منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,

صباح الفل على الرشيقات كلهم بلا اسثناء.................
نا على العموم صابتني خيبة امل قوية لما اتوزنت امس بعد مرور شهر على الرياضة وتخفيف الاكل ولكن اكل الحلويات، نقص وزني فقط 3 كيلو ، كان وزني 74 وصار 71 وطولي 167 .
على العموم اليوم اشتركت في نادي آخر يعتمد على Toning tables ومعه سابدا ريجيم اللي 12 كيلو في شهر.
سلامي لاخواتي ام مبارك وحائرة وسلامات يا قلبي وفتح الباب ( على فكرة انا مثلم صابني امساك ومن يومين بدات شرب شاي رويال المصري للتنحيف والاسهال، لذا كل يوم صباحا بدات الذهاب للحمام بسهولة-اعزكم الله).

مرحبا بعودتك مرة ثانية اختي ناظر1.

ندّوش

11-03-2007 10:18 AM

المشكلة عندي انه زوجي اعتقد انه عمل لي مفاجئة لما خبرني انو جاي زيارة قصيرة من السفر في بداية شهر ابريل...................... وانا :(

morning breath

11-03-2007 10:56 AM

أنا اليوم بديت الريجيم وياكم.....انا واااااااايد متشجعة و هاي المرة جد ناوية نية على الرشاقة...:22:
بس بغيت اسأل....متى اخر يوم للمسابقة....

بنت جابر

11-03-2007 11:22 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب

بنااااات انا نعزمت على الغداء مع اني حابه افضل على الرجيم لكن بصراحه احراج لاني المرى الي طافت كنت معزومه عند نفس الناس وقلت لهم تعبانه ما اقدر اكل بس اليوم مافي حجه بحاول ما اكل كثير وان شاء الله برجع العب رياضه و بكرى ابدأ لانه زوجي بعد لحد الان ما جاب التمر الله يعني يا رب :29:
ادعولي والله كنت نفسي ابدأ امس بس :(
قدر الله وما شاء فعل
يا الله ما تضعفون
في امان الله

فوفو اذا انعزمت مرة ثانية في ناس تنحرجين منهم أول شئ اشربى كأسين ماي وبعدين كثري من السلطة وأكلي من الأكل ولكن في اليوم الثاني لازم تعاقبين نفسك على هذي الحالة ماراح يزيد وزنك:22: :22:

بنت جابر

11-03-2007 11:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة

ام مبارك اليوم الصباح انا وزنت بالصدفه اول ماجلست وزنت بس من العصر جاتني الدورة ممكن تزيد وزني؟؟؟؟:11: :11: :11:

الوزن الصحيح نأخذة أول ما نقوم الصبح بعد الخروج من الحمام أعزكم الله وبملابس النوم الخفيفة يطلع مضبوط
والدورة تزيد الوزن من كيلوين تقريبا الى كيلو وبعد الدورة راح ينزل وزنك

بنت جابر

11-03-2007 11:28 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

اممم اما بالاسبوع اللى فات انعزمت على عشا ..

وخربتها لكن والله ندمت بعدها ندم ..

امسكي نفسك فوفو ايش تخربيها ؟! :11:

بكره أحد !! متى راح تبدأي معانا فوفو الثلاثاء !؟

لا تخربي الرجيم حبيبتي ..

مابدك توصلي للـ 60 :17:

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

اللي تخرب نظامها لازم خلاص ثاني يوم تعاقب نفسها على هذي الحال ماراح يزيد وزنك

بنت جابر

11-03-2007 11:31 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

لأن بصراحة يوم حذفو الموضوع حسيت بذنب .. :29:

قلت انحذف بسببي لأننا خرجنا عن الموضوع انا وانتي هذاك اليوم :25: ..

( خوف من ام مبارك ) مو من المشرفين ..

راح تحقد علينا لو انحذف الموضوع ثاني ,,

وصراحه لو انحذف مدري ايش بعمل الموضوع مشجعني ..

انا مازلت مستمره على التمر ..

بس بجد نفسي بأي شي مالح تعبت من السكر :(

كيف همتك يا أم جابر ؟

والمصرية بدت معانا الرجيم ولا لاء ؟.

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

يابنات لا تطلعون عن الموضوع:11: :11:

شلونك روود مع التمر أنتي في أي يوم أنا لله الحمد اليوم الثالث:17: :17:

بنت جابر

11-03-2007 11:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة

هلاوغلا اختي روود
يعني بكره احط وزني الي شفته اليوم؟؟

حطي وزنك اللي يطلع اليوم معك يا الحائرة:22: :22:

بنت جابر

11-03-2007 11:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope

الهمة عالية:22:

من الصبح على النادي..بس تمرنت ساعة..لأنه لازم أريح عضلاتي..

امم الصراحة ما أكلت شي لسة غير عصائر و ماء..لأنه الآن روحت:29: ..الساعة 6:eek:

أنا ما بقدر على ريجيم التمر..بصير عندي مجاعة :d

هلا حبيبتي شوفي رجيم التمر اللي مو مسوي رجيم من فترة صعب يطبقة سوي رجيم وبعدين غيري بالتمر

بنت جابر

11-03-2007 11:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شعبولة

الأسم : شعبولة

الطول : 162 الوزن : 89

نوع الرياضه : المشي

نوع الرجيم : حميه طبيعي

نفسي يصير وزني 60

هلا شعبولة احنا مسابقتنا خلاص راح تنتهي الأسبوع هذا وانشاء الرحمن تنظمي معانا في المسابقة القادمة تبدأ يوم السبت بس تابعينا

الساعة الآن 03:25 AM.

صفحة 109 من 145

« الأولى

100

101