتك .

__________________

أخي ......مع أنني لااأعتقد أنني سأفيدك .. كثيرا .... لأن ردودك وبلا مجاملة منجم من الفائدة ......

ولكن..... سأعطيك ماعندي ... لوجه الله .........


متى نخشى الانتقاد ...؟
حينما نضع لشخصياتنا قناعا مخالفا لحقيقتنا ..... تربكنا الحقائق التي تكتشف عنا .....

هذا لايعني أننا سيئون .... أو مخادعون .......ولكن دائما الحقائق التي يواجهنا بها الآخرون توجعنا أكثر من الأكاذيب ....

لأعطيك مثالا .... الشخص النحيف لو قيل له ( يابرميل )... لايغضب .. لأنه يعرف أنها مزحة ..أو كذبة ....بل قد يبتسم
لكن هذه الكلمة لو قيلت لشخص .. زائد الوزن .. لجرحت مشاعره ... لأنها تتحدث عنه فعلا ......

لاأدري ياأخي هل فهمتني أم لا ............

وإذن فكر بالنقد الذي يثار حولك .... هل هو حقيقي ... يضرب على أوتار حساسة في شخصيتك ......

أذكر أن إحدى صديقاتي .. نبهتني لهذا الأمر في فترة المراهقة ..قالت ( أمس قال لي أخي : أنت تتكلمين بهذه الطريقة .. لتثبتي لنا أنك فاهمة ... وعاقلة .. فقط ... وليس لأنك تهتمين بالموضوع , ... قالت وهي تشكو ..: أنا ماتضايقت لأنه ..رفع صوته ..بل لأنه كشف أعماقي فعلا ).........

أخي إذا تكرر النقد ... وكان يتعلق بسلوكك ... فقف مع نفسك وقفة صادقة ... ناقشها وحاورها .. بصراحة .. واطلب منها أن تتعدل لتصل إلى المطلوب ..لأن مثل هذا النقد الهادف ..أقصر درب للتصحيح ..... ضع لنفسك خطة .. لتتخلص من النقد ........بتعديل السلوك المنتقد .. مادام خاطئا .....

ناقش الذين ينتقدونك بأسلوب هادئ ودون عصبية ... وتخيل أنهم ينتقدون شخصا غيرك ..وأنك تريد أن تنقل إليه وجهة نظرهم .. بعد أن تفهمها جيدا .:.. وتلطفها كثيرا .. كي تكون رسالة إصلاح ..أكثر من كونها .. طريقة انتقاد ........
فكر قبل أن تتكلم ولا تحاول الدفاع عن نفسك ..بحماس ..لأنه إن كان انتقادهم صائبا فأنت المستفيد ...من استرسالهم ....وإن كان خاطئا ...فهدوؤك .. يقطع عليهم فرصة تكرار الهجوم ..رغبة في التحطيم

هذا في حالة إذا كانوا ينتقدون سلوكا أو تصرفا أما إذا كانوا ينتقدون ذوقك مثلا في الاختيار ... فلا تعرهم اهتماما ..لأنه ذوقك .........

أحيانا .. نتقبل النقد بذاته ولكن أسلوب الشخص المنتقد .. هو الذي يسبب الجرح ....وهنا لابد أن تنتبه لأمرين .....
1ـ إذا كان طبع الشخص الذي ينتقدك الحدة والصلافة ... ففكر في مدى صحة كلامه أكثر من أسلوبه .. ولا تعر كلماته الجارحة اهتماما .....

2ـ إذا كان ينتقدك لمجرد الانتقاد ... بمعنى أنه يحاول أن يوصل لك رسالة مفادها أنني أنا الكامل وأنت ناقص .....فإليك هذه الطريقة الرائعة ..لإخراسه ......
ببساطة ..ابتسم ..وقل له (...جايز ... وجهة نظر !!!!!!!!)


كي تدرب نفسك على تقبل النقد أطلب من أحد إخوتك ...أن يلعب معك هذه اللعبة .....

أطلب منه أن يبدأ في انتقادك ... في أي أمر .... طريقة لبسك مثلا .... وعليك أن تبتسم .....وترد مازحا في كل مرة ..إذا حاولت الدفاع .... فالنتيجة 1/0 لأخيك طبعا ......

