يا جماعةاناااا هاطقققققققققققق من الغيظ
تزوجت من حوالي 7 اشهر
جسم زوجي قابل للزيادة بسهولة و هو اصلا وزنه زائد
وعدني قبل الزواج انه يعمل رجيم و بعد الزواج ..........و لا اي حاجة

زوجي منذ بداية الزواج و هو مستمر باكتساب وزن زائد و كل من يراه يسالني كيف اتركه يسمن هكذا خاصة ان له كرش عظيم الشان
ماذا افعل معه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هو لا يستمع لنصائحي و لا يريد انقاص الاكل بل على العكس ياكل بشراهة و كل مرة نتحدث بهذا الامر اما ان نتشاجر او يقول طيب هابقلا لعمل في المستقبل ..........و لا اي حاجة بتحصل

بجد شعور فظيع : اشعر ان سانفجر من الغيظ عندما اراه ياكل هكذا
كما اتضايق بشدة عندما اسمع تعليقات الناس لا استطيع ان اتحمل
هل كثير على ان احلم برجل رشيق؟؟؟؟؟ مع العلم انني رشيقة جدا و اهتم بشكلي
ماذا افعل حتى ينقص زوجي وزنه
ارجوكممممم ساعدوني

الله يعينك حاولي تقللي الاكل لما تطبخي وحاولي تقنعيه بممارسة المشي معك لمدة ساعة على الاقل

بسيطة

اهتمي أنت بنظامه الغذائي

قدمي له مأكولات خفيفة

تحنبي المقليات الحلويات ... الخ

وركزي على المأكولات المفيدة للجسم والتي لا تؤثر على الوزن

وكوني ذكية فلا تقيديه برجيم أو خلافه

فقط اهتمي بنظامه الغذائي

وفقك الله

انت النصف الآخر من هذه المعادلة
بسهولة يمكنك ان تتحكمي في ماذا ياكا من دون ان يعلم
يعني طالعين على العشى يمكنك بدلال ان تطلبي من انت تأكاوا في هذا المطعم او ذك
عندما تطبخين ابتعدي عن الوجبات الدهنية وما شابة
استخدمي زيت الزيتون بدل من الزيت العادي من الطبخ
اعتقد ان اغلب الرجال يزداد وزنهم بعد الزواج وذلك بسبب الجهد الجنسي

خليه يشترك في نادي أحسن وأنت نظمي أكله في البيت مو يعني تحرميه من الأكل
نوعي بس قللي من النشويات والدهنيات

__________________

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

رب أغفر لي وارحمني واهدني وزوجي وذريتي وأرزقنا وانعم علينا برضاك علينا
يا حي ياقيوم

حبييتي فرحة و عبير الاحلام

عندما افعل ذلك اخسر انا وزني و هو لا يظهر عليه تحسن
ثم انه لابد ان يعمل رجيم اولا حتى يفقد الجرامات الزائدة و بعد ذلك يتم التحكم في الوزن

فرحة: ماهو موضوع" الجهد الجنسي" و كيف يوثر بالوزن؟؟

عندما يمارس الرجل الحنس يفقد طاقة او كما يقولون يحرق كالوري ويشعر بالجوع
فلذا يصاب بحالة من النهم والرغبة الزائدة في الأكل رغبة منه في تعويض الطاقة المفقودة
عندما يأكل لايأكل الأكل المفيد الذي يحتاجة الى ان يعيد شحن البطارية
فلذا عليه ان يختار الانواع التي تساعد على اعادة الشحن من دون زيادة الوزن على سبيل المثال السمك بديلا للحوم

الله علييييك يا عبووورة افكارك خطيييره مرة .
اختي white horse عليك بكلام عبير وان شاء الله يكون خيييييييير .
تحيااتي للجميع .اختكم دلع.

( إن شاء الله) تكتب بهذه الطريقة

لاااتطبخين له ، خذي فترة إجازة هههههههههههه

__________________
أحب جبالك يالجنوب وأحبك لأنك أنتي الجنوب