|
لا ما بطلنا لسا ماشيين على النظام:22: لكني بدأت أمل متل كل مرة ..نحفت شي 2 كيلو بس ..:( ..بدي أنحف 10 ..:d و عجبني إقتراحك بالنسبة للسعرات الحرارية..فأنا بعرف بالنسبة لغرامات الدهون..أتمنى تفيدينا |
تصدق ياكبريائي بغيت ابكي يوم شفت وزني مانقصت من بداية رمضان وانا حارمه نفسي من كل شي بس شوي اخبص وقريت في احد المنتديات ان المشي العصر قبل الفطور بدون رجيم يحرق سعرات اكثر والشخص صايم وانا من اول رمضان وانا اطامر بالحوش تكفى ابي حل تعبت مدري البلا في مين الرجيم او بي [ يارب انصر كل سمين ]0
|
أنا وبكل صراحة
حالتي النفسية سيئة جدا والله وحده يعلم بما أنا فيه لظروف خاصة حاليا وقفت الريجيم بس ناوية أرجع في آخر أسبوع برمضان وبعد رمضان أبدأ ريجيم 3 شهور الله يفرج همي |
اختي كبريائي انا فعلا اعمل رجيم من شهر شعبان للحين نزلت 10كيلووووو
ونظامي في رمضان نفس نظامك بس بدون شكولاته مع خالص شكري اختك:الحائــــرة........................ |
يابنات ايش اخبااااركم ايش فيكم اختفيتوا ؟
انا مادخلت فترة بس بشروا للاسف نحفت كيلو ونص بس :21: وراح استمر بعد رمضان كمان :22: |
اهلييييييين حبايبي عيدكم مبارك
انا نزلت كيلو و نص فقط من 48و300 صرت 46و800 |
اول مررررره في حياتي
يجي رمضان ويروح وينقص وزني صرت48.5 كيلو وبالتوفيق للجميع |
عسى ما شر وين كبريائي مالها حس؟؟
ابشركم صرت 45 و مستانسسسسسسسسسسسه ان شاء الله انزل بعد 5 كغ |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 10:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©