منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الى كل من يطمح بالرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=120658)

سلامات يا قلبي 20-03-2007 05:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
:d

لا أنا اعترف صراحة تغيرت أول كنت أسهر معاه على التلفزيون نطالع أفلام ألحين لا يقعد عند التلفزيون

بروحه:25: :25: :25:

وكنت أقعد نأكل مع بعض ألحين لا:25: :25: :25: :25:

ونقرأ اول كتاب نتناقش فيه ألحين لا :25: :25: :25: :25:

واكتشفت شاكي لأهله من النت:25: :25: :25: :25:

صح غلطانة:d :d :d :d

بس والله أطمح ان أصير رشيقة:d :d


له يا أختي في هاي ما معك حق

بس يكون أبو مبارك بالبيت سكري ع النت وضلك معه

إذا بيكون خارج البيت إيه أو نايم أنا بضل طول اليوم بالبيت مع ريان

بس أول كنت أطلع أنا وريان نخرج شوي بس هلا بس بالبيت أو جيم

بروح أجيب لاولاد فقط وبرجع للبيت

عم يقول ع نفسيتك وتغير مكان

لا حبيبتي إذا غلطانة صلحي غلطك

alaml 20-03-2007 05:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شلونك الأمل شمسوية مع نظامك :22: :22:

أهليييييييييين حبيبتي ام مبارك

كيف صحتك مع الريجيم.......

شكلي زودتها اليوم ،،،،،،،،،

الله يستر من تاليها.........

بنت جابر 20-03-2007 05:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alaml
أهليييييييييين حبيبتي ام مبارك

كيف صحتك مع الريجيم.......

شكلي زودتها اليوم ،،،،،،،،،

الله يستر من تاليها.........


لالا انشاء الله مافي الا الخير كثري من الحركة:17:

بنت جابر 20-03-2007 05:23 PM

:d :d
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
له يا أختي في هاي ما معك حق

بس يكون أبو مبارك بالبيت سكري ع النت وضلك معه

إذا بيكون خارج البيت إيه أو نايم أنا بضل طول اليوم بالبيت مع ريان

بس أول كنت أطلع أنا وريان نخرج شوي بس هلا بس بالبيت أو جيم

بروح أجيب لاولاد فقط وبرجع للبيت

عم يقول ع نفسيتك وتغير مكان

لا حبيبتي إذا غلطانة صلحي غلطك


والله هذا أنا قاعدة أخفف يا ام وليد ما اقعد كثر الموضوع السابق:22: :22:

لا انا معترفة بالغلط :d :d :d

بنت جابر 20-03-2007 05:31 PM

أنا استأذن بروح أصلي وبعدين أمشي :22: :22: :22:


حيورة راقبي ما نبي غش وعاقبي اللي تغش :22: :22:

سلامات يا قلبي 20-03-2007 05:33 PM



حيورة حبيبة قلبي فيها الخير والبركة

إذا ماكنت ي اأم مبارك بتجاوب عنك

الله لا يحرمنا منها

رجاء لكل الاخوات إذا في وحدة موجودة ترد على الاخوات ونزيل الضغط ع أم

مبارك

بعدين الموضوع للكل وأهلا وسهلا في الجميع

بأعتدر لكل أخت إذا ما جاوبت أو ما ذكرت إسمها

كلن حبيباتي و أحبكن في الله

Wingz_of_Hope 20-03-2007 05:42 PM

صباح الخير للجميع..

و مشكورين كتير..

مع إنه نفسيتي تعبانة لسة بس قلت أطل عليكم..

الصراحة مبارح خربتها على الآخر وقت المساء..بس هيني الآن رايحة على الجيم و ملتزمة..

