|
تصدقوا بالله انتوا دمكم عسل كلكم
والله انا قعدت أضحك على كلام هرد لحد ما دمعت والف حمدا لله على سلامتك يا هروده ودايما كررى دعاء( أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) وان شاء الله لن يضرك شيئ حبيبتى ساندى ماشاء الله عليكى ومبروك النزول فى الوزن أم جوجو حبيبتى أنا موافقه على تحدى كل باريسا ونوره ومشاعر مرهفه ودلوعة حسين مع انى وزنى اكثر منهم بس ولا يهمنى هأنافسهم غصب عنهم ههههههههه أختى همس القلوب أهلا بيكى معانا نورتى الموضوع وانتى ولا جيتى متأخره ولا حاجه كلنا كلنا موجودين ومرحبين بانضمام أى عضوة جديدة لنا يالله شدى حيلك وادخلى السباق معانا حبيباتى الرشيقات أنا جايه لكم النهارده بأخبار ماشاء الله ماشاء الله تفتح النفس وتشجعنا كلنا أنا والحمد لله اتبعت رجيم نوع الجسم من يوم الأحد اللى قبل اللى فات يعنى من 13 يوم بالضبط اتبعته بحذافيره وزى ما قلت لكم قبل كده انا جسمى طلع من النوع التناسلى خسيت فىى أول خمس ايام 1100 جرام أما الاسبوع ده قولوا ماشاء الله تبارك الله خسيت 1800 جرام وأصبح وزنى بالضبط وعلى الميزان الجديد 64،5 كيلو والحمد لله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه أما مقاساتى فمحيط الخصر مع الأرداف قل 4 سم عنه منذ اسبوعين وكمان محيط الأوراك خس 3 سم يعنى بجد يابنات لو اتبعتوا نظام نوع الجسم بس من غير اى لخبطة ولا تزويد من عندكم هتخسوا عليه كويس جدا ان شاء الله وأنا فعلا ما كنتش متوقعة النتيجة دى ابدا وعلشان كده قلت أفرحكم وأشجعكم كمان أنا عايزه أقول لكم كمان انى بأمشى كل يوم ساعه متواصله وبأشرب ثلاث اكواب كبيرة ماء مثلج مضافا له ملعقة خل تفاح قبل كل وجبة يالله يا حلوات ابدأوا كلكم من النهارده وربنا يسهل آه نسيت اقول لكم انى النهارده أخذت وجبة مفتوحة كانت فطار وأكلت على راحتى فيه يعنى اكلت نصف رغيف عيش ابيض عادى مع بيضة مقليه وأربع وحدات طعمية وملعقة عسل نحل وخضار كثير بس خلاص هأبدأ باذن الله الرجوع للرجيم من دلوقتى شدوا الهمة المنافسة ستشتعل |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات الف مبروك على النزول الحلو مشاءالله عليكم اكيد تقولوا جنه فيها غبارررررررر تغيييييييييب وبعدين ترجع وللاسف ماتنزل مشغوله بالاختبارات والبحوث واوووو اشياء الجامعه اللي ماتخلص يابنات جدا مقهوره بموت يعني انا معاكم من اول وغير كدا من بداية السنه وانا اخفف واعمل رجيم ومشي حق نص ساعه صحيح تجيني كم يوم اخبص لكن ارجع مره تانيه للرجيم موكفايه اني روحت لدكتور تغديه واعطاني نظام وماصار شئ الحمدالله انا كل شئ فيني تمام من ناحية الصحه والهرمونات بس وزني صاااااااااااامد كالجبل مشاءالله مو راضي ينزل ولو خبصت يروح يطلع انا بجد متحطمه جدا جدا الكل في البيت يعلق حتى الغدا والرز من زمان جدي ماجلس معاهم وحتى الشغاله بتقول حرام انتي ماتاكلي وماتنحفي شوفتوا كيف المعاناه كل مره اقول خلاص اكيد يوم الجمعه حلقى نفسي نازله كم كيلو اجي القى كم قرام نزل بس او ثابت دلوني اش الحل اش اسوي انا اعتبر ممتلئه لكن مو بشكل مخليني دوبه يعني مع التيشيرت والجينز