|
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اهلين بطعمين :d
كيفكن فوفو -دودو -ام يوسف-ام محمد-قلب مشغول وندوش يومياتي الصبح فطرت وحدة كريب صغيرة والغدا عزمت اولادي على مشاوي فاكلت معهم صحن صغير والعشا باخد حبة فواكه حسيت حالي اكلت كثير:) طبعا بدي اشرب شايات كثير بيقولو جدا مفيد بعد الاكل طبعا بلا سكرر |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ام يوسف الحمدالله بخير
ام محمد تقدري تناديني زهوره مثل فدى ^_^ انا يومي كان تمام التمام بالفطور والغدا بس العشا طلع المول وماقدرت صراحه اشوف البيك قدام عيوني واقاومه وخبصت اليوم =/ انا دايم الاربعاء والخميس يخربون معاي مع الطلعات =/ حاليا سويت تحدي انا واختي بشوفها بعد تقريبا اسبوعين .. مين يخسر وزن اكثر خلال هذي الايام ان شاء الله بس اقدر انزل مع هالتخبيص هههه حاسه نفسي نحفت اشوي وامي واختي كل ماشافوني يقولون ايش هذا 0_0 < يفرحوني والله بس اروح للميزان مدري اشبه الا حالف ينكد علي القى وزني زي ماهو :29::29: ودي اجيب الميزان حق المستشفى احسه هو الوحيد الصادق ههههههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا ام محمد والله زودناها اذا تبين الصراحه :(
ولاء خلصت كتابه من هنا ونزلت اكل من هنا مثل الغول على اساس اروح الجم زوجي العزيز ما خلاني روح :( يعني تخبيص ومن غير رياضه حاسه بتأنيب الضمير بشكل كبير لاني اكلت0 كل شي نفسي فيه :( عمريه ماشاء الله ماشيه منيح دودو وينها اليوم زهره جميله 0كلامك صح حتى انا احس انه ميزان المستشفى صحيح انت تلعبين رياضه ؟ قلب مشغول طلي علينا حبيبتي طمنينا عليكي على الاقل والله نحبك في الله يا اختي الله يعوضك خير يارب اشوفكم بعد قليل |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو
كنت العب رياضه اول شهر سويت رجيم بس هالشهر بصراحه مالقى وقت يادوب بين محاضراتي ودراسه مالحق اسوي او افضى الا اخر الليل وماحب هالوقت اسوي مجهود او شي كذا باخر الليل انا اليوم المفتوح حقي اليوم ماخليت شي في نفسي هههههههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا زهره حبيبتي الرياضه ضروريه لو 15 دقيقه بأخر اليل اكم تمرين معده مش اكتر
اليوم المتوح عندك ومن غير رياضه كمان:( ابي همتك اعلى من كذا حبيبتي :22: وين باقي الرشيقات احس في احد يمسح مشاركاتي :25: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اهلين بالرشاقة وناسها
زهورة الحلوة صحة وهنا فوفو كيفك عيني دودو ان شاء الله وردتي بتكون عجبتك ام محمد كيفك يا قلبي ندوش ودودي دبدوبي وينكن يا رشيقات نورا كيفك يا قلبي يومياتي كالاتي الصبح فطائر مشكلة وشاي الغدااكلت لحمة وخضار والعشا اسى ما مبين طبعا هالاسبوع ملتزمة رياضة وان شاء الله خير |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم
اشكركم يا حلوين على ترحيبكم بيا الله لا يحرمني منكم انا ليا سنتين من مارس 2011 و انا احاول اخس الحمد لله نجحت مبدئيا و الله يعلم قد ايش تعبت و عانيت الين وصلت لوزني الأن لللاسف كنت في رمضان اللي راح انحف من الآن بتقريبا 10 كيلو و بمجرد اني سمعت عبارات المديح من كل مكان انغريت خخخخخخخخخ والله اعلم يمكن عين لاني كسرت الدنيا في العيد بشكلي الجديد و الكل يطالع و ساكت الله اكبر بس اذكرو الله يا بنات و حصنو نفسكم دايما والله والله والله من يوم ظهرت للناس و انا ماني قادرة اكمل اسبوع حمية على بعض !!! الهمه راحت و النفسية في النازل حسبي الله بس اقل وزن وصلت له كان 86 و الحمد لله وزني قبل الريجيم الجديد 97,2 بداية ريجيمي كانت يوم 3 مارس ريجيمي : كامبردج حاسه اني ما بانزل مع ان ميزاني يقول العكس و لكن الحمية السابقة كانت تبين الفرق في الجسم اكثر (حميتي السابقة اتكنز او دشتي) ما ابغى استبق الاحداث و الله المستعان تعبت والله والله تعبت نفسيا و جسديا الله يعجل و اشوف ال 70 كيلو في الميزان او اقل و انا بصحة و عافية قرييييييييييييييب |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صباح الخير على احلى اخوات
كيف الحال انا الحمدلله ماشي الحال مافي تخبيص بالاكل لكن مافي رياضه مشغوله كثير وماني ملحقه شي بعد شوي بطلع البنات للحديقه وبمشي معهم شوي راضيه فيها اليوم مكان الرياضه هههههههه نشوفكم على خير اما يوسف وين اخبارك فوفو كل ما تقولي ما في تخبيض تخبصي اكل من المرة الي قبلهاااااااااااا هههههههههههه الزهرة الجمليه الله يعطيك العافيه ويسهل عليج دراستك العمريه حبيبتي مشكورة ما قصرتي ما شاء الله عليك اكثر وحدة ملتزمه ان شاء الله توصلي لهدفك قريبااااااااا دودي دبدوبي الله يحميك ويكون بعونك قلب مشغول ربي يجبر بخاطرك ويفرحك |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ندى
السبت بكره يوصل كيف همتك :17::17::17: ام محمد كيف حبيبتي ان شاء الله زدتي هاليومين كم كيلوووووووو نشاااااااااااط |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سلاااام على الحلوات
الصراحة و الحق يقال لازلت على التخبيص :) على قولة دبدوبة شكلها عين ههههههه رغم انه ماحد شافني شكلها عيني خخخخ بس صرت امشي كتثير مع الكورس و الحضانة و غيره المهم اليوم معزومة برا و الله يسسسسستر دخلت اسلم عليكم تعرفو ويكاند يعني بنشغل شوي اشوفكم الاثنين على خير يااااااارب العالمين.. بوساتي لكم اجمعين |
| الساعة الآن 09:57 AM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©