|
بنااات اليوم كنت صايمه
المهم يوم قمت المغرب سويت صينيه بطاطا وكوسه مسلوقه و4 ملاعق رز ونص دجاجه ويوسف اندي |
مساء الخير كيف حالكم
اليوم كان وزنى:d الحمدلله الحمدلله الحمدلله نزلت كيلو و200 جرام:22: انتو ايش اخبار رجيمكم وفين مختفين بكرة بي اذن الله ابدا صيااااام مانى عارفه ايش ابدا رجيم |
ما شاء الله يا بنوته مبروك عليكي ..تستاهلي و اكثر بعد تصدقي عاد.. انا مرررررره فرحانه :17: الحمدلله نزلت 1,5 الأسبوع هذا الله عوضني عن الأسبوع الي فات, لأن وزني كان ثابت الوزن الحالي 60 كيلو :) :14: الحمدلله بس باقيلي 5 كيلو و أصل للوزن المطلوب |
اقتباس:
|
مساء صباح الخير
كيفكم اليوم كنت صايمة ولله الحمد فطرت شوربة عدس + حبة تمره + كاسة عصير برتقال وحبيتن مسحب البيك مع نصف خبز برجر مدري ينفع كده ولا لا انا حاانقطع تقريبا اسبوع او كم يوم حسب توفر النت الله يعين يارب وارجع بنزول وزن كويس شدوووا حيلكم |
السلام عليكم
كيفكم بنات Love و بنت مكه مبروك النزول حبايبي وعقبال الباقي يا رب انا خربطت من فتره.. بس رجعت للريجيم من اسبوع وبوزن نفسي الاثنين ان شاء الله.. ادعولي انزل يا رب... بنت مكه فطورك حلو بس حاولي استبدال عصير البرتقال بحبتين فاكهه على الاقل اتشبعك . . الباقي وينكم مختفين.. عسى المانع خير.. ما اشوف الحيويه والحماس! |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
السلام عليكم...
اذا كان في مجال اني أدخل متأخر فيشرفني اني أكون معاكم.. الاسم : وَتــر العمر:21 الوزن:وزنت يوم الأحد=81.3 الطول:155 الوزن المراد الوصول إليه :56بس مبدئيا أتمنى 70 المشاكل الصحية : غير السمنة لاتوجد. وحبيت اضيف ان زيادة الوزن حصلت في السنتين اللي فاتو. |
مسااااااااء الخير كيفكم :25:
|
| الساعة الآن 08:21 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©