يقولوا مو مره بس فيه ملابس تفضح عندي من تحت والبطن تخيلو انا بنوته لسا وعندي كروشه قهر قهر الا وذاك اليوم ماما بتقولي ابوك يقول شوفي بنتك لانحفت ولاشئ سير كهربائي واشترينا لها دكتور تغديه ووديناها كل شئ سوينا من جد مقهور ومشاءالله اغلب البنات بعيلتي مليكان على قولة ماما انتي احلاهم لكن لو جسمك يتعدل قهر صح خلاص وربي طفشت طفشت بالجامعه مشاءالله البنات كل يوم فطور ووجبات وماعليهم الاانا خارمه نفسي من كل دا ومافي نتيجه |
باسم الله ما شاء الله تبارك الله مبروك يا ام عمار
نزول وزنك و ان شاء الله دايما بنشاط وصحه و عافيه جايبه لكم اليوم معلومه ان شاء الله تكون مفيده ان فيتامين B 12& B6 يساعد على تتسريع الأيض وبالتالي ينتج عنه نقص في الوزن ممكن تاخذوها عن طريق حبوب او في حالتها الطبيعيه وسلامتكم |
كتبت رد طويييييييييل وطفي الكمبيوتر
على العموم مشكورييييييييين على المواساه جميعا خصوصا (ام جمانه وباريسا ونور وام عمار) بس صدق صدق الله لايوريه لاحد منكم امس يقول زوجي هو حيه ولا ثعبان قلت مارحت اقلبه اشوف ؟؟؟؟ بس قلبي من امس يطربق ولاقدرت اخرج من البيت امشي وياخوفي يطول الوضع وبعدين ياام جمانه انا موافقه على المنافسه مع مشاعر مرهفه على انها تخوف قالت انها ساعدت زوجها ينحف في زمن قياسي ياخوفي تنزل وزنها وانا باقي افكر في الحيه وبعدين دخلي نور معنا لاتخلينها لحالها ام عمار مبرووووووووووووك على الوزن الجديد انا مشيت على رجيم نوع الجسم بس ماكنت منتظمه (الاسبوع الي راح) بس حمستيني طيب لما يقول لك كلي برغل منقوع ولا حبوب كامله اش يقصد ؟؟ الغربه مره سلامات ماتشوفين شر الجنه غايتي شكلك من كثر ماتفكرين بالرجيم جسمك رافض ينزل وزن الله ينزل اوزانا بصحه وسلامه ويجي الصيف وحنا رشيقااااااااات مشاعر مرهفه وش رايك بالمنافسه وعلميني نظامك والمباراه من السبت ولا كيف |
أناا جيييت ، وأناا حزينـهـــ ~
شوو هاا بآاقلي أيآأم معدودة وأكمل الوآاحد وعشرين ،، وجسمي بالمرة موو عااجبني << مو عاجب غير العيايز (( جسم مليـآان )) بس أناا كاارهتـه بالمررة // أبي حل طووولي 164 ووزني ..... << استري يا مرة ههههه !!!! اناا دووبه :( وحزززززززززينـــه ! |
دخلت اشجعكم واحمسكم كلكم انشاء الله يارب ينقص وزنكم واتكونوا مبسوطين :22:
لكن اهم شي الرياضه ثم الرياضه على كل انواعها مو بس مشي غير ان نفسيتك تتحسن كمان تنقصي وزن وبشكل ملفت انا دخلت نادي شهر واحد ووزني نقص وجمسي صار مشدود خاصه بطني مع ان وزني 50 بس كان فيه فرق واضح مع الرياضه من ناحيه شكل الجسم وفيه معلومه مهمه عرفتها من المدربه في النادي المعلومه تقول : :d اذا تبغي تنحفي من ناحيه الوسط والخصر اقصد الزوائد اللي في الاجناب هذي طريقتها انك تمشي بشويش على السير تخليه 2 ونص ما يزيد وان المشي السريع هذا يشغل عضلات الارداف ويكبرها :25: اقولكم على سر :29: انا حاليا بشرب شاي اسمه شاي الضيافه للرشاقه اللي ما يعرفه هذا شاي مكوناته عباره عن عشبه اسمها (سنا مكي) ولها اسم ثاني ماعرفه المهم اشربه مرة وحده بعد العشا وقبل النوم والصباح اصحى انواع الحمامات الله يكرمكم :11: في البدايه كان يسوي لي مغص بس الحين نو :14: بصراحه مرتاحه عليه لان كل شي اكله ادري انه رايح رايح مع السلامه :) اسفه طولت |
