السلام عليكم جميعا انا عضوه جديده وامسي عليكم جميعا بدون استثناء وحابه اطرح موضوع يهم جميع النساء وهو [ ريجيم يحقق افضل نتيجه في اقصر وقت ممكن<<<<<<<<<< واي وحده عندها اي معلومه عن اي ريجيم كان تطرحه لنا عشان نستفيد منه كلنا

مرحبا
بصراحة انا عندي مشكله وزني كان58
بعدها حملت وارتفع وزني بشكل خيالي بصورة سريعه وصار 85
والحين بعد الولاده صار سنه وللحين مانزل وزني ولا كيلو وسويت كل التحاليل كلها سليمه يعني السبب الرئيسي الحمل والولاده
ارجوووووووووووووووووووكم ساعدوني انا بعد

ياهلا ويامرحبا تو مانور المنتدى وتسلمين على اللفته الحلوة

ممكن الرضاعة والرياضة ............

__________________

ادعوا الله أن يحفظ لي إبني
ويمنح والدي الصحة والعافية

انا كمان زاد وزني بعد الزواج من 60 الى 85
ولا بينقص انا كمانولا كيلو حتى لو العب رياضة
مع العلم اني ما باكل كثير
حتى انه زوجي بيزعل علي
لانه اكلي قليل جدا

انا بصراحه يا ام فوز نقصت من وزن 83 الى 68 بس احس اني مليت من الرياضه والحرمان عشان كذا ودي بريجيم سريع

تسلمين يا الحوريه منور بوجودك

مرحبا خواتي

فيه رجيمات كثيررررررررررررررررة بس احلى رجيم قريته هو اللي تاكلين نفس اكلك مع فرق انك تاكلين النص منه بس
وتحاولين تاكلينه شوي شوي لدرجة ان فترة الاكل ماتقل عن 20 دقيقة
والاهم انك تحافظين على الثلاث وجبات ووجبة خفيفة بنفس الوقت كل يوم
لو اضطريتي تحطين منبه بالاوقات
المهم نفس الوقت

اللي جربته تقول ان وزنها صار ينقص بشكل خيالي لدرجة انها الحين ودها يوقف مو قادرة

انا بصراحه ماقدرت اسويه لان وقت دوامي ملخبط فملخبط لي الوجبات
بالتوفيق للجميع

انا اعرف شخص و هوه متخصص بهلامور لئن كان وزنه زايد كثير
و ما كان ينفع معا شي
بدأ بريجيم التمر و هوه اكل تمره وحده في اليوم لمدة اسبوعين كاملين
مع العلم ان تمره واحده فيها كل ما يحتاج البدن لمدة يوم فهذه الريجيم مو مضر
و ما تصدقون كيف ضعف يعني صار نصف وزنه او اقل و حتى صحته تحسنت كثير
هذه الريجيم للشخص الذي منزعج كثير من وزنه و عندة قوة الاراده

مسكين هذا ابو تمره شكله فطس هههههههههههههههههههههه (مجرد دعابه) وعمومآ على قولك هذا اللي عنده اراده الله يجزاك الف خير على مشاركتك معي يااجمل رؤيا