|
همـ القلوب ـس ... بعض الكتب تسد النفس وصعبة مو اي كتاب نقرأه .. بس خلاص بكرة باذن الله انزل الجدول :22:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, , Sky Star .. لا مو كثير لو التزمتي 3 شهور رجيم ورياضة راحت 10 كيلو :) ... وكمان شوية راحت العشرين .. ورجيم التمر واللبن .. تاكلي 7 حبات تمر وكاسة لبن عند كل وجبة وخلاص .... >>> ماتقدري عليه :25: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, , maynoona .. اليوم ماقدرت ... للاسف اكلت .. كنت مررررررررة تعبانة وباين عليا التعب من الارهاق ورحت الجامعه مواصلة مانمت :29: شكلي باسويه بس نهاية الاسبوع :( يابناااااااااااات بكرة بانزل جدول جدييييييييييييييييييييييد .. :17: ... وتابعوووووني تحسبوا وزنكم وطولكم وتشوفوا كم تنقصوا .. ورجيم على حسب السعرات الحرارية :22: |
اقتباس:
بس يكون سهل مش صعب :( |
في وصفتين قرأتهم في مواضيعك وناوية ألتزم فيهم
أول وحدة شرب المرمية + البابونيج + اكليل الجبل لتنحيف الخصر والكرش ثاني وحدة خل التفاح في البانيو عند الاستحمام لشد الجسم شو رأيك كبريائي حبيبتي شجعيني بليييييييييييييييز شنو استخدم عشان التشققات؟ |
لاتستعجلي بكرة باذن الله بتشوووفي جدولك كاااااااامل من ... الى ....
وكل اللي ابغاه منك انك تلتزمي ... وقوليلي اي نوع رياضة تقدري تتبعي ؟... |
انا ما كليت شى بس 8 تمرات كاستين لبن على دفعتين و الله ما احسسسسسسسسسسسسسسسس بالجوع
|
ممكن المشي لأني عندي جهاز مشي بالبيت
بعد رمضان ان شاء الله باشترك في نادي رياضة |
maynoona ... عقباااااالي :29: مبرووووووووك صراحة انتي رووعه :22:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Sky Star .. ممتاز خلاص كذه طمنتيني :) .. موعدنا بكرة باذن الله :d |
شكرا بس حبيبتي ابي اعرف وزني لازم كم يكون انا طولى 146 و وزني الحالي 48
|
اقتباس:
وزنك لازم يكوون مابين 46 و 43 .... اقل من كذه ماينفع |
كبريائي
بالنسبة الى الوصفات الا تقلل من حجم الخصر و الكرش هذه الوصفات مضمونة يعني ليها تأثير او لا ؟؟ هل هي تعطي نتائج حلوة او لا؟؟ و هل انت جربتيها و استفدتي؟؟ و خلال كم يوم تظهر نتيجة هذه الوصفات؟ |
| الساعة الآن 07:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©