اقتباس:
مرحبـآا خيتــي ،، أناا اشتريت حبـوب لهذه الفيتامينـآات ، لكن بصرآاحه ترددت شوي ~~ ممكن أعـرف بالضبط كيف آخذهن ، وكم حبه في اليوم ؟! أكون لـج شـآاكره ~ |
السلام عليكم ياحلووووووين .. ألف مبرووووك ياأم عمار نزول الوزن .. حمستيني كثير على أتباع حمية نوع الجسم .. هرد حبيبتي .. سلامتك من كل مكروه .. وأنا موافقه على المنافسه .. بس ترى ضحكت مررره يوم قريت ردك .. أنا يوم قلت ينخاف مني هذا كان لزوووووم أرهاب العدو :d .. واتاريها جت فيكي إنتي منافستي .. وبالنسبه لزوجي هو نزل للحين 35 كيلو لكنه بدأ الريجيم من رمضان اللي فات مع بداية الرابح الأكبر وهو على فكره كان يتنافس مع المتسابقين .. لكن الشهرين اللي فاتوا وبسبب وجودي معاه ما نقص غير كيلو واحد بس .. شكلي نحسته ههههههههههه .. على العموم نبدء المباراه من بكره .. وأنا راح اتبع ريجيم نوع الجسم .. والرياضه راح تكون المشي + تمرينات للبطن .. أوكى خلاااااااص ؟ |
يا صبايا..اليوم جلست اقرا عن نوع جسمي وطلع تناسلي... حد منكم يا رشيقات عنده معلومة عن نوع ريجيم هالجسم؟ وخلوا في الحسبان انه جسمي يفقد وزن بسرعة.. وجولي عزيزتي لا تزعلين كلنا في الهوا سوا..أهم شي شدي الهمة وابدي في الريجيم والرياضة...واحنا كلنا معاك.. |
اقتباس:
لازم ؟؟:15: خلاص تم :d ويااااااااارب تعينا الاسبوع الجاي ويجي اخر الاسبوع وحنا ناحفين كلناااااااا والله يسلمك ويبعد عنك كل مكروه يارشيقه <<ادهن سيرك من الحين |
السلام عليكم
موعدنا بكرة الصبح ان شاء الله ادخل و اكتب وزني في الصباح بس خسارة ما اقدر اوزن بالفواصل يعني كم جرام مع المية لاني فوق المية :( لكن راح اكتب اللي ح يطلع لي في الشاشة و امري لله اليوم اكلت و دبيتها بيت اهل زوجي بس الله يستررررررررررررر :29::30::29:حتى ما اخذت الشاهي بعد الاكل لاننا طولنا عندهم ساعتين بعد العشا و خرجنا متاخرين فما ينفع اشربه خلاص :29: ما علينا ما دام بكرة ورانا كرف:) الله المستعاااااااااااان |
السلام عليكم
بنات انه قريت رد اخت من هنا تقول عن حبوب الرده امس شريتها و احس مفيد للامساك بس وزني مش راضي ينزل و لا نص غرام انه اتحرك مره كثير بس مادري ليش نصحوني برجيم عطوني حل بلييز |
اقتباس:
مراحب اختي جولي ما اعرف بلنسبه للبلد المقيمه فيه انت كل بلد له مواصفات ومقاييس تجاريه تحكمها يادوب قرات هذه المعلومه و دورت في النت وجدت من المحل الذي اتعامل معه و مكتوب مره واحده بليوم ويكون مع وجبه الطعام و مذكور في وصف فيتامين Holland & Barrett B-6 Tablets Vitamin B6 is a cofactor in over 100 enzyme reactions and plays a role in protein, fat and energy ****bolism. . Vitamin B6 is involved in the formation of red blood cells, regulation of blood glucose levels and production and activities of certain hormones. Vitamin B6 contributes to the healthy functioning of the brain, nervous system and immune system. SUITABLE FOR VEGETARIANS AND VEGANS. خبريني عن نتائجه اذا استعملتيه |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مبروووووووووووووووووووووك ياأم عمار ماشاء الله تبارك الرحمن تستاهلي صبرتي ونولتي شفتي كيف الصبر والإرادة وتغيير النفس والعادات ياأم عمار يجيب نتائج بفضل الله؟ عقبال ماتجيبتي نتائج حلوة في كل شيء في حياتك:14: وبصراحة حمستيني جدااااااااا للريجيم مع اني ماكنت متحمسة أبداااا له وبسم الله بدات فيه اليوم دودي:( معليش بنعدي لك اللي اللي سويتيه عند اهل زوجك بس قولي تووووووووووبة:29: وبعدين ليش ماشربتي الشاي حتى لو بعد ساعتين..؟...عادي اشربيه لأنك مو على الريق وساعتين مو كثير ومرة ثانية حطي في شنطتك كم كيس إحتياطي لمثل هذه الظروف واشربيه خفية يالله بسم الله ابتدأنا اليوم على بركة الله وفطرت أول إفطار من حمية الجسم الدرقي الغربة مرة حبيبة قلبي اعذريني والله اني متلخبطة ومستغربة من نفسي كيف نسيت إسم نائبة القائدة العامة خلاص أنت بإذن الله تتحدي مع نور اشرايك موافقة علشان أعيد القائمة لأني مصرة أن يتحدوا اثنين إثنين المرحلة الأولى مانبغى زحمة علشان يتشجعوا اكثر نووووور معليش سامحيني من كثر الردود مو عارفة مين يبغى يشارك ومين لا وأنا قلت لكم سجلوا اسمائكم علشان المسابقة وماسجلتوا فاضطريت أدور على المشتركات وأنظمهم في المسابقة وخلاص أنت بإذن الله تتحدي مع الغربة مرة موافقة؟ دلوعة..حسين أنا ماكتبت إسمك في القائمة لأنك قلتي ماتبغي تبدأي الأن ولكن أنا مااشوف أي داعي لتأجيل بداية الريجيم بالعكس ماراح يشغلك عن الإختبارات ولاشيء لأنك ماعليكِ إلا تقيسي وزنك ومحيطاتك واكتبيها في ورقة واكتبي الريجيم المناسب لجسمك وهو التناسلي وبتلاقيه صفحة 22 وعلقي الورقة في غرفتك وخلاص روحي أدرسي ولانشوفك إلا أخر الأسبوع ولاتنسي الإختبارات وسد النفس والإنشغال بتساعدك على الريجيم وكمان أمشي وأحفظي دروسك ومنها رياضة وإستفادة:17: asmarajab أهلا ومرحبااااا عضوة جديدة لنادي الرشاقة والله ياأختي أنا مثلك وأغلبنا هنا مثلك ماكان يترحزح وزننا إلا جرامات ويرجع والحمد لله بعد المعلومات اللي هنا بدأ وزننا في النزول ولله الحمد ارجعي اقرأي الموضوع من الأول للأخر وسجلي عندك كل المعلومات واختاري أي ريجيم تقرريه وسجلي وزنك ومحيط الوسط والحوض في ورقة وبعدها ابدأي الريجيم وتعالي تابعي معانا هنا لأن القياسات نسجلها أخر الأسبوع يوم الجمعة وبإذن الله بتفرحي مثلنا بنزول أوزاننا. وياهلااااااااااا فيكِ الجنه غايتي http://www.66n.com/forums/images/66n...ser_online.gif لاتقلقي كلنا مثلك والحمد لله الأن نزلت أوازننا وبدأنا في الرشاقة الملحوظة بفضل الله وكرمه اسمعي أنا من خلال ملاحظتي هنا مع البنات لاحظت إذا سويت ريجيم من نفسي وخففت الأكل ماينقص وزني لكن لما أتبع ريجيم معين من اللي حطته أم عمار مع رياضة مشي يومياً ولو نص ساعة وشرب الماء بكثرة بفضل الله نقص وزني والكل يقول لي نحفتي مررررة خلاص بسجلك مع دلوعة حسين موافقة؟ jooolie هنا في نادينا شعارنا لا للحزن ولا للتحطيم وأهلاً بالرشاقة والعزيمة ومثل ماكنزنا الدهون فترة طويلة بإذن الله بنقضي عليها في فترة ليست بسيطة أهم شيء الإستمرار والعزيمة توكلي على الله واختاري ريجيم واقرأي التعليمات كلها وتعالي علشان أسجلك أنت واسماء رجب مع بعض بإنتظاركم لا تتأخروا لأننا مانحب التسويف ولا التأجيل . يابنات اللي نسيتها تعذرني وتسجل اسمها هنا علشان نرتب لها متحدية وبسم الله يبدأ الإنطلاق وقص الرشيط لهذا الأسبوع 3 2 1 انطـــــــــــــــــــــــــــــــــــلق:17: |
( ام جمانه )
:29::29: لازم تضميني للمسابقة وش رايك تخليها دودي+ام جمانه +الاوزون اذا ما ينفع ثلاثه:d شوفي انتي اتنافس مع مين واحب اقولك على موضوع الحلى اغلق وسألت اخت زوجي قالت انها تضيف شوي مويه على الخليط وانه زي ما قلتي ثقيل آآآه يارب انحف في اسبوعين 4 كيلو رجعت اليوم للرجيم ولله الحمد:17: |
مشكورين على ها النصايح اللى بتعقد
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بسم الله نبدأ و على بركته نسير و اللهم صلي و سلم على نبينا و سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين حاسة اني كأني اليوم اول يوم ريجيم لاني خبصتها اليومين اللي راحت حتى اكل الريجيم ما ندري عنه انا و زوجي و لي يومين بدأت حبوب منع الحمل دايان و ما ادري ان كان من اعراضها او لأ بس حاسة اني نفيييييييييخة لكن الحمد لله وزني طيب طبيعي جدا اني اليوم اوزن بعد ما اتفرتك الريجيم امس و لكن للاسف نسيت اوزن قبل الاكلة امس خسارة عالعموم اليوم وزني 111.5 و ما ادري ايش الفرق بينه و بين الاسبوع اللي فات نسيت كم كان و كمان وزني زي المرجيحة مرة طالع و مرة نازل نظامي المتبع ريجيم الجسم الدرقي يعني من اليوم و رايح ولا حتى حبة تمرة ماااااااااافي الله يعين و يقوينا و يعطينا الصبر |
اقتباس:
بعد اذنك ام جيجي:27: اضفت الاوزون معانا في المسابقة و يلا يا زونة ارجعي كم صفحة ورا و شوفي النظام حق الجسم الدرقي و اطبعيه و لصقيه على الثلاجة موفقين باذن الله |
معليش سامحوني هرجي كتر بس نسيت اعدل المشاركة من بدري و راحت عليا
ام جيجي و جميع الدرقيات احب اذكركم ان الكافيين بكل مصادره ممنووووووع يعني الشاهي اللي مكتوب في النظام بعد كل وجبة هو شاهي ورق التوت و هذا حسب ما ذكر في الكتاب انا متأكده و اشتريته ايام اتبعت النظام قبل سنة و نفعني و طعمه عادي و يصد الشهية وظيفته يحرق شوية الكاربوهيدرات اللي في الوجبة عشان كذا يشربوه اللي عندهم السكر الحمد لله اللي عافانا مما ابتلاهم انا للفطور مشترية قهوة نسكافيه اللي غطاها احمر و قارورتها صغيرة و احطلها سكر صناعي هيرمستاس و شوية حليب قليل الدسم مو دايما اشربها لكن ان مرة خرمت على نسكافة اسويها و الشاهي الاخضر لا تنسو ان فيه كافيين كمان اصلا ما نحتاج الكافيين يسهرنا انا ايام الريجيم بفارغ الصبر استنى النعاس في الليل عشان اهرب من الجوع و استسلم للنوووووووووووووووووم اللزيييييييييييييز اصلا انا مو موديني في دهية غير الاكل اللي في آخر الليل اقوم و انبش في المطبخ على اي شي و أحيانا أطبخ كمان موفقين باذن الله |
اقتباس:
دودي .. هل حبوب منع الحمل اللي تقصديها هي Diane 35 ؟ ومين وصفها لك ؟ وهل عندك حب شباب ? |
اقتباس:
هي بعينها وصفتها لي دكتورتي عشان تعالج التكيس عندي و تقلل من الشعرانية في وجهي و جسمي لا الحمد لله ما عندي حب الشباب لكن وجهي منتور حبوب حمرا صغيرة زي الحساسية الظاهر من التمر لاني كنت متبعة نظام اللبن و التمر الفترة اللي راحت خير خوفتيني فيها شي ؟ |
أهلا أم جمانة وشكرا لك يا عزيزتي... المشكلة انها تجي معاي بالعكس شهيتي تنفتح أيام الإمتحانات أكثر وأصير أشتهي الحلو والمالح والحار والبارد :29: فأحسن لي ابدأ لا أصير 70 نهاية الإمتحانات...وتسلمين حبوية.. |
اقتباس:
اعذريني حبيبتي إذا خوفتك بسؤالي .. بس أنا فكرتك اخذتيها من تلقاء نفسك كمانع حمل لأنك ماتبغي تحملي بعد إجهاضك الأخير .. لأن ديان من الحبوب اللي جرعتها قويه من حيث الهرمونات وماتوصف غير تحت إشراف طبيبه .. وماتستخدم ابدا في المقام الأول كحبوب مانعه للحمل وإنما كحبوب معالجة للاضطربات الهرمونيه أو حب الشباب الهرموني .. الله يكتب لك الشفاء فيها إن شاء الله .. بس حبيبتي لاتتركي الريجيم في الفتره هذه لأن زيادة الوزن مع الحبوب هذه أمر محتوم .. أنا استخدمتها شهر واحد فقط وزاد وزني خمسه كيلو :eek: .. هذا غير إني تعبت مرررررره من مضاعفاتها الجانبيه .. تورم شديد في الصدر وانتفاخ في البطن وتورم في الساقين ونعاس طوال اليوم .. وماقدرت أكمل عاد استخدامها وكان المفروض إني استخدمها لمدة ثلاثه شهور قابله للتجديد .. |
معذورررة ياام جوجو .. بسم الله ماشاء الله زدنا .
وان شاء الله يارب ننحف على خير... يالله انا و غربة بس لو جسمها تناسلي .. لانه لو غير يصعب المقارنه غرببببة اش نوع جسمك ؟؟؟؟ دلوعة ... نفس الشي وقت الامتحانات تبدأ الطلبات ... لا و عادني ادمن على المشروبات الغازبة و مشروبات الطاقة :) الله يعين بس |
ماشاء الله يا بنات أشوفهمة ونشاط والكل بدأ وإتشجع يالله على بركة الله ويارب كلنا نفرح بأوزاننا الجديدة الرشيقة على آخر الاسبوع
إعذرونى لأنه من كثرة الردود لن أتمكن من الرد على كل منكم لكن الف شكر لكل من باركت لى على النزول بالوزن ولكل من دعمتنى منكن وبالنسبة لكل من تسأل عن رجيم لتتبعه فعليها الرجوع لما كتبته عن رجيم نوع الجسم وتحدد نوع جسمها وتبدأ على بركة الله وبالنسبة للمنافسه يالله انا مستعده أبدأ مع اى واحده ترضى تكون معايا فى مجموعه ونشجع بعض باذن الله وندعى لبعض كمان وأنا بقى هأدعى لنا كلنا من كل قلبى اننا ننزل فى الوزن بصحة وبسرعهوعلى خير يارب |
ام جمانه
يابعد قلبي انتي الوحيده اللي رديتي عليا والله زعلت قولت اشبهم محد رد خلاص اتنافس مع دلوعه ها اش رائيك يادلوعه |
ولا تزعلين الجنة غايتي
كنا مشغولين بترتيب المجموعات وكل وحدة خايفة من منافستها وأنا منافستي أم عمار :24: شوفي بقولك شي أهم شي في الرجيم مو قلة الأكل أهم شي الالتزام .. يعني ثلاث وجبات فقط ثاني شي الرياضة ضرورية .. نص ساعة ما تكفي عشان تحرقين انتي شكل جسمك معدل الايض بطئ .. عشان كذا تحتاجين حركة حركة اعملي رياضة لمدة ساعة متواصلة .. وأهم شي في الرياضة دقات القلب ضروري تحسين أن دقات قلبك زادت .. وتحسين نفسك اعرقيتي كثير وضروي ساعة على الأقل في البداية عشان جسمك يحرق اقترح عليك تعملي اختبار نوع الجسم عشان تشوفي ايش نوع جسمك وتمشين على الرجيم المخصص له كلنا هالاسبوع تقريباً متبعين رجيم نوع الجسم بالتوفيق |
