|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ﺳوال ﻣﺤﻴرﻧﻲ !! من كثر ما شربت حليب
. . . . ... . . . . . هلأ نحن ﺑﻨﺸرﺏ ﺣﻠﻴب ﺍﻟﺒﻘر ﻭ ﺍﻟﻐﻨم يعني... أﻭﻻﺩﻫا ما بصيروا أﺧواتنا بالـرضاعة ! معقولة اللي ﺫﺑﺤﻨﺎﻩ بالـعيد ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻳﻜوﻥ ............ لاااااااا ﺍﻭﻋﻰ تقولوليها |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم
الشهر عليكم مبارك وكل عام وأنتم بخير اليوم وأمس سويت تمارين البطن خمسين مره وان شاءالله استمر عليها بدون ملل الله يعينك يانوره طيب أشربي قشر قهوه تخليك تظهرين بسرعه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
خخخخخخخخخ
فوفو >>>>ذكرتني بوحدة من البنت كانت تضحك علي تقول جيبي لك بقرة حلبية /كنت أكل جبنة ولبنة والأجبان بانواعه أكتشفت بالأخير انه اللي يسمني الجبن عظم الله أجرك أمك بالرضاعة ماتتتتتت |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
[QUOTE=مههها;2832559]خخخخخخخخخ
فوفو >>>>ذكرتني بوحدة من البنت كانت تضحك علي تقول جيبي لك بقرة حلبية /كنت أكل جبنة ولبنة والأجبان بانواعه أكتشفت بالأخير انه اللي يسمني الجبن عظم الله أجرك أمك بالرضاعة ماتتتتتت[/QUOTE هههههه شكر الله سعيكم :d شكلكم اختهم كنتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
لا ياحلوة الوزن بكرة الصبح
بنات بكرة كل وحدة ترزع وزنها ونحدد الفايزة تماااام |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
أنا الملكة ///من جنبها
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
بكره :23:
يقولي ابويه اطلعي بالسير السطوح بالليل عشان الرطوبه >> حسيتها جزاء عسكري :30: مااحس نزلت كثير بس بوزن واخبركم .. جارات امي بنادي تحمست معاهم وبتحداهم :22: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سلام للجميع
كيفكم حبايبي وحشتوني مرررررره كنت مسافرا دبي علشان كدا أنقطعت عنكم فديتكم أنا نزلت 4كيلو صرت 81من 90 يارب لك الحمد طبعا لازم من اللعب والغش في الأكل بس مع الروحه والجيه والمشي في المولات نزلت كثير طمنوني عليكم تحيااااتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
نورا كم وزنك اعترفي:25:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
أنا يالله يالله نزلت كيلو ;)
اليوم الصبح وزنت وكنت 61.1 :25: أدري أقل من كيلو .. بس عدوها ولا تدققون :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
وزنت قبل شوية
وزني 58.2 اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد مابكون طماعة:-) اعتقد نزلت كيلو صح فوفو مها. بقية المتسابقات وين اوزانكم سماري الف مبرووك حبيبتي استمري وشكلك الفايزة ياعسل الف مبروك مهورة مبروك الكيلو حبيبتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
وزنت نزلت كيلو >> خلال اسبوعين
لاباس احس ورايه مشوار طووووووووووويل يعني المزيد من العذاب النفسي ههههههههههههه الله يسعدكم جميعاااااااااا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رمضان مبارك عليكم أنا جيت بعد غياب بس بسبب ظروف خاصة المهم اليوم هو يوم الوزن صح؟ اليوم الصبح وزنت و طلع 62,2 بس ماني متذكره ايش كنت آخر مره حاولت أرجع أشوف الصفحات بس بسم الله ما شاء الله الصفحات كثار بنات ساعات الصوم عندنا 20 ساعه الله يتقبل منا صومنا و يكتب لنا الأجر بس سؤالي هو اني ناويه اتبع رجيم التمر و الحليب خلال رمضان إن شاء الله بس خايفه ما يكون صحي و لا يصير فيني شي بسبب قلة الأكل و ساعات الصوم الطويله و الحوسة ورا العيال و أشغال البيت ايش رايكم؟ و مبروك النزول للجميع و خاصة سماري برازيلي ما شاء الله عليكي عيني عليك بارده معقوله 4 كيلو في إسبوعين؟؟ ايش أتبعتي الحقينا يا بنتي و مره ثانيه أتمنالكم رمضان مبارك |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
