( بنـاء الثقـة بالنفـس ) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-09-2005, 12:42 PM
  #1
وعـــد
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 1
وعـــد غير متصل  
( بنـاء الثقـة بالنفـس )

السلام عليكم
اخترت لكم هذا الموضوع وان شاء الله يعجبكم

( بنـاء الثقـة بالنفـس )

الثقة بالنفس هي من الصفات الأساسية لكل فرد في المجتمع ، و الثقة بالنفس ضرورية للنجاح و تنبؤ مركز إجتماعي افضل ، و الحديث عن الثقة بالنفس سوف يتشعب إلى عدة اتجاهات لأنه موضوع متصل بعشرات الموضوعات و يشمل العديد من العلاقات الأسرية و الاجتماعية و الخبرات و التجارب السابقة و غير ذلك من الأشياء شديدة الارتباط بموضوعنا الثقة بالنفس ولكننا هنا سوف نتناول الثقة بالنفس بصورة عامة ، وذلك للإجابة على هذا السؤال الهام : هل تتمتع بالثقة بالنفس؟ وذلك حسب المقاييس التي تعارف عليها الناس منذ زمن طويل ، ومن الضروري أن يتوافر قدر معقول من الثقة بالنفس لدى الإنسان حتى يكون مظهره و طريقة تصرفه عنواناً على نجاحه وثباته أمام كل التحديات التي تواجهه في الحياة .


و الآن مع هذا الاختبار المفتوح لقياس ثقتك بنفسك ( × ) .

س ـ هل تسير رافع الرأس ثابت الخطوات ؟

س ـ هل تتكلم بصوت واضح ؟

س ـ هل أنت مقتنع بإمكان ازدياد قدرتك ؟

س ـ هل ترى أن في وسعك أن تتحكم بزمام الأمور في جميع الظروف ؟

س ـ هل تركن لحكمك على الأشياء أم تركن لحكم الغير عليها ؟

سـ هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذي يفقد فيه كل من حولك بشاشتهم و اتزانهم ؟

س ـ هل تتقدم باقتراحات لتحسين الظروف العملية أو الأسرية و الاجتماعية و غيرها ؟

س ـ هل تعتني بمظهرك و أناقتك ؟

س ـ هل تسيطر على كل جنوح إلى الانغماس في أحلام اليقظة ؟

س ـ هل تعتقد أن في استطاعتك أن تبذل مجهوداً أكبر مما تبذله الآن ؟

س ـ هل تفعل شيئأ لإزالة مخاوفك وأسباب قلقك ؟

س ـ هل تسير على برنامج يهدف إلى مستقبلك ؟

س ـ هل تعلمت أن تحتفظ بهدوئك طول الوقت ؟
س ـ هل تواصل المضي في طريقك غير ممتثل للإخفاق إذا صادفك ؟


إذا أجبت بأكثر من ثمانية أسئلة فانك تتمتع بقدر من الثقة بالنفس يزداد بازدياد ما حصلت عليه من درجات .

و بالطبع فان عددا قليلاً جداً من الأشخاص يمكنهم الحصول على الدرجة النهائية في هذا الاختبار ، ولكن الشخص العادي بإمكانه الحصول على المزيد من الدرجات باضطراد بحيث يمكنه الحصول على الدرجة النهائية خلال فترة زمنية يحددها لنفسه شريطة تحديد فترة زمنية يعالج أي قصور في النقاط التي وردت بالاختبار السابق .

* و يمكنك الاسترشاد بآراء الآخرين لمعرفة مدى النقص لديك في بعض النواحي مثل عنايتك بمظهرك و أناقتك و تميزك ، فقد لا تلقى بالاً إلى هذا الناحية و تظن انك تعتني بمظهرك بما فيه الكفاية ولكنك في الحقيقة قد تكون مقصراً أو قد تسئ انتقاء ألوان ملابسك ، مما يكون محل انتقاد الآخرين ، ومن العلامات الهامة على ثقتك بنفسك إمكانية أن تحافظ بهدوئك في أشد أوقات الاضطراب ، التي تنتاب الآخرين ، وهذه القدرة إذا لم تكن متوافرة لديك فسوف تحتاج منك إلى تدريب طويل حتى يمكنك اكتسابها .