عالية الإحساس 20-03-2007 05:59 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alaml
أهلين حبيبتي عالية الاحساس

أنا والاولاد الحمدلله بخير

انت كيف عاملة بالريجيم

اهلين حبيبتي انا بخير اليوم ماشيه على نظام التمر واللبن والله احس اني جوعانه ونفسي اكل مثل الناس :29:

سلامات يا قلبي 20-03-2007 06:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
اهلين حبيبتي انا بخير اليوم ماشيه على نظام التمر واللبن والله احس اني جوعانه ونفسي اكل مثل الناس :29:

الصبر يا قلبي كلها يومين وتشوفي النتائج

blond_girl 20-03-2007 06:34 PM

مساء الخير على الحلوين

كيف الهمة اليوم ؟؟؟

عالية الإحساس كيفك إنت و التمر :15:

أم مبارك كيف الريجيم معك؟؟ :22:

الحائرة ما تكوني جائرة بالعقاب :29:

اليوم تغديت تبولة و شربت عصير فواكه

العشا شكلي ما رح أتعشا شي

ضميري مرتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااح :18:

عالية الإحساس 20-03-2007 06:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
الصبر يا قلبي كلها يومين وتشوفي النتائج

اهلين ام وليد كيفك وكيف الاولاد انا بصبر وامري لله بس انشاء الله يطلع صبرنا بنتيجه وانا خايفه حاسه بتجيني الدوره وتزيد وزني يوم السبت :29:

عالية الإحساس 20-03-2007 06:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
مساء الخير على الحلوين

كيف الهمة اليوم ؟؟؟

عالية الإحساس كيفك إنت و التمر :15:

أم مبارك كيف الريجيم معك؟؟ :22:

الحائرة ما تكوني جائرة بالعقاب :29:

اليوم تغديت تبولة و شربت عصير فواكه

العشا شكلي ما رح أتعشا شي

ضميري مرتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااح :18:

اهليين اختي كيفك وكيف همتك مع الرجيم و انا بخير امس لخبطت شوي في الرجيم بس اليوم ماشيه على رجيم التمر واللبن والله يكون بعونا ويصبرنا على الجوع .:24:

سلامات يا قلبي 20-03-2007 06:42 PM

معليش أختي نتحمل ونصبر من أجل المخصر تبعكم

ولايهمك بكرا تصيري إنت الرشاقة

أنا بخير الحمد لله

كيفك إنت

الفلوجة 20-03-2007 08:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
هذا موجود بموضوع ثاني للاخت رحيق الفردوس ممكن يفيدك اختي بنت جابر


مشكورة يا الفلوجة أنتي نزلتي موضوع رحيق الفردوس أخاف ماتحب نقل موضوعها
[/QUOTE]


لييييييييييييييييييييش انا كتبت اسمها و كلت من هناك وهو اصلا منقوول انا بس حبيت افيدك لانك ما تاكلين كلشششششششششششششش

:24: :24: :24: :24: :24: انا كان ممكن انقل الرابط بس كلت اخاف بنت جابر ما تفتح و تتعاجز او الاسد يكوم يزمجر:24: :24: وتسكرين

اعتذر من رحيق الفردوس

بنت جابر 20-03-2007 08:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلوجة
مشكورة يا الفلوجة أنتي نزلتي موضوع رحيق الفردوس أخاف ماتحب نقل موضوعها


لييييييييييييييييييييش انا كتبت اسمها و كلت من هناك وهو اصلا منقوول انا بس حبيت افيدك لانك ما تاكلين كلشششششششششششششش

:24: :24: :24: :24: :24: انا كان ممكن انقل الرابط بس كلت اخاف بنت جابر ما تفتح و تتعاجز او الاسد يكوم يزمجر:24: :24: وتسكرين

اعتذر من رحيق الفردوس[/QUOTE]

حبيبتي والله انتي أنا قريت والموضوع حلو والله:22: :22:

بنت جابر 20-03-2007 08:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
اهلين ام وليد كيفك وكيف الاولاد انا بصبر وامري لله بس انشاء الله يطلع صبرنا بنتيجه وانا خايفه حاسه بتجيني الدوره وتزيد وزني يوم السبت :29:


شفيكي عالية الأحساس ماعليه عادي المهم أبي أسألك أتني من متى منتظمة بالرجيمات:22:

بنت جابر 20-03-2007 08:54 PM

بنات الدانا شخبارها من زمان ماشاركات:21: :21:

سلامات يا قلبي 20-03-2007 09:00 PM

كيفك أم مبارك

قلت أشوف البنات قبل وصول أبو الهول

فوفو 20-03-2007 09:16 PM

انا شكلي بخرب النظام اليوم لي موعد لدكتوره كمان ساعتين ادعولي يا حلوات
في امان الله

