رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

قتلتيني ياميمو لما قلتي خريفي بارد
لانوالجو عنا ببساطة مشروع مخلل بني ادمين هههههههه حموت والله
حتى السردينة السنة موسمها مضروب بسبب اليهود
طيب احكيلي الفاصوليا البيضة الي بالصورة شكلها زاكي وخفيفة ممكن طريقتها
وتسلمي

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

قصدي الفاصوليا الي حنب الرز في الصحن وشريحة ليمون
:-D

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

يعطيك العافيه ياميمو تسلم الأيادي أشتهيت صحن الفواكه الكرز والرمان ذكرتيني بالرمان ببلدي ناكله بشكل شبه يومي ولذيذ جدا سكر سبحان الله

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

لذيذه يا ميمو
ماتغديت اليوم شربت قهوه
مالي نفس
الحمدلله يارب
وش الاكلات الي ترفع الحديد بنفس الوقت الكالوري تبعها منخفض
غير السبانخ

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

الكبده يامبتعثة مره ممتازه

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

معلومة بالنسبة للسبانخ من خبير تغذية في ندوة حضرتها
الدراسات الحديثة بتقلك الحديد الي في السبانخ غير مستفاد منه في الجسم
لانو بيكون متواجد من خلال مركبات املاح معقدة والجسم لا يستطيع تحليلها لاستخراج الحديد
والعلماء اقامو تجارب عديدة وكثيرة لكيفية ملاقاة طريقة لتحلل هذه الاملاح والاستفادة من الحديد
مالقو ابدا
مش زي انو الليمون بيساعد وهيك حكي
لا لاقو انو بالسبانخ بالزات مافي طريقة والجسم بيطرح الحديد مع الاملاح
يعني قلنا كلو و انبسطو واعملو فطاير بس لاتاخدوه مصدر حديد زي مهوة متعارف عليه
:(

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

حبيباتي ملك ومبتعثة وندى
تسلمولي ان شاءالله 😙😙😙😙😙

وحبيبتي ملك مش ناسية وصفة الفاصوليا بكرة بكتبلك الطريقة سهلة كتير كتير
وانا قليل ما عم اعمل اكل بهالايام اجمالا يا من الماكونالدز يا بيتزا من برا وشي خفيف من البيت بس لاخلص ورشة البيت بصير ادخل عالمطبخ
وهيدول اكلات الاسبوع اللي مر
http://www8.0zz0.com/2015/08/14/23/749255631.jpg http://www12.0zz0.com/2015/08/14/23/345968757.jpg http://www2.0zz0.com/2015/08/14/23/711813979.jpg
http://www3.0zz0.com/2015/08/14/23/292215632.jpg
الحمدلله على نعمه كلها

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

http://www7.0zz0.com/2015/08/18/00/436641233.jpg

هيدا عشانا اليوم
وتسلميلي حبيبتي مؤيدة 😙😙😙😙
وحبي ملك شادي بعتذر عالتأخير
متل ما قلتلك كتير سهلة الفاصوليا
اول شي بتهرسي راس توم وبتقليه شوي بزيت نباتي
وبتكوني فارمة رزمة كزبرة خضرة بتحطي نصفها فوق الثوم وبتتركي الباقي لبعدين
وبس تذبل شوي بتضيفي ماء مع رب البندورة
وبس تغلي بتضيفي نصف كيلو فاصوليا مسلوقة
وملح وبس تغلي وتحصلي عالمرقة المزبوطة بتضيفي النصف الباقي من الكزبرة الخضراء وبتطفي النار
واذا بدك تحطي معها لحم بتقلي اللحمة مكعبات قبل الثوم او لوحدها وبعدين بتضيفيها
وفيكي تسلقي كوتليت او رياش على جنب وكل شخص بحط فوق الفاصوليا متل ما بدو
نحنا اجمالا ما بناكلها مع اللحم
وبتعملي رز على جنبها
وبتجي طيبة وقت الاكل كل شخص يعصر حامض عليها
وصحا وهنا حبيبتي 😙😙😙😙

رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
 

http://www3.0zz0.com/2015/08/20/23/674392333.jpg
عشا اليوم حبيبة قلبي سلطة
الحمدلله والشكر لله على نعمه كلها