* ومن أكثر العلامات التي يتبين لك ضعف ثقتك بنفسك هي كثرة الانغماس في أحلام اليقظة مما يعد هروباً من الواقع و البحث عن إشباع ذاتك و تحقيق رغباتك من خلال هذه الأحلام ، كما أن أهم علامات الثقة بالنفس إمكانية احتفاظك بالابتسامة دائماً رغم كل الظروف الصعبة .

* وعلم أن الثقة بالنفس ليست صعبة المنال أو هي من المعوقات الشديدة لإنسان ولكن تحتاج للصبر و النفس الطويل ، و العمل بالجد و الاجتهاد كي تصل إلى ما تطمح به ، وكي ترتقي إلى ما لم يرتقي به أحد من قبلك ، فمن خلال هذا النقطة تحدد مسارك و أهدافك وثقتك بنفسك ، وعلم أن اليأس و الخمول و الكسل ، و الإهمال ، و عدم المبالاة ، و التقصير ، وعدم تحديد هدف معين و تنسيق جدول محدد لطموحك و أهدافك ، من اشد الأعداء لطموحك و قيمتك بمجتمعك و بمن يحيطون بك .


ونسأل الله لكم التوفيق و السداد
بقلم / د. عماد يوسف الدوسري

الأخت الفاضلة
يمنع وضع الروابط الخارجية

التعديل الأخير تم بواسطة Reemona ; 13-09-2005 الساعة 06:41 PM
قديم 13-09-2005, 02:50 PM
  #2
دااارين
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 1,793
دااارين غير متصل  
تسلمي أختي وعـــــــــد على هالموضوع الرائع والمفيد

الله يعطيكي العافية وننتظر منكي المزيييد

أرق التحايا لكي .
__________________


قديم 13-09-2005, 03:18 PM
  #3
ألب أرسلان
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية ألب أرسلان
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 5,206
ألب أرسلان غير متصل  
موضوع اكثر من رائع اختي الكريمة ،،

جزاكي الله الخير كله ،،

وتقبلي فائق احترااامي...
قديم 13-09-2005, 10:53 PM
  #4
اخت اخوها
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 111
اخت اخوها غير متصل  
تسلمي أختي وعـــــــــد على هالموضوع الرائع والمفيد

الله يعطيكي العافية وننتظر منكي المزيييد
قديم 13-09-2005, 11:40 PM
  #5
ملاااك
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ملاااك
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 3,176
ملاااك غير متصل  
موضوع رائع
شكرا لك
الله يعطيك العافية
قديم 14-09-2005, 06:26 PM
  #6
احمد شوبير
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 9,213
احمد شوبير غير متصل  
موضوع اكثر من رائع اختي الكريمة ،،

جزاكي الله الخير كله ،،

وتقبلي فائق احترااامي...
__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل
قديم 14-09-2005, 07:43 PM
  #7
إنسان غير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 2,873
إنسان غير غير متصل  
أختي الفاضلة /وعد ، جزاك الله خير على نقل هذا الموضوع الرائع بصراحة نحن بحاجة إلى الثقة بالنفس فكل واحد منا يمتلك قدرات عظيمة
قديم 17-09-2005, 02:20 AM
  #8
ايأس مع الحياة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 255
ايأس مع الحياة غير متصل  
موضوع رائع..

وجزاج الله خير..

وننتظر المزيد
__________________
عندما ترى رفيقة عمرك
..وقرة عينك..
وحلمك الكبير
..أمامك..
ولاتعلم كيف تصل أليها
..عندما تحس ان يدك مشلوله..لاتصل اليها..وهي امام عينك..تناديك..وفي عينيها الدموع..
تلتفت حولك تنادي من يساعدك..ولاتجد أحداً..
عندما ترى أن من أقسمت على ان تضع روحها بين يديك ..إذا طلبت منها ذلك..سوف تضيع من يديك..
عندما..ترى ..من تساوي هذه الدنيا بأكملها..بعينك..تذهب
لماذا..؟؟
لأنك لاتستطيع أن تصل اليها .
.بكل هذه البساطه..
ليس لديك طريق إليها
ماذا تفعل؟؟
قديم 18-09-2005, 04:05 AM
  #9
وجه الخير
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية وجه الخير
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 10,270
وجه الخير غير متصل  
اختى الكريمة ( وعد )
طرح مهم وقيم للرقي بالنفس
ننتظر جديدك
خالص احترامي
__________________





موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:12 AM.


images