نصائح طبية.. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

18-12-2003, 02:25 AM

همس الخواطر

موقوف

تاريخ التسجيل: Oct 2003

المشاركات: 599

نصائح طبية..

نصائح طبيـــة..

* لاتشربوا الشاي بعد الأكل مباشره..

حيث اثبتت الابحاث الطبية ان الشاي

له تأثير كبير في اعاقة امتصاص الحديد

من الأطعمه الشائعه كالفول..العدس..

الباميه..مما يسبب الاصابة بالانيميا..

وقد اوصت بتناول الفاكهة بكثرة والامتناع

عن الشاي بعد تناول الوجبات أو تناوله

بعد ساعتين على الاقل...

* ثبت علميآ ان شرب الماء اثناء الاكل

او قبله او بعده مباشرة يسبب عسر الهضم

لأنه يخفف العسارة الهاضمة فلا يستطيع

هضم الطعام جيدآ..وان افضل طريقة لشرب

الماء هي قبل الأكل بنصف ساعة..وبعد

الأكل بساعة او ساعتين..

منقووووووول

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:48 AM.

روابط سريعه