أما أنت فتكون فائزا في حالة لو رددت خمس مرات متتالية ... بردود بسيطة قصيرة ... مفادها ( أنا راض بنفسي كما أنا )

مع ابتسامة معتبرة ..لابد أن تجهزها قبل الرد .......


وعذرا أخي على الإطالة

hasarym
شكرا كل الشكر..على الافاده..وعلى الاهتمام..

كلامك..صحيح مئه بالمئه..وان شاء الله راح اطبقه..واتعود عليه

شكرا لك جزيل الشكر

__________________
عندما ترى رفيقة عمرك
..وقرة عينك..
وحلمك الكبير
..أمامك..
ولاتعلم كيف تصل أليها
..عندما تحس ان يدك مشلوله..لاتصل اليها..وهي امام عينك..تناديك..وفي عينيها الدموع..
تلتفت حولك تنادي من يساعدك..ولاتجد أحداً..
عندما ترى أن من أقسمت على ان تضع روحها بين يديك ..إذا طلبت منها ذلك..سوف تضيع من يديك..
عندما..ترى ..من تساوي هذه الدنيا بأكملها..بعينك..تذهب
لماذا..؟؟
لأنك لاتستطيع أن تصل اليها .
.بكل هذه البساطه..
ليس لديك طريق إليها
ماذا تفعل؟؟

لماذا لاتعتقدين انك ستفيدينني..؟؟
ولماذا لجأت اليكم..في مشكلتي اذن؟؟

المهم ياأختي الفاضله..انا قرأت كلامك بتمعن..كبير..واهتمام كبير..وصدقيني اني ارى بعض الانوار تشع في نهاية هذا الممر المظلم..
الانتقاد الذي اقصده..هو الانتقاد لمجرد الانتقاد..انا ولله الحمد..لااقوم باشياء اخجل ان اقوم بها..ولكن ابتليت بمن ينتقد لمجرد الانتقاد..وانا اريد الترياق المناسب..الذي يحميني ..من تأثير هذا الانتقاد..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ

فكر قبل أن تتكلم ولا تحاول الدفاع عن نفسك ..بحماس ..لأنه إن كان انتقادهم صائبا فأنت المستفيد ...من استرسالهم ....وإن كان خاطئا ...فهدوؤك .. يقطع عليهم فرصة تكرار الهجوم ..رغبة في التحطيم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذي الجمله ..اهنيج عليها..وتقولين انج ماتعتقدين انج بتفيديني..؟؟

ردج..من ذهب..صراحه..
بس ابي اسألج..سؤال..؟؟
اشلون ..اضع لنفسي..دروع وااقيه ..ضد الانتقاد..الذي لمجرد الانتقاد..
وخاصه..ان صاحب الانتقاد شخص..لااستطيع ان ارد عليه بكلمه تجرحه..وتسكته..

هل اتعلم الاعتياد على تقبل النقد..وادخله من أذن وأخرجه من الاخرى..احس انه صعب علي..لاني بطبيعتي شخص..حاااار جدا..وبسرعه اثووور..

هل اواجهه..بابتسامه ماكره وتحدي..حتى يمل من الانتقاد..

لااستطيع التفكير..في شيئ..

اترك الامر لكي..يااختي الفاضله ..ولكل الاخوان..والاخوات..من عنده الفائده ليتقدم..رجاءا

وشكرا لكي يااختي الكريمه

__________________
عندما ترى رفيقة عمرك
..وقرة عينك..
وحلمك الكبير
..أمامك..
ولاتعلم كيف تصل أليها
..عندما تحس ان يدك مشلوله..لاتصل اليها..وهي امام عينك..تناديك..وفي عينيها الدموع..
تلتفت حولك تنادي من يساعدك..ولاتجد أحداً..
عندما ترى أن من أقسمت على ان تضع روحها بين يديك ..إذا طلبت منها ذلك..سوف تضيع من يديك..
عندما..ترى ..من تساوي هذه الدنيا بأكملها..بعينك..تذهب
لماذا..؟؟
لأنك لاتستطيع أن تصل اليها .
.بكل هذه البساطه..
ليس لديك طريق إليها
ماذا تفعل؟؟

أخي ..أيأس مع الحياة ......

الحمد لله ..ان كلامي أفادك ...هذا أولا ...

