منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

صفحة 14 من 68

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

*سر الحياة*

16-10-2013 12:06 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

كل عام وأنتن بخير والفرح رفيقكنّ يارشقيات : )

لاتكثرن من أكل اللحم كثيراً فهذا ليس لصالحكنّ : ) : )

أسعدكنّ ربّــــــــــــــــــــــــــــي ..

روح المساء

16-10-2013 12:21 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

وانتي بألف خير حبيبتي

دوندرمه

16-10-2013 09:07 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

عيدكم مبارك اخواتي وكل عام وانتوا بخير

[img]http://im35.***********/TcHPp.jpg[/img]

دوندرمه

16-10-2013 09:16 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة (المشاركة 2970268)

سلامي للرشيقـــات :22:

طبعا أنا كل موسم أدخل عرض والمشكلة
ما أطبق اللي أريده :21:
بس هالمرة إن شاء الله ناوية أكوون شاطرة
وأسمع الكلام وأتحدى نفسي :18:

بشكل عام وزني الحمدلله عاجبني ما أريد أزيده
^^^ بس إذا ينقص عادي ما عندي مشكلة بس
ما عندي قدرة اسوي ريجيم :d

المهم ما بالسالفة .. إنه فيني كرشة :(
وأريد بشدة أتخلص منها .. إن شاء الله من اليوم
راح أبدي بتمارين البطن ..
وآلة سير الجري تصلحت ولله الحمد وراح أبدي مشي
عليها :18:
وإذا عندكم نصايح يا حلوات .. أفيدوووني

وراح نكون على تواصل معكن بإذن الله

وعليكم السلام يا عسل

اوراق معناااااا يا سلام :17::17:
كيفك حبيبتي ان شاء الله بخير
يا الله شدي الهمة وخلينا نبدا سوا
كم وزنك وشنو نظامك

دوندرمه

16-10-2013 09:20 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

سر حبيبتي
عيدك مبارك وكل عام وانتي بخير وصحة وسلامة

غاليتي انتي تبي تزيدي وزنك
كيف تشربي الاناناس والكيوي --بهذي الحالة ماراح تزيي شي

انا عندي حساسية من الكيوي :25::d ههههه
لكن احب الاناناس واشرب عصيره او اكله جدا مفيد وغني

روح المساء
كل عام وانتي بخير حبيبتي

اشتقنا للحجة ساندراااااااااا
ربي يرجعها بالسلامة وكل حجاج بيته الحرام
ويرزقنا زياته

دوندرمه

16-10-2013 09:24 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو (المشاركة 2970548)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيباتي رجعت لكم لكني لازلت حزينه على ما فقدت اسئل الله ان يكون خيرا في كل ما حدث انا مشغوله هاليومين بس قلت لازم امر اطمن عليكم على الاقل
يالله اشوفكم على خير يارب

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
حبيبتي فوفو عظم الله لك الاجر واحسن عزاكم

حبيبتي
الله يصبرك ويهونها عليك ويعوضك خير من عنده الرحمن الرحيم

ربي يفرجها عليك

لاتطولي بالغياب

بحفظ الرحمن ورعايته حبيبتي

دوندرمه

16-10-2013 09:25 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اخباري
انا كل ويوم والثاني التزم شوي وبعدها اخبص

تعبت من هالحالة
ان شاء الله ناوية اليوم التزم

من يومين وانا مخففة اكل لكن ما امارس رياضة
مشغولة بعدة امور

والحمدلله على كل حال

ان شاء الله التزم من الان

*سر الحياة*

16-10-2013 07:10 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه (المشاركة 2971947)

سر حبيبتي
عيدك مبارك وكل عام وانتي بخير وصحة وسلامة

غاليتي انتي تبي تزيدي وزنك
كيف تشربي الاناناس والكيوي --بهذي الحالة ماراح تزيي شي

انا عندي حساسية من الكيوي :25::d ههههه
لكن احب الاناناس واشرب عصيره او اكله جدا مفيد وغني

الأناناس يحرق الدهون يادودي ..وأنا أحبه وأموت عليه هو الكيكوي والليمون فقط ..

روح المساء
كل عام وانتي بخير حبيبتي

اشتقنا للحجة ساندراااااااااا
ربي يرجعها بالسلامة وكل حجاج بيته الحرام
ويرزقنا زياته

الله يسعدكِ ياحبيبة ..

*سر الحياة*

16-10-2013 07:12 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

مارست رياضة عالدرج نصف ساعة طلوع ونزول بعدين عوضته وأكلت أيس كريم كثيير ..

ووزني مثل ماهو : (

الحمدلله رب العالمين ..

*سر الحياة*

17-10-2013 02:26 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

علمت رياضة الجري عالسير ساعة إلا ربع فقط ..

أما الأكل تعدل قليلاً جداً الحمدلله ..

أكلت بعد الرياضة سلطة فواكة ياالله من زمان ماأكلتها : )

وشربت كوب قهوة تركي : ) بعد الأكل كي لاأشعر بطعم الفواكة

ويتعدل المزاج !

الساعة الآن 06:45 PM.

صفحة 14 من 68

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة