لاسم 0المكتبة
الطول1490
الوزن730
نوع الرجيم 0خفض السعرات
(اتمنى اي وحدة استخدمة اي طريقة اودواءلتنحيف نفعت معها تقولنا)

خلص خلص اتوب ما ابي عقاب تاني:25:
بس يا حبوره اسمح لها توكل قطعه صغيره حرام عليكي:21:
تذكري قصه المرأه العجوز الي دخلت النار بسبب هره :25: عرفتي القصه؟؟
ارحمي المرى هي بدها تأخذ اذن يعني مارح تغش:18:

في كاتو باثلاجة بعطيه لأبو الهول وبكدا ما يبقى أمل أقوم بالليل أكل:22: :22:

شايفة الذكاء:25: :25:

حبيبتي طولك الف واربع ميه وتسعين:30: اعتقد غلتطي بالكتابه:25:
صححي المعلومات
واهلا وسهلا فيكي حبيبتي

ضحكت من قلب و الوزن 730 ك:25:

تسلمي لي يا قلبي

والله إنك غالية وهلا زادت غلاتك

خلاص ما بدي :18: :18: :18:

هلا وغلا اختي نورتي
نبقى متابعه يوميه بالتوفيــــــــــــق

أهلا وسهلا فيك

الاخت ضافت بس أصفار

خطأ مطبعي:25: :25:

إش فيكم ع البنت:18: :18: :18:

تسلمي يا عمري
عندي لك حل مناااسب ان شاء الله
ممكن انك تمضغين الاكل وتمضغي وتمضغي لكن ما تبلعينه
صدقيني هذه الحركه كنت اعملها بس يجي بنفسي شي معين:25:
واحس نفسي كأني اكلته

فوفو انا ابقى مصلحه الجميـــــــــــــع
عارفتها القصه وحافظتها
عارفه انها مابتغش بس طلبت الممنوع

قمه في الذكاء يالورده:22: :22: :22: :22:
اتمنى ماتتضايقي مني

حيوره امزح معك وش فيكي عصبتي:21:

يالغاليه لاتخافي انا مااعصب بسررررررعه ابدا بالي طوووووووووووويل على الغالين:d :d

هلاوغلا اختي
نبقى متابعه يوميه بالتوفيـــــــــــــــق

اجنحه الامل ضحكتيني على الصور انت غشيتي بعد ؟؟؟

يارررربي شنو هالممنوعات الي اشووووووفها :29: :16: :16: :16: :16: :19: :19: :19:

لا يا عمري عم نمزح :d :24: :24:

حدا يزعل من أخته لصغيرة

اليوم يوم الغش العالمي:18: :18: :18: :18: :11: :11: :11:

لأ ملتزمة ما بدي أنصح

عم آكل تفاحة هلأ

ههههههههههه الممنوعات تطلع تفاحه:d

انا بنام ماابقى غش ترى كبرنا على الغش
الحين الساعه4وثلث الفجر وراي دوام بدري اشوفكم على خير

تصبحي ع خير

نفسي أشارككم بس ماعندي إراده
600مره أسوي رجيم وفي النهايه
دائمآ أفشل
كل ماأقول يبغالي 25كيلو
أهون وأحسها صعبه
طولي: 157
وزني : 83
وش رايكم قمة الرشاقه
ههههههههههه

شدو الهمه
واحد .. أثنين .. واحد .. أثنين

الله يوفقكم يارب وتنحفون كلكم
وأنحف معكم

حبيبتي مافي شي صعب قوي عزيمتك وادخلي وصدقيني مارح تندمين
انا بكرى ان شاء الله رح ابدأ بالسلطه
انا كثير غشيت والحمد لله نزلت 4 كيلو فكيف الا ما تغش:22:
بس انا شوي ظروف سارت معي
لكن انت شدي الهمه شوفي البنات كيف ضعفو كثير ضعفو 8 كيلو واكثر وهذا شي بسيط جدا بس يبغى قوه اراده
بصراحه بالنسبه لطولك فأنتي تحتاجين الرجيم فعلا
غاري من البنات الي يلبسو مخصر وان شاء الله تسير احسن منهم ياااااااااارب

ياحبيلك

والله أنقهرت
ذكرتيني بالعروس

أنا مشكلتي فالعزايم
عند أهل زوجي وأهلي

وإذا قلتلهم مسويه رجيم
هاتك ياضحك وتعليقات

وأنا حساسه من هالناحيه وماعندي ثقه بنفسي
ودايم أبكي إذا تعرضت لموقف محرج

عشان كذا شاريه دماغي من التريقه

باديه هالأيام أخفف وأمشي
وأصلا أنا قد نزلت من قبل
10كيلو
بس رجعت منها 4كيلو
ومقهوره

حبيبتي ليش تقولين لهم عامله رجيم اشغلي نفسك بس تكوني معزمه عند احد مثل مااعمل يعني قومي اجلي او شوفي عيالك وش يأكلون واذا سئلوكي قولي لهم والله ماني قادره اكلت كثير
سامحوني مثل ما اعمل انا بكرى يتفاجئون بس يشوفونك ضغفتي مره وحده ورح يسئلونك وش سويتي صدقيني هذه الحراجات كثثثثثثثثثثير سارت معي لكن كنت اقول لهم والله توني ما كله او معدتي تعورني وما اقدر اوكل ومن هالكلام اما اذا تبعتي كلامهم صدقيني رح تبقين كذا لازم تستغلي الوضع
وتحرصي على رشاقتك فيها مصلحتك ومصلحت زوجك بعد صدقيني مارح تندمين
اذا تحبيبن ابدأ انا واياكي باكر على السلطه يا الله وش قلت؟؟؟:22:
طول اليوم سلطه وش رأيك وباكر نتفق على شو ناكل بعد كذا وش رأيك:22:
يا الله حبيبتي انا في انتظار رد

سلطه ماأقدر
توني مركبه تقويم أسنان

بأحاول لبن زبادي قليل الدسم
وأي شي خفيف
عشان أسناني

فقط بأحاول
والله يوفقك

طيب تقويم الاسنان بحد ذاته عامل لك رجيم :22:
طيب متى يخف الم الاسنان وتأكلين منيح علشان اتابعك ان شاء الله :22:
يعني نبقى على تواصل وش رأيك:27:

إنشاءالله
ياعسل