ثانيا : الحمد لله أنك ..حددت المشكلة في شخص معين ... وعرفت أنه ينتقدك لمجرد الانتقاد ......

ثالثا : بالنسبة لي في أي موضوع يضايقني ..لازم ...أجلس مع نفسي جلسة تأمل ... وافعلها أنت ..اترك الأفكار تصهرك ....لتخرج من منجمك ... سبائك الحكمة ........

أخي أنا لم أقصد ...أن الخائف من الانتقاد لديه مايخجل منه ... لكنه يود أن يكون مقبولا ......والنقد يحسسه بعدم القبول .. مما يسبب له جرحا ...... ليس ضروريا أن نكون كاملين لنكون مقبولين ..... ومن يقدرنا لذاتنا ..أولى ممن يقدرنا لمميزاتنا ..لأن من أحبك لشيء أبغضك لفقده .....

أخي اجلس مع نفسك ..فكر في نفسك .. مالذي ينقصك ....أنت بنفسك ..تعلم ..أن لديك مميزات استطعت أن تتعايش بها مع نفسك ومع الآخرين ... فكر فيمن حولك .. اللذين يعجبون بك وبآرائك .. اللذين يحبونك .. اللذين ... يستشيرونك .. ويشترون رأيك .....عدهم ..واحدا واحدا .. وفكر .. كم نسبة اللذين ينتقدونك ..أمام نسبة من يقدرونك ......نسبة ضئيلة بلا شك ...
أخي ..في الكونغرس حينما يريدون اتخاذ قرار ..يأخذون برأي الأغلبية .... في الانتخابات .. في المجالس البلدية ..ومجالس الوزراء .. الحكم الفصل هو رأي الأغلبية .......مفهووووووووووووووووووووووووووووووووووووم ...........

انتهينا من النقطة الأولى ..أنت انسان تعي قدراتك ..وحتى نواحي ضعفك ..أنت تعرفها جيدا أكثر من اللذين ينتقدونك ...........
والآن أنت أكثر ارتباطا بذاتك ..وقناعة بنفسك .......

النقطة الثانية ..هي مواجهة الشخص المنتقد ....أنت قلت عن نفسك انك تعصب وتثور ... لكن الآن ..لأ ..ماينفع .....هل راقبت قطا ..يحاول اصطياد فأر ..... ( اسمح لي , لكن حتى من الحيوانات نحن نتعلم ) ..انه .. يمشي بهدوووووء .. يختلس النظرات .. يتحايل .. يوهم بخطواته أنه سيمضي .. بينما هو مصر على الفريسة ..... لو زعق القط ... لهرب الفأر .. وانتهت العملية بالفشل ..........

أرجوك .. تلبس شعور القط ... حينما تقابل صاحب الانتقاد .. كن هادئا .. لتصل إلى هدفك ....مالذي جعل القط ..يصبر ويتحايل ..لأنه يعلم أنه أمام فأر ...ولو تخيله فيلا لما انتظر ........

وأنت ضع في خلدك ..أن هذا الشخص سينتقد .... لو وضعت في بالك أنه سيصمت ... ستصدم عند انتقاده ... لكن قابله .. وأنت تتهيأ للنقد .. وذكر نفسك أنك أنت ..أنت .. وهو لايعرفك أكثر من نفسك .....إنه يعاني من نقص ما ... يجعله ينتقد .. وهويستمتع بغضبك
وحدّتك ... فلا تعطه هذه الفرصة ......إذا اقتنعت بعدم صحة انتقاده .. وحتى لو كان كلامه صائبا ..فأنت حر في حياتك ..... لحظتها... ستتمكن من الابتسام ....أمام كل نقد .. وترد بهدوء (.. بالله ... صحيح ... ماتوقعت نفسي كذا ... شكرا عالملاحظة .......)

وبعد ان تغادر ... لاتفكر في أي كلمة قالها .. بل ضع لنفسك جدولا ....لممارسة هواية تثيرك وتحبها .....بعد لقائه مباشرة .... حتى لاتقع في فخ كلماته .. ولا تحاول حتى أن تتحدث مع صديق بعد هذا اللقاء .. حتى لاتتكلم في الموضوع فتسترجع .. ماقال .. وتقلب على نفسك المواجع .....
وحينما تقابله مرة أخرى .. كن بنفس الهدوء ... وصدقني .......

