منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=116790)

بنت جابر 13-02-2007 12:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجره الصغيره
مساء الخيرات يابنات

بأكمل معاكم يومي

طبعا رجعت من الدوام على الساعة 4 ونص وبعدين اكلت سلطه سيزر ( غداء )

وبعدين نمت إلى 9 والساعه 11 قمت واكلت ربع دجاجة مشوي وبس

والساعه 12 اشرب شاي اخضر

وان شاءالله بعد شوي بأقوم امشي ساعه وبس

تصبحون على خير


عاشوا عاشوا :17: :17: :17: يالله نبي همة عالية

بنت جابر 13-02-2007 12:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناظر1
:17: صباحكم سكر
انا عزيمتي جدا قوية امس الاثنين اكلت طول اليوم سلطة فواكة والعشاء نصف اندومي ونصف تونة وسفن اب
واليوم الفطور شابورة وحليب خالي من السكر وممممممممممممموية واللة يعين دورة المياة ومحتاجة دعمك يابنت جابر ونشاللة الغداء ربع دجاجة مسلوقة وسلطة والعشاء مدري 000000000000000دعوتكم


عاشوا عاشوا :14: :14: :14:

بنت جابر 13-02-2007 12:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nunual7lwa
الاسم نونو الحلوه
الوزن 57
الطول 165
ما اسوي رياضة ولا بطيخة ىن ما عندي وقت ابا اشترك بنادي بس ما شي وقت


حياكي الله معانا :23: :23:

بنت جابر 13-02-2007 12:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجره الصغيره
صباح الخير جميعاً


انا ما شاءالله علي كل شئ تمام ، واليوم الصباح شربت موية

الفطور ( 1 شريحة توست مدهونة بجبن + كاس عصير برتقال )



ناظر1

بغيت اسأل الحين عادي نآكل اندومي لأنه لو عادي اكلت فيه ليل بنهار لأني احبه مرررررررررره

ياليت الرد بأسرع سرعه

شاكره لك


شنو هالهمة يا التاجرة الصغيرة عاشوا عاشوا:17: :17:

بنت جابر 13-02-2007 12:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روعـــــــة
الإسم : روعه بنت أمها الروعه:d


الطول : 161

الوزن : 68


الرجيم : تخفيف الأكل قدرالمستطاع:22:


نوع الرياضه : المشي:23:


اي من الأعشاب : الشاي الأخضر



يارب ننحف



حياكي الله معانا :17: :17: :17: بس نبي متابعة

بنت جابر 13-02-2007 12:32 PM

أين باقي المتسابقات:30: :30: :30:

بنت جابر 13-02-2007 12:41 PM

نرحب بانضمام المتسابقات الجدد


الأسم الطول الوزن

بنات العز 163 90

أمة البديع 158 60

نور الوجود 165 84

نونو الحلوة 165 57

بنت جابر 13-02-2007 12:47 PM

السمنة في منتصف العمر تسبب أضرارا بالدماغ


لندن: «الشرق الأوسط»
السمنة في أواسط العمر قد تلعب دورا في حدوث الخرف، بعد ان تؤدي الى وقوع أضرار في الدماغ. جاء هذا في احدث دراسة علمية نشرت على الموقع الالكتروني للمجلة الطبية البريطانية. وتضاف هذه النتائج الى مخاطر السمنة الاخرى مثل احتمالات الاصابة بمرض السكري والتعرض للسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
وتعتبر الدراسة الاولى من نوعها لتقييم أثر السمنة في أواسط العمر على خطر ظهور العته الدماغي في المستقبل، والاولى من نوعها ايضا لدراسة علاقة وجود طبقات منثنية سميكة من الجلد بالخرف. واشرف على الدراسة باحثون في قسم الابحاث في مؤسسة قيصر برمننته للابحاث في اوكلاند بولاية كاليفورنيا الاميركية. وقالت راشيل ويتمر الباحثة في المؤسسة، ان 74 في المائة من الاشخاص الذين كانوا سمينين في أواسط اعمارهم، معرضون لأن يقعوا في الخرف، وتنخفض النسبة الى 35 في المائة لدى البدينين في أواسط اعمارهم، مقارنة بالناس الذين يكون وزنهم في المعدلات العادية. واشار الباحثون الى ثلاثة عوامل مجتمعة تحدد احتمال حدوث الخرف لدى الناس وهي صولهم الى أواسط أعمارهم والوزن الثقيل، مع زيادة في سماكة طبقات الجلد المنثنية في أعلى الظهر لديهم.

maynoona 13-02-2007 02:07 PM

سلاااااااااااااااام امس سويت الطبق ((((ام خالد))) بزيييييييت!! بس كان خفيف و حلو



المهم اليوم تفطرت ب تفاحه و برتقاله....


الحين حزت غدا ما ادري شنو اكل!!!!!!!!


خبز جبن؟؟؟اندومي؟؟؟ رز؟؟ شنو بالضبط :(

اروع القلوب 13-02-2007 02:28 PM

الإسم :اروع القلوب
الوزن :76

الطول :168
الرجيم : تخفيف الأكل قدرالمستطاع
نوع الرياضه :aerobic
اي من الأعشاب :اعشاب بنت السلطان
ان شاء الله نكون بعد المسابقه احلى بنوتات:)


الساعة الآن 05:18 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©