منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=236092)

فوفو 01-04-2013 06:21 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اين انتم ؟؟؟

دوندرمه 01-04-2013 09:23 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو (المشاركة 2908718)
اين انتم ؟؟؟

هلا فوفو
كيف حالك ان شاء الله تكوني بخير
انا الحمد لله
موجودة لكن يمكن الايام الجاية يقل دخولي
يمكن ادعيلي
والله الظاهر ان الجميع مشغول بامورة
طيب قلنا لكم ادخلو بس طمنونا عنكم
ما نبي اوزان ولا شي

الله يسر للجميع

يومي كنت مشغوله بزيارة وضيفة مفاجاااة
وبعدها انشغلت بامور البيت والبنات
كيف يومك انتي
شو اخبار دراستك
كيف صحتك

فوفو 01-04-2013 11:03 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه (المشاركة 2908769)
هلا فوفو
كيف حالك ان شاء الله تكوني بخير
انا الحمد لله
موجودة لكن يمكن الايام الجاية يقل دخولي
يمكن ادعيلي
والله الظاهر ان الجميع مشغول بامورة
طيب قلنا لكم ادخلو بس طمنونا عنكم
ما نبي اوزان ولا شي

الله يسر للجميع

يومي كنت مشغوله بزيارة وضيفة مفاجاااة
وبعدها انشغلت بامور البيت والبنات
كيف يومك انتي
شو اخبار دراستك
كيف صحتك

هلا دودو حبيبتي انا الحمد لله العب رياضه بس من غير رجيم الصراحه البرد عنا مخلي حاله اكتئاب واكل مش طبيعي بس الحمد لله لسى متابعه بالرياضه انتو شو الاخبار كلش تمام؟
الله يعين يعينك على الضيوف ان شاء الله تفضي قريبا
الاسبوع الجاي رح ابدأ الرجيم من غير دلع رح انظم كل شي بحياتي الاسبوع هذا الاولاد معطلين والحاله حاله :29: الدراسه لسى ما فتحت الكتب لازم على الاقل اطلعهم من الخزانه :d
بس النفسيه تلعب دور اعتقد على الصيف بلتزم اكتر وبزبط كل شي يعني على الصيف رح اختم الثلاث كتب ان شاء الله بكون في وقت اكثر:22:
المهم يا حلوين خلينا نشوفكم من غير اوزان على قوله دودو بس اظهرو وبانو :22:
بالمناسبه دودو كم وزنك :25:

أم يوسف2 01-04-2013 11:18 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
بنوتات رشيقات سامحوني عللتاخير
بس دخلت ارد عليكم بسرعة
والله حابة ارد على كثير مواضيع
بس مافي وقت الحين سارقة لابتوب زوجