منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=236092)

دوندرمه 27-03-2013 03:34 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
lمرحبا يا حلوين
كيفكم
اليوم ان شاء الله احسن

بعد ما صحيت اكلت موزة صغيرة
وبعدها بساعتين فطرت حسب المعتاد
خير الله يديمة

وكملت شرب ماء والحين اكل لوز وبعد ساعه اتغدى لحمه مفرومه مع سلطه وقطعه خبز وزبادي
بعد الغدا

وان شاء الله نلتزم اكثر ويصير خير




يا الله انطركم لا تتركوني بروحي
ان تبون تروحوا وتهاجروا الصفحه
خذوني معكم
هههههههههه

اهرب من حالي

فوفو 27-03-2013 11:03 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
هلا يا دودو البنات نامو يا دودو مادري وش فيهم شكلو الجو حلو ورايحين يأكلون دودو مثلك على طعم فروله :)
على العموم انا لساتني هنا وابي اشوفكم كلكم هنا والا بزعل وزعلي مو حلو بنادي على ام محمد بعدين :)
يالله اشوفكم بعد قليل ابي نشاط بنات ابي حيويه
ما ابي اشوف الصفحه فاضيه حرام تتركوني انا ودودو لوحدنا

dodi_dabdoobi 28-03-2013 01:15 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
:dسلام عليكم نفرات

ترا انا جايبة العيد :d:d

أم يوسف2 28-03-2013 01:41 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
خايفة يطير الرد لاني بكتب من التلفون فما راح اطول

الله يبارك فيكم جميعا

والحمدلله كمان ملتزمة وقللت اكل وصرت انام بدون عشا
الحمدلله قويت الارادة ويارب تستمر قوية

صحيت سبعة ونص ومافطرت الا الساعة تسع ونص
لاني كنت مشغووووولة

وبعدها اتغديت الساعة خمس كم ملعقة رز وسلطةة وشوية لحم


وتعشيت عالتمانية الي بقا من اولادي
والحين الساعة تقريبا 12

سبب المسافات بين الوجبات ومافي لقيمات لاني كنت مشغولة
باولادي فيهم زكام ونزلة برد وكل ماقمت بكوووو يبوني جنبهم
فيالله وراهم وراهم اليوم مافي وقت للاكل

باذن الله يرجع النشاط لنا ولصفحتنا. ونصير احلا رشيقات قبل الصيف

دوندرمه 28-03-2013 03:51 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
مرحبا ياحلوات

كيفكم اخباري ولله الحمد منتظمه لكن من غير رياضه
جدولي مثل امس
ما تغير شي
وبعد شوي بتغدى ان شاء الله
لكن انتوا الي وين ما في احد

هاجروا البنات


ام يوسف الله يكون بعونك ويشافي مرضاك ويفرحك فيهم
فوفو انا معك لا تخافي ما اتركك لكن المهم انتي ما تتركيني
دودو دبدوبي الحمد لله على السلامه
ناطرينك تبشرينا باخبارك

قلب مشغول والعمريه وباقي الاخوات
طمنونا عنكم
اشتقنا لكم

فوفو 28-03-2013 04:06 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
هلا بالبنات الحلوين ايوى كذا خلينا نشيطين ولواني مازال وزني ثابت ولم يتحرك بس ان شاء الله خير
المهم دودو مابتركك لا تخافي هنا ان شاء الله الى ان انزل الخمسه كيلو الي مو راضين ينزلو :( يالله الله بعين
صبايا بدنا نشاط شهر اربعه مو باقي له شي ورح يسير البس حلوووووووو علشان كذا لا تخلو الفجع يسيطر عليكم :)

فوفو 28-03-2013 09:33 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
انا قلت نشاط مو نووووووم وينكم:29:

دوندرمه 29-03-2013 08:58 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
صباح الخير
اليوم يوم الوزن العالمي

مافي احد معفى اوك
لكم كم ساعه وارجع القى الاوزان كلها هنااااااااااااااا

اليوم ان شاء الله بيجون لي ضيوف بعد الظهر
يعني بوقتها انا اعتذر منكم جميعا ما راح اقدر اشاركم بشي
لكن ان شاء الله
كل ما تسمح لي الفرص اطل اشوف اخباركم
اعتقد راح يبقوا ان شاء الله للاحد يعني لاتخافوا ان غبت عنكم
ما هجرتكم
هههههههههههه



لكن المهم الحين
الوزن
اوك

يا الله ناطرتكم

دوندرمه 29-03-2013 11:30 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
يا الله يا حلوين
وين الاوزان



وزني هووووو







مفاجئة الموسم ههههههه

دوندرمه 29-03-2013 12:19 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
الله يسامحكم شفتوا شنو سويتوا فيني
من الصبح قمت ومالي نفس انصدم بالوزن
والاخر يطلع ان اتفقنا على يوم الاثنين
من صج الله يسامحكم
لو كنتوا موجودين كنتوا ذكرتوني وبلا تصادمات ومواجهات مبكرة مع الميزان
هههههه

يالله اعذروني
وتعالوا طمنونا عن اخباركم


الساعة الآن 05:50 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©