منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

Maynoona

لا باس طهور حبيبتي والحمدلله على سلامتكـ وسلامة ابو الشباب ..

فوفو

حبيبتي انا وقتي غير وقتكمـ :( بس ماني غاشهـ الحمدلله ماشيهـ تمامـ ..

أم مبارك < مدري ليش اكتب ام جابر دايما > ( افاول لكـ :) ) ..

الحمدلله ما عدت احس بجوع لأني ما آكل كل التمرات بالصبح والظهر ..

اخلي ثلاث حبات لليل اذا جعت وحاطهـ حرتي بالمويهـ ..

صرت الحمدلله ما اغش لأني متحمــــــســـهـ معاكــمـ وعاجبني رجيم التمــر ..

ولو انهـ يلوع الجبد :( لأنهـ طوال الاسبوع أكلـهـ وحدهـ ..

http://www.up07.com/upload-45/wh_24443899.gif

أهلين روود أنا تهمتك بالغش طلين علينا ولا تكتبين لنا عن يومك فخلتي الشيطان يوسوس ونقول روود غشت:d هانت هانت ياروود أنتي متى اخر يوم تمر ولبن:17:

بنت جابر

14-03-2007 11:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فيـــصل

السلام عليـــــــــــكم ورحمة اللـــــــــه
هذي اول مشاركه لي معاكم بس تــــــراني دوووووووم اتابعكــم
ويشهد اللـــــه اني حبيتكــــــك كلكـــم
بنت جابر انتي اكثر من رائعه الله يوفقك ويسعـدك يارب
روووود والله من اول ماقرأت مواضيعك وانا احبك لله
سلامات ياقلبي___ الحائره ___فتحي الباب الله يوفقكم يارب ويسعدكم كلكم
اتمنى تقبلوني صديقه لكم ويارب اكون خفيفة على قلوبكم

أهلا وسهلا فيكي يا أم فيصل :17:

صراحة أنكم تشجعونا يا بنات لما نعرف أنكم متابعين بس ماتشاركونا نعرف أن دخلنا قلبكم :22: :22:

بنت جابر

14-03-2007 11:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi

ماشاء الله تبارك الرحمن

همتكم عااااااااااااليه باسم الله عليكم حبيباتي

سامحوني مشغوله بالريجيم و الكفاح

بس وزني بينزل و ماني ملاحظه أي فرق في الملابس

و حبيت أقلكم اني ما بأعمل نظام بس تخفيف و تغيير عادات الأكل و تنظيم و الحمد لله في نتيجه حلوه

بس الله يقوينا و يثبتنا

أهلين دودي دبدوبة

وانشاءالله راح يبين على اللبس انخفاض وزنك عن قريب:22: :22:

مشاعر مرهفه

14-03-2007 11:45 AM

سلاااااااااام .. كيفكم حبيباتي ?

دخلت اليوم وشوفكم كاتبين اكثر من اربع صفحات ..

دوبني كنت اقرء كل اللي فاتني ..

انا ماشيه معاكم لكن اعذروني مقدر اكتب لكم غير مره احده اواثنين في اليوم بسبب فارق التوقيت بيننا من جهه ..

ولأني ورايا مذاكره من جهه ثانيه ..

انا في السنه الاخيره من الماجستير وما باقي قدامي غير ثلاثه شهور علي مناقشه الرساله ..

ادعوا لي ان الله يسهلها لي وناقش في الموعد المحدد ..

المهم انا تقريبا اتبع نفس الريجيم حق اجنحة الامل واسوي رياضه يوميه في نادي احرق فيها اقل شي ٥٠٠ كالوري ..

انا متابعتكم وراح اعطيكم اخباري يوميا ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope

خليني أفيدك ببعض المعلومات اللي تعلمتها..

عندك كل 3500 كالوري = نصف كيلو

مرسي اجنحة الامل على المعلومه ..

دوبني امس كنت اسأل نفسي هذا السؤال ..

وقلت راح اسوي بحث على جوجل ..

لكني اول مادخلت لقيت الاجابه عندك ..

بنت جابر

14-03-2007 11:47 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب

انا لحد الان اكلت 4 تمرات وكأس لبن وشربو معي بقيت العيله يعني تقدرون تقولون نص كاس او اكثر شوي
كيف الهمه يا ام مبارك ويا التمر؟؟

حبيبتي فوفو أنا الحمدالله :22: كل شئ تمام واليوم آخر يوم تمر ولبن :17: :17:

بنت جابر

14-03-2007 11:50 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة

لاتحزني يالغاليه احنا كلنا معاك وانا ابقى اكسر حاجز60واوصل55كيلو ان شاءالله يعني معاكم معاكم
حتى لو وصلت للوزن بظل معاكم:22: :d :d :d

يعني مطولين كلنا مع بعض:17: :17:

بنت جابر

14-03-2007 11:53 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب

بنات انا عملت بيتزا تصدقون ما اكلت ولاااااااااا قطعه شفتو الهمه:22:

والله يا فوفو أنتي صايرة:22: :22: :22:

ماشاء الله عليكي:17: :17:

بنت جابر

14-03-2007 11:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope

السلام عليكم

و يسعد مساء الجميع..

الصراحة أنا كنت نايمة:d الرياضة هلكني شوي..

اليوم بديت عن جد بدون غش:26: ..

وزني 64 و طولي 158 ..بس شاكة بالميزان شكلي أنحف بكتير:23: ..على كل هدفي إني أوصل 53
اللي قاهرني قبل عدة أشهر كنت 58 كيلو و نصحت عند سفري بس لست مقتنعة ب 64:29: ..

الهمة ستبقى:22:

أهلين حبيبتي يعني وزك كم كان قبل الرجيم وألحين كم صار نبي نعلن نتيجتنا خلاص اليوم :22: :22:

الساعة الآن 07:22 AM.

صفحة 137 من 145