أخي الكريم إذا كان عندك زيادة في الوزن فهذا أمر طبيعي لأن هناك مناطق من الجسم يكون فيها الشحم أكثر من غيره , التدريبات الرياضية تساعد على شد الجسم ومن ذلك الثديين .
هناك أمور جراحية كشفط الدهون .....الخ .
ولكن نصيحتي لك هي زيارة الطبيب.
اخي الكريم الطبيب الذي انصحك بأن تذهب إليه إنه أنت بلا شك
فالتخفيف من الدهون والتفكير في السلامه والصحة هي سبب سعادتك
والرياضه كل يوم ساعه أو نصف الساعه سوف خلال شهر ان شاء الله سوف يختفي ما تشكو منه
مع تمنياتي للجميع بيوم سعيد
التعديل الأخير تم بواسطة LittleLulu ; 02-03-2006 الساعة 09:25 PM
اخوي عليك بنظام غذائي معين للتخفيف من السعرات الحرارية والرياضة
يوميا وحمل الاثقال لكي يشد جسمك واذا انت من سكان الرياض في مستشفيات تساعد على هالمشكله باعطائك المشوره الصحيحه
وبالتوفيق لك وللجميع