انا هناااااااااااااااااااااااااااااااااااا توزنت وزني 59.4 يعني 2 كيلو:22:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الفائزه سماري برازيلي الف مبااااااااااااارك حبيبتي :17:
:14::14::14::14::14::14::14: سماري في غلط بالرقم يا اختي 90 _81 تسعه كيلو شكلك خربطي 86 على ما اعتقد صح :22: مبارك لكل الي نزلو اسماء التمسابقين فوفو 61.1 الان 59.4 _______________________________ نورة 59.2 الان 58.2 _______________________________ والله احبهم 63.4 الان 62.2 _______________________________ مههها 79 انتظرك وين وزنك ؟؟ _______________________________ اعماق 74,5 الان 73 _______________________________ مهره 61,9 الان 61.1 مبارك لكل الي نزلو والى الامام للي ما نزلو يمكن انتو تكونو الفائزين خلال شهر رمضان وما تغشو علشان ما يروح تعبك على الفاضي ومبارك عليكم الشهر بس مش معناتو ما اشوفكم هنا الي تخبص تعترف:d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
والله احبهم انا ما انصحك بالتمر والحليب برمضان اصلا انتي ما حتتحمليه يعني لو يوم تمر وحليب والتاني شوربه كذا افضل انا مارح اعمل رجيم محدد بس تخفيف اكل مش اكتر ومثل ما قلت لك لغيت الخبز والرز اول يوم رمضان بأكل رز ان شاء الله اشتقتله بيني وبينك:d بس مره بالسنه بسيطه وبعدين ان شاء الله مارح اكل كثير هيك النيه :22: بس اذا انتي حاسه نفسك قادره عليه مافي مشكله انا ممكن اعمله مثل ما قلت لك يوم والتاني تخفيف بس :22:لأكثر من يوم ما اقدر :d وطبعا الرياضه رح ابقى اعملها ان شاء الله :22: هيك النيه ان شاء الله
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
أنا ماتغير وزني
جسمي صعب الله يعوضني خير فوفو كثفي لنا بالرجيمات والتمارين /تكسبين أجرنا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
حين يتم الإعلان عن رؤية هلال رمضان
أوصيكم ونفسي بالإختلاء فوراً مع الله في سجدة من نوع خاص .. خاشعة ، طويلة ، صادقة ، من أعماق القلب .. تتمحور حول أربعة جوانب : - الأولى : شكر الله على ان بلغك رمضان فكم من شخص لم يشهده هذه السنه ،،، خصّك الله انت تحديداً ، وأكرمك فيه، لأنه يحبك ، يريد أن يغفر لك، ويعتق رقبتك من النار .. - أما الجانب الثاني : فاسأل الله المعونة ، بأن يوفقك للطاعات ، ما علمت منها ومالم تعلم ، وأن يسخرلك فعل الخيرات .. - والثالث : فيكمن في دعائك لغيرك ممن حُرِموا صيامه لسبب أو لآخر، ولمن هم تحت الثرى، يتمنون لو عادوا للدنيا فقط للحظة !! فينطقوا بـ "سبحان الله" .. فكيف بصيام رمضان ؟! - وأخيراً وليس آخراً.. إستشعارك لكل تلك النعم العظيمة المحيطة بك ، من أمن وأمان ، مأوى وطعام ، أهل وخلان .. في ظل أن كثيراً من الدول حُرِموا منها.. ألم يسخر لنا الله كل هذا ليكون معونة لنا على طاعته ؟ لنكن صادقين مع الله .. ونعقد النية بأننا سنجاهد أنفسنا ليكون أفضل رمضان نشهده .. اللهم بلغنا رمضان واعنا فيه على الصيام والقيام ،،ح |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اليوم سويت تمارين خمسين مره بس حسيت باالم في عضلات الصدر يعني طبيعي أو أو أوقف يافوفو
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
صدرك مترهل ؟؟؟ انتي كيف تعملين التمرين بالزبط ممكن تشرحيلي اياه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
بالنسبه للتمرين مااعرف أشرح زين عساك تفهمين علي مثلا النوم على الظهر وارفع رأسي وإخلي يدي توصل لرجولي وبعدين أرجع للنوم على الظهروهلم جرا |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
How to Do a Sit Up ممكن تفهمي على الفديو اكتر مني |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
كل عام وأنتن بخير.
