منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

دوندرمه 10-10-2013 09:27 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اخاوتي كيف حالكم
اعتذر كنت غايبة عنكم لكن شوية ظروف والحمدلله


فوفو
اشتقنا لك ان شاء الله تكوني بخير

العمرية ام يوسف دودي دبدوبي
ربي يحميكم وين ما كنتوا

ام رغدة يا الغالية
اشتقت لك كثيرا

الغاليات
سر الحياة
مبروووووووك حبيبتي الترقية ومنها لاعلى المراتب والدرجات في الدنيا والاخرة

ساندرا
مبروك الحج ربي يحميك ويسر لك ويتقبل ويغفر لك ما تقدم من ذنب وما تاخر
لا تنسيني بالدعاء :d:22:

*سر الحياة* 10-10-2013 09:36 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ’’’

مرحباً الحبيبة دوندرومة ..الله يسعدكِ ويعطيكِ أكثر مما تشتهي ..

لعبت عالسير لمدة نصف ساعة جري ..

دوندرمه 10-10-2013 09:45 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
ندى -1406
كيفك شو اخبارك مبروك الوزن الي خسرتيه
وعقبال الباقي ان شاء الله على خير

روح المساء
اهلا روح كيفك ان شاء الله تكوني بخير

ام محمد
حبيبتي ام حمادة كيفك ان شاء الله تكوني بخير انتي ومحمد والبيبي:15::15:

الزهرة الجميلة
اشتقنا لك كيفك مع الدراسة ان شاء الله على خير ما يرام

امجاد الامة --نورين
كيف حالكم يا بنات ان شاء الله بخير


اعتذر ان نسيت احد


عيدكم مبارك وكل عام وانتوا بخير مقدماااااا

قبل الزحمة :d:30:

دوندرمه 10-10-2013 09:48 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 2969544)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ’’’

مرحباً الحبيبة دوندرومة ..الله يسعدكِ ويعطيكِ أكثر مما تشتهي ..

لعبت عالسير لمدة نصف ساعة جري ..

اهلا حبيبتي
شكرا لك على الدعوات الطيبة ربي يرضي عنك ويرضيك

ما شاء الله عليك
ربي يزيدك من نعيمة وتوصلي لهدفك على خير

لازم بعد الرياضة مباشرة تاكلي حتى تكسبي وزن

بسم الله
ما شاء الله عليك ما شاء الله عليك

*سر الحياة* 10-10-2013 09:53 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه (المشاركة 2969551)
اهلا حبيبتي
شكرا لك على الدعوات الطيبة ربي يرضي عنك ويرضيك

ما شاء الله عليك
ربي يزيدك من نعيمة وتوصلي لهدفك على خير

لازم بعد الرياضة مباشرة تاكلي حتى تكسبي وزن

بسم الله
ما شاء الله عليك ما شاء الله عليك

أغلب الرياضة أفعلها وأنا صائمة ياحبيبة ...سأنتظر فطوري بعد المغرب ..تعودت في الصباح أفعلها أجد لها لذّة ..

الله يرزقكِ من أبواب رزقه : )

دوندرمه 10-10-2013 10:15 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 2969552)
أغلب الرياضة أفعلها وأنا صائمة ياحبيبة ...سأنتظر فطوري بعد المغرب ..تعودت في الصباح أفعلها أجد لها لذّة ..

الله يرزقكِ من أبواب رزقه : )

ما شاء الله عليك
ربي يزيدك ويثبتك واياناااااا

ما شاء الله
نسالكم الدعاء ---لا تنسيني :d


للاسف ما انكتب لي فضل صيام هالايام ان شاء الله الحق اصوم الايام الاخير ان الله كتب لي

ما شاء الله عليك

ندى_1406 10-10-2013 11:45 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اهلا بعودتك دودو أشتقنالك

انا لي يومين تعبانة والرياضة صفر

الحمدلله

*سر الحياة* 10-10-2013 12:21 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 (المشاركة 2969618)
اهلا بعودتك دودو أشتقنالك

انا لي يومين تعبانة والرياضة صفر

الحمدلله

لابأس عليكِ أيتها الحبيبة ..

أم رغد1 10-10-2013 02:52 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اهلين قمورتي دودي
تشتاقلك العافيه ياعسل
رياضتي اكثر شي نزول الدرج والصعود مثل اختي سر الحياة :21:
يعني إجباري في البدايه كنت أتعب والحين تعودت
ان شاء الله ارجع اسوي تمارين مثل أول او أسجل في نادي جميل بس انتظر تزين الظروف

فوفو طمنينا عليك :29:

*سر الحياة* 10-10-2013 07:02 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم رغد1 (المشاركة 2969714)
اهلين قمورتي دودي
تشتاقلك العافيه ياعسل
رياضتي اكثر شي نزول الدرج والصعود مثل اختي سر الحياة :21:
يعني إجباري في البدايه كنت أتعب والحين تعودت
ان شاء الله ارجع اسوي تمارين مثل أول او أسجل في نادي جميل بس انتظر تزين الظروف

فوفو طمنينا عليك :29:


أهلاً أم رغد : ) بالفعل طلوع ونزول الدرج متعب لكن جميل ..

في البداية متعب جداً ولا يستطيع الواحد يكمل عشر دقائق ..

كل يوم زودي خمس دقائق حتى تصلي نصف ..

الله يعجل بفرجكِ عاجلا..


الساعة الآن 08:55 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©