مرحباا


يعطيك العافيه

وانا متابعة معاك


تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:أفتقد أختي (لما بابا ينام)...أين أنتي أخية؟......
أختي برنسس:بارك الله فيك وأود اخبارك انني في فترة عذر...سأباشر التمرينين الاخيرين مع رجوع زوجي باذن الله ...دعواتكم لي بتمام الامر خلال هذه الفترة...

سؤال


التمرين الرابع ... اقوم بعمل وضع الفازلين عشر مرات باليوم ......!!!!!!

الدنيا كلها بتصير فازلين



وهل ممكن استبدال الفازلين بالـ ky مثلاً


وياريت اختي برنسس تكتبين التمرين الاخير

خوفاً من اغلاق الموضوع

ومشكوره

تحياتي

الاخت نفحات
اذكرك فقط ان الاستمرارية هامة جدا فى التمرينات وكما قلت من قبل انه طالما بدأءنا يجب الا ننقطع فالتمارين مثل المضاد الحيوى لا يمكنك ايقافة يوم ثم معاودتة
اما بالنسبة للاخت لما بابا ينام ربما تكون فى فترة نفاس بعد عدم اكتمال حملها

الاخت عروسة
اولا التمرين عشر مرات لكى وعشر اخرى لزوجك فى المرة الواحدة ونقوم بالسابق ثلاث مرات فى اليوم
واذا لم يستطع زوجك المشاركة فى كل التمارين يجب ان يشارك فى بضعها ولو لمرة واحدة فى اليوم

ثانيا الفازلين ليس اجبارى ولكنه للتسهيل عليكى فقط وليس فى كل مرة من العشرة بل فقط عندما تحتاجين ويمكنك فى نهايةالتمرين مسحة تماما باى منديل واذا لم ترغبى فية او رغبت باستبدالة بالجيل فهذا شأنك
بالنسبة لى استريح مع الفازلين كثر من الجيل

ثالثا لا تقلقى من اغلاق الموضوع فالادارة لن تغلق موضوع لم يكتمل بعد حتى لو حدث نستطيع عمل جزء ثانى اما التمرين الخامس فهو اصعب الرابع لذا اؤجل نشر يومين حتى تعتادى التمرين الرابع ويكون سهل بالنسبة لكى

مع تمنياتى لكم بالتوفيق

الاخت برنسس انا احس ان زوجتي تعاني احيانا من التشنج المهبلي لدرجة ان اغلب الجماعات بيننا تكون خارجيه دون ايلاج
كيف تنصحيني اقنعها بهذه التمارين وعن اثرها في تحسن الوضع
وارجو منك اذا انتهيتي من التمرين الخامس ان تلخصي الخمس تمارين في صفحه واحده مختصره وموضح فيها جميع الجوانب التي قد تعترض التمارين
شاكرا لك وللاخت بنت النيل وجميع الاخوات المشاركات
وزادكن الله حرصن على اعفاف انفسكن وازواجكن

الاخ الكريم
بداية يجب ان اوضح انى لست طبيبة متخصصة ولكنى عانيت من تلك الحالى ولقد شفانى الله بكرمة
وكذلك اوضح لك ان من تعانى من ذلك لم تستطع الممارسة الزوجية ولو لمرة واحدة حتى لو مرت سنوات

وكل معلوماتى عن الحالة والعلاج هى تجربتى الشخصية وطريقة العلاج التى زودتنى بها الدكتورة هبة قطب
وبالتالى لا استطيع تشخيص حالة زوجتك على وجه الدقة

ولكن على اى حال اذا كنت تشك فى اصابتها يمكنكما معا عمل التمارين فهى ان لم تفيد لن تضر بل انها ان شاء الله سوف تفيد على الاقل فى ازالة الحاجز النفسى

اما اذا كان الامر فقط انها تتألم فالالم يمكن التغلب علية بالملينات او استخدام الفازلين فهو رائع

واذا رغبت ان تجعلها تقوم بالتمرينات ربما يمكنك ان تجعلها تقرأ الموضوع

واعلم يا اخى انه لا توجد زوجة تحب زوجها لا ترغب فى ان تعطية كل ما يمكن اعطاءة من متعه معروفة

وبالتالى اذا طلبت منها ذلك بهدف تحسين العلاقة الزوجية بينكما لا اظنها ترفض ابدا خاصة انها سوف تتخلص من المها او وهمها بالالم

اخواتى برنسس ونفحات

اعتذر بشدة عن التأخير.. فلم اكن قادرة على استعمال الانترنت طوال الايام الماضية. بالاضافة الى ان الدم توقف منذ 5 ايام فقط اتممت فيها التمرين الاول. وسأبدأ التمرين الثانى غدا وساتابعك بملاحظاتى ان وجدت إن شاء الله تعالى.

اعتذر لك ولكل الاخوات معنا اختى عروسة وشيماء ولكل من تسببت فى تأخير التمارين عنهن. سامحونى .. لم يكن الامر بيدى.

اشكر لكن الاهتمام والمتابعة لى .. فانتن بالنسبة لى ونعم الاخوات فى الله .. اتمنى ان نجتمع فى جنة قطوفها دانية .



برنسس .. ليس لدى ما اقوله لكى إلا .. افاض الله عليك من فضله.. وجزيتى عنا الجنة.

الاخت العزيزة لما بابا ينام

عووووووود احمممممد

وسلامتك الف سلامة ان شاء الله تكونى بحال احسن الان

ومرحبا برجوعك لمشاركتنا ويارب تكون باقى التمارين سهلة عليكى وان شاء الله تتميها على خير