يسلمو باريسا على الرد
ان شاءالله دلوعه تجي وتوافق ونتحمس للاسف ماعرفت احدد نوع جسمي احترت في اغلب الاجوبه بين ب وج انا الاحظ ان جسمي كله على بعض لكن مو النوع النخاعي فقره د عندي الاكتاف عريضه والظهر ومن تحت شويه عريضه لكن مو مثل النوع التناسلي والخصر ماحس انو يوجد خصر صغير الخصر عندي وسيع تقريبا |
ام عمار كبرت خطي علشان تشوفيني
جاوبي على اسئلتي يا لزيزه لان جسمي تناسلي مثلك واي وحده حسمها تناسلي الله لا يهينها تتحفنا بمعلوماتها اول سؤال اذا جعتي بين الوجبات ماذا تاكلين <<اش رايكم بالفصحى ثاني سؤال هل تشربين شاهي اخضر وماهي مشروباتك ثالث سؤال هل وجدتي شاي الغنم قصدي البرسيم وماهو اسمه العلمي ؟ لاني لو قلت لزوجي ابغى شاي برسيم بيمسكها علي العمر كللللله وانا بحثت عنه بكذا سوبرماركت بس مالقيت حاجه مرسوم عليها ماعز ولا برسيم الله لا يبلانا رابع سؤال انا مثلا لمااتغدى اشبع من السلطه مثلا هل بعد ساعه عادي اكل باقي غداي؟ بانتظار ايجاباتك يا ام عماااار وايجابات اي تناسليه مفروض مسوين احزاب كل حسب نوع جسم علشان اعرف احش بباقي الاجسام على راحتي بس خويتي مشاعر مدري وش نوع جسمها ولا ودي اجرح مشاعرهاالمرهفه |
أهلا الجنة غايتي وآسفة يا عزيزتي على التأخر بس مشغولة شوي بالدراسة ;) خلاص انا وانت تنافس ونشوف منو يفوز :29: تراني مو سهلة :d أمزح عزيزتي...ويشرفني أكون معاك.. |
اقتباس:
دمك عسل ياهروده .. طيب أنا نوع جسمي تناسلي .. بس حبيبتي ماأظن راح تلقين شئ اسمه شاي البرسيم الأحمر .. ربما المقصود هو إنك تجيبي العشبه هذه وتسوي منها إنتي بنفسك شاي بأنك تصبي عليها ماء مغلي وتضيفي سكر .. وهذه هي صورتها بس اللي عرفته عن العشبه هذه هو إن لها فعاليه في محاربة الكوليسترول .. وإنها توصف للنساء ابتداء من سن اليأس عن طريق تناولها كمشروب أو كأقراص مستخلصه لأنها تحتوي على مواد لها خصائص شبيهه في مفعولها وتركيبها بهرمون الأستروجين ( هرمون الأنوثه ) .. والغرض من هذا تعويض مالديها من نقص في هذا الهرمون بعد بلوغها سن اليأس .. طيب سؤالي أنا .. اللي جسمها تناسلي مشكلتها في الأساس ارتفاع معدل هرمونات الأنوثه عندها .. وهرموناتها العاليه هي سبب تخزين جسمها للدهون في الجزء السفلي من جسمها .. وسبب السيلولايت كمان .. فكيف ينصح لها بشرب شئ يزيد من معدل هذه الهرمونات عندها ويفاقم مشكلتها ؟!! أكيد في شئ خطأ ! |
شوفي الجنة غالية
أنا بختصر لك الموضوع التناسلي :فوق نحيفه تحت سمينه الكظري :فوق سمينه تحت نحيفه الدرقي : من فوق وتحت سمينه بس خصرها صغير يعني زي الساعه الرملية النخامي:كلك على بعضك سمينه |
اقتباس:
الاسماء ما شاء الله كثير و القلب يوسع بدل الحبايب الف :23: و اسمي محفور بقلبك انا متاكده :14: انا افتكر ام عمار قالت انها حتعمل رجيم الهرم الغذائي بعد رجيم نوع الجسم عموما انا الان ملتزمه برجيم الهرم الغذائي قسم رجيم البروتين وما اقدر اغيره لمده 10 اسابيع على الاقل مرتاحه عليه :26: و انصحكم فيه ممتاز و عملي ومريح عموما انا اتحداكم كلكم لوحدي :22: اعمل مجموعه لوحدي :d اذا مافي مانع :18: |