مبارك علينا وعليكن قدوم شهر الخير. أسأل الله أن يعيننا على عبادته وطاعته .. وأن يجعلنا من عتقائه. وأن يجعلنا من رشيقاته :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مبااارك علينا وعليكم الشهر
بنااات ماعاد بتشوفو صورتي البهية .. مسافرة فجر بكرة .. وراح انشغل بالشهر الفضيل و مع اهلي بس تطمنو بدخل قبل العيد بيوم و ارقع لكم الوزن خخخخخ استودعكم رب العالمين |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
درب السلامة يا رب وفي حفظ الرحمن الغالية. ان شاء الله تكون اجازة سعيدة بإذن الله. |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
تسلمي يامهوورتي
وباذن الله ارجع و القاكي منقلة بيتك و مستقرة فيه ربي يجعله عتبة خير و بركة يارب |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هيه والله يا نورة ادعي لي بليييييييييز. هناك عقبة بخصوص الكهرباء قد تؤخر استلام البيت .. مع انه البيت جاهز تماماً .. صراحة أحسست بإحباط كبير .. وأول ما سمعت الخبر من زوجي بكيت دون أن أتمكن من إمساك نفسي. دعاء المسافر مستجاب بإذن الله .. فلا تنسيني الله يخليج |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مايهمك ياقمر بدعي لك من قلبي ربي يسهل اموركم يااارب
وتخلص مشكلة الكهرباء باسرع وقت وتدخلي بيتك برجلك اليمين :) و شوشو تحبي فيه على راحتها بس انتبهي على ركبها لايسودو :) من الحبي عندي عقده :( |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
يالله بالسلامه يا نورا وتكون اجازه حلوه ان شاء الله مع الاهل مهره الله يارب ييسرلك امورك وتسكني بيت الاحلام من غير مشاكل كهرباء:22:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
امس رحنا التراويح والحمد لله وكنت قبلها راجعه من رياضه ساعتين وتعبانه وجعانه المهم هجمت على الاكل زي الي له قرن مش ماكل وجوزي يناظر فيني ويقول صحه صحه اقوله اعرف اني حندم بعد الاكل بس لي قرابه الاسبوعين او اكثر لم اتذوق طعم الخبز:d اشتقتله كتيييييييييييييييييييييييييير بس الحمد لله وزني مثل ماهو لاني كنت لاعبه رياضه الله لطف الحمد لله واليوم رز فشكلي انا الي حخبص برمضان مش حد تاني :d
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
نورة وفوفو .. تسلمن يا رب.
اليوم وزنت قبل الفطور بشوي .. لقيته 60,5 :17: فطوري كان تمر ولبن .. وبعد ما صليت كلت شوربة وسلطة .. وحبة سبموسة وحدة .. وحبة ونص لقيمات :d <<< النص مال سلطان وما بغا يكملها :) والساعة عشر حطيت لي شوي يريش .. وكنت حريصة إني أستخدم صحن صغير عشان ما أطمع ;) لأني أحب اليريش واااايد. وشربت ماي على قد ما أقدر لأني كنت حاسة بعطش كبير. وبس ;) |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الله يبارك بحياتكم ياحبايبي واطمح للنزول الين أوصل لوزني المثالي 65
أنا وزني قبل 90 ونزلت 4 كيلو قبل لا أسافر دبي ويو م جئت نزلت 4كيلو ثانيه فصرت 81 تحياتي لكم وشهر مبارك الله يجعلنا من صوامه وقوامه يارب |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الله يرزقنا الوزن المثالي
الحمد ماخبصت بالأكل بس /ماسويت رياضة /عارفة فوفو تزعل بس أنا زعلانة أكثر منها أروح لترويح /تهقون ينفع |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
حبيبتي مها التراويح تعتبر رياضه وحركه للجسم بس مؤ مثل التمارين الرياضيه وقوتها واصلي واستمري وثابري ان شاء الله مائي العيد الا وانتي ملكااااااان...
موقفه يالغاليه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا والله بالرشيقات ماشاء الله عليكي يا سماري 8 كيلو ماشاء الله تبارك الرحمن:17: الله يزيدهم يارب :d
مهره الله بعين انا كمان امس خبصت :29: لي قرابت الشهر لم اتذوق طعم الرز امس اكلت وندمت وعملت قطايف كمان :25: بس اليوم بحترم حالي ان شاء الله ورياضه ساعه ان شاء الله يالله اشوفكم بعد قليل :d بس لاحد يخبص يعني يوم مسموح مش كل يوم :29: سأرحل يوما اشوفها على صفحتي تراقب بس ما تكتب شي ليششششش:25: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
باركوي لي /وزنت قبل الفطور /ناقصة 2كيلو
والله إني فرحت فرح /يارب كل يوم أنقص 2كيلو بدون ضرار ولا مرض |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
| الساعة الآن 05:07 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©