يوما ما ... سيخجل من هدوئك ... ويسكت .....

أختي الفاضله سكووتر..

جزاج الله خير الجزاء..على تكرمك..وردك..ومساعدتك..صراحه كلامك..قيم..ورؤيتك..افادتني..
كفيتي ووفيتي ..وماقصرت ..جميع النقاط والاساليب والتوضيحات اللي اضفتيها وشر حتيها ..قيمه وصحيحه ..وجت بالصميم..
صدقيني راح اضعها ..نصب عيني مثل مايقولون..وراح ابتدي فيها ..
اول طريق العلاج ابتديت فيه ..وهي ان اواجه الانتقاد ..باعصاب بارده..وان اتقبله ..
وراح ازيد عليها النقاط اللي اضفتيها وتكرمتي فيها ..
مثل ماقتلج من قبل ..كلامج وردج يااختي الفاضله ..خلاني اشوووف ..الانوار في طريق مظلم..
وانشاء الله ..اطبقها بالحرف الواحد..واستفيد..

الله يقدرني ارد لج..هذا الجميل..وجعله الله في ميزان حسناتج يااختي الفاضله

__________________
عندما ترى رفيقة عمرك
..وقرة عينك..
وحلمك الكبير
..أمامك..
ولاتعلم كيف تصل أليها
..عندما تحس ان يدك مشلوله..لاتصل اليها..وهي امام عينك..تناديك..وفي عينيها الدموع..
تلتفت حولك تنادي من يساعدك..ولاتجد أحداً..
عندما ترى أن من أقسمت على ان تضع روحها بين يديك ..إذا طلبت منها ذلك..سوف تضيع من يديك..
عندما..ترى ..من تساوي هذه الدنيا بأكملها..بعينك..تذهب
لماذا..؟؟
لأنك لاتستطيع أن تصل اليها .
.بكل هذه البساطه..
ليس لديك طريق إليها
ماذا تفعل؟؟

أخي الحمد لله أولا وأخيرا .....

ولكن لي طلب .. لو انجحت في التغلب على هذا السلوك ... فأرجو أن تضعه في ملف ( فريق العمل الناجح ) ...في هذا المنتدى .. لنتمكن أنا وبقية العضاء من الاستفادة من تجربتك .....

وفقك الله دائما ..وجزاك خيرا

ايأس مع الحياة _hasarym _ سكوتر

جزاكم الله خير جزااااء على ماستفدنااااا

سكوتر لله درك .. بارك الله فيك ..

ارجو اما ان يثبت او ان ينسخ الى المواضيع المميزة ..بإذن الله

__________________

في كثير من الأحيان يتعرض الشباب للإنتقاد اللاذع

من كبار السن ..

فتجد أحدهم يعاني من انتقادات جارحة من والده أو والدته

أو ممن هم في منزلتهما ..

فتجده يتألم ويغضب ويحس أنهم لا يفهمونه ..

ولكنه يصمت ويتحمل لأنه لا يستطيع أن يرد إحتراماً لهم .

في رأيي أن الإنتقاد من قبل هؤلاء الأشخاص

إنما هو رغبة منهم في الوصول بنا إلى مستوى أفضل

فهم يعتقدون أن هذه الطريقة هي جزء من التربية و التوجيه

الذي هو واجبهم نحونا ..

لكن المشكلة هنا تكمن في أننا لا نتقبل هذا الأسلوب في التعامل ..

بينما هم يعتقدون أن هذه صفات المعلم والمربي

إن لم يكن حاسماً وشديداً فلن يستوعب الإبن أو البنت الدرس ..

وهذا ربما يرجع إلى أنهم تربوا بهذه الطريقة

ووجدوا أنها قد أجدت معهم ..

لكنها في الحقيقة لا تجدي مع الأجيال الجديدة .


قال علي بن أبي طالب كرم الله وجهه :

( ربوا أبنائكم على غير ما رُبيتم عليه فإنهم خلقوا لزمان غير زمانكم )


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــ

أختي الفاضلة : سكوتر

لا استطيع أن أمر من هنا

دون أن أهنئك على أفكارك المرتبة

ورغبتك الحقيقية في المساعدة

زادك الله من فضله .

__________________