التناسلي :فوق نحيفه تحت سمينه
هذى انه اليوم اكلي كان كويس صحيت بعد الظهر شربت مويه حبتين حبوبه الرده بعدين خبز اسمر مع دجاجه مه زبادي بعدين مويه 1.5 لتر و رحت اتمشى 45 دقيقه و شفت قطعة حلو اكلته بعدين العشا اكلت فاصوليه مع 2 حبز شباتي اسمر و سلطه عصير ربيع برتقال و بس الحين باقى 1.5 لتر مويه و شاى اخضر |
بنات اللي جسمها تناسلي احب اقلها ان اختي كانت كذا و راحت ل ابازير اللي في المساعدية طريق المدينة و لقت العشبة (البرسيم الاحمر )
الله يعينكم على طعمه و يارب يكون مقبول 0000000000000000000000000000 بنات اتلخبط مخي من كلامكم على نوع الجسم انا جسمي نحييييييييييف من الاطراف يعني ايديني و رجليني نحيفة بس التكتل فوق في منطقة الجذع يعني البطن و الظهر و الجنوب(الشواكل) بس ما اشوف ان جسمي عامل زي الساعة الرملية و على قد تخني ما عندي ارداف تخينة!!! 000000000000000000000000 انا اليوم مصدعة جدا جدا يمكن لاني الاسبوع اللي فات كله تمر و التمر فيه سكر فما كنت اصدع لكن دحين امتنعت عن السكر نهائي اخترت في الغدا بدل الخضار المسلوقة تونة و للعشا قلت بلا مكسيكي بلا خرابيط عملت صدر الدجاج بخلطة عبارة عن توم و بصل و ليمون و بهارات و نقعتها فيه و حاشوحها عالطاوة و اكل معاها اللبن بالخيار زي السلطة معاها نعناع و ليمون و لبن قليل |
اقتباس:
هلا والله التناسلى الاصلي انه و مع وسام شرف قبل شهرين كنت 34 انش و دحين 38 :29: وو الله مبتلشه فى البراد اللى ورايه يارب تختفى و تروح من غير رجعه قولو امين بس بين الوجبات اكل شبس او كاكاو بس هالحين خففت اخذ تفاحه او موزه و مشرووبي البيبسي دايت طبعا اشرب الشاهى الاخضر الصينى مع نعنان و مراميه و بعض الاحين بذرة الكتان لا والله اول مره اسمع عن الشاى و سوئلك الرابع ما دري ان شاء الله خبيره تنورنا |
دودي انا جسمي كظري يعني ما ينفع ادخل المنافسة ولا ايه
جسمي من فوق اسمن شوي من تحت |
اقتباس:
خلاص ان شاءالله احط المقاسات والاحجام والخ ونشوف ونتعاون يارب في الخير دائما بروح اخلي ماما تساعدني في تحديد نوع جسمي ههههههه |
اقتباس:
اقتباس:
اعطونيي وجهه مافي احد غيري يشجع هنا ؟ :22: |
اقتباس:
بالعكس تشجيعك وكلامك عجبنا واستفدنا منه بس لأننا مشغولين بتنظيم المسابقة وكل وحدة تدور في الردود على مين بتكون متنافستها لذا تلاقينا ماردينا فاعذرينا وسامحيناااااااا وبالنسبة لشاي الضيافة أنا جربته زمااااان فترة بس ماانتظمت عليه علشان كذا ماأقدر أمدحه وبصراحة شاي الغزال عجبني وهذا من خلال تجربتي فقط وتصدقي أمس كانت وحدة تحكيني انها تعرف وحدة تعبت جدااا من شرب شاي الضيافة وحذرتني من الشاهي اللي أشربه لأني شربت فترة شاي الغزال والأن من نفس المحل اشرب شاي النورس وحسيت اني مرتاحة له والله يحفظنا بحفظه ألف ألف شكر وأدخلي كل فترة شجعينا |
| الساعة الآن 06:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©