سلامات يا قلبي 20-03-2007 09:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
انا شكلي بخرب النظام اليوم لي موعد لدكتوره كمان ساعتين ادعولي يا حلوات
في امان الله

سلامتك حبيبتي أم فارس

الله يعينك

بنت جابر 20-03-2007 09:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
كيفك أم مبارك

قلت أشوف البنات قبل وصول أبو الهول

هلا أم وليد شلونك :22: :22:

سلامات يا قلبي 20-03-2007 09:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
هلا أم وليد شلونك :22: :22:


بخير حبيبتي

وإنت كيفو الرجيم معك

حاسة حالي كثير نحفانة

بنت جابر 20-03-2007 09:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
انا شكلي بخرب النظام اليوم لي موعد لدكتوره كمان ساعتين ادعولي يا حلوات
في امان الله


ليه نخربين يا أم فارس عسى ماشر أنتي خللك يوم بالأسبوع فري أكلي اللي تبينة وثاني يوم عاقبي نفسك لمدة يومين على هذي الطريقة والله مايزيد وزنك ويبدأ بالنزول:22: :22:

ما تشوفين شر يا حلوة:22: :22:

بس لا تدري عنك الحائرة:29: :29:

بنت جابر 20-03-2007 09:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
بخير حبيبتي

وإنت كيفو الرجيم معك

حاسة حالي كثير نحفانة

أنا وزني ثابت على 80 بس ملابسي حيل متغيرة وصارت واسعة وفي شغلات كانت ضيقة صارت واسعة

والأسد يقولي حيل صايرة رشيقة كافي رجيم في شغلات قاعدة تختفي وأنا أبيها:d :d :d

وأشوف نفسي ضعيفة:22:

عالية الإحساس 20-03-2007 09:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شفيكي عالية الأحساس ماعليه عادي المهم أبي أسألك أتني من متى منتظمة بالرجيمات:22:

هلا ام مبارك انا صار لي على الرجيمات شهرين تقريبا بس بدون رياضه :25:
انشاء الله الاسبوع الجاي بروح النادي والله يسهل :22:

الحائــــرة 20-03-2007 10:00 PM

انا وصــــــــــلت مين غشت؟؟

الحائــــرة 20-03-2007 10:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي


حيورة حبيبة قلبي فيها الخير والبركة

إذا ماكنت ي اأم مبارك بتجاوب عنك

الله لا يحرمنا منها

رجاء لكل الاخوات إذا في وحدة موجودة ترد على الاخوات ونزيل الضغط ع أم

مبارك

بعدين الموضوع للكل وأهلا وسهلا في الجميع

بأعتدر لكل أخت إذا ما جاوبت أو ما ذكرت إسمها

كلن حبيباتي و أحبكن في الله

ام وليد وام مبارك لاتخافون انا موجوده:d :d
الله لايحرمني منكم

عالية الإحساس 20-03-2007 10:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
انا وصــــــــــلت مين غشت؟؟

انا بريئه ماغشييييييييت:24: :24: :24:
كلشي تمام يافندم :22:

الحائــــرة 20-03-2007 10:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
مساء الخير على الحلوين

كيف الهمة اليوم ؟؟؟

عالية الإحساس كيفك إنت و التمر :15:

أم مبارك كيف الريجيم معك؟؟ :22:

الحائرة ما تكوني جائرة بالعقاب :29:

اليوم تغديت تبولة و شربت عصير فواكه

العشا شكلي ما رح أتعشا شي

ضميري مرتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااح :18:

كل وحده تتعاقب على حسب اكلها الزائد وانا اسوي كذا لمصلحتكم لانك اخواتي

الحائــــرة 20-03-2007 10:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
انا بريئه ماغشييييييييت:24: :24: :24:
كلشي تمام يافندم :22:

:22: :22: :22: :22: :22: :22: :22: :22:

بنت جابر 20-03-2007 10:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا ام مبارك انا صار لي على الرجيمات شهرين تقريبا بس بدون رياضه :25:
انشاء الله الاسبوع الجاي بروح النادي والله يسهل :22:

هذا السبب اللي يخلي وزنك ماينزل ألحين أنا مسوية رجيم من20 يناير ونزلت بالضبط 12 كيلو لليوم هذا وزني صارلة أسبوع خلاص ثابت فلازم تغشين جسمك بنظام جديد لأنه بدأ يقاوم الرجيم

أنا اذا الله سهل من يو م السبت راح أبدأ النظام هذا
3+3+3+3

الحائــــرة 20-03-2007 10:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope
صباح الخير للجميع..

و مشكورين كتير..

مع إنه نفسيتي تعبانة لسة بس قلت أطل عليكم..

الصراحة مبارح خربتها على الآخر وقت المساء..بس هيني الآن رايحة على الجيم و ملتزمة..

مااتفقنا على كذا:29: :29: :29: :16: :16: :16:
اجهز الحبس الانفرادي:16: :16: :16:

بنت جابر 20-03-2007 10:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
انا وصــــــــــلت مين غشت؟؟


دوري وراح تلقين في رشيقة مفكرة تغش أنا ما أبي أعلم منو هي:25: :25: :25: :25: :25:

وهددتها فيكي:25: :25: :25:

الحائــــرة 20-03-2007 10:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
انا شكلي بخرب النظام اليوم لي موعد لدكتوره كمان ساعتين ادعولي يا حلوات
في امان الله

اش فيك عسى ماشر؟؟؟
فوفو مااتفقنا على الغش احنا نبقى التزام:16: :16: :16: :16: :16:
راح انتظرك وبطمن اذا غشيتي ترى الحبس جاهز

بنت جابر 20-03-2007 10:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope
صباح الخير للجميع..

و مشكورين كتير..

مع إنه نفسيتي تعبانة لسة بس قلت أطل عليكم..

الصراحة مبارح خربتها على الآخر وقت المساء..بس هيني الآن رايحة على الجيم و ملتزمة..


حبيبتي أجنحة الأمل كثري من هذا الدعاء

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك، ماضِ في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب همي

اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن، والعجز والكسل والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال

الحائــــرة 20-03-2007 10:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
ليه نخربين يا أم فارس عسى ماشر أنتي خللك يوم بالأسبوع فري أكلي اللي تبينة وثاني يوم عاقبي نفسك لمدة يومين على هذي الطريقة والله مايزيد وزنك ويبدأ بالنزول:22: :22:

ما تشوفين شر يا حلوة:22: :22:

بس لا تدري عنك الحائرة:29: :29:

انا دريت وجهزت العقاب بس انتظرها تجي وتعترف:16: :16: :16:

بنت جابر 20-03-2007 10:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
مااتفقنا على كذا:29: :29: :29: :16: :16: :16:
اجهز الحبس الانفرادي:16: :16: :16:


صادووووووه:22: :22:

بنت جابر 20-03-2007 10:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
اش فيك عسى ماشر؟؟؟
فوفو مااتفقنا على الغش احنا نبقى التزام:16: :16: :16: :16: :16:
راح انتظرك وبطمن اذا غشيتي ترى الحبس جاهز


صادوووووه من غير مايدري شكوه:22: :22: :22:

الحائــــرة 20-03-2007 10:17 PM

الحلوات شخبارهم؟؟؟

ام مبارك شخبارك؟؟كيف ابوالعيال؟؟للحين زعلان؟؟
ام وليد شخبارك؟للحين زعلان ابووليد؟؟
وجميع الحلوات شخبارهم؟؟

اليوم جى عمي من شهر ماشفته مسافر اول ماشافني على طول قال لابوي ماتأكل بنتك اختفت خلاص :d :d :d :d
طبعا ابوي ماقصر عطاه النشرة اني اسوي رجيم :25: :25: :25:

بنت جابر 20-03-2007 10:17 PM

أنا راح أروح أقعد عند الأسد وأنا مرتاحة الحائرة ديري بالك على الصف اللي يقوم من مكانه سجلي اسمة

واللي يصير مشاغب سجلي

اسمه واللي تغش حبس انفرادي:22: :22: :22: :22:


:17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17:


الساعة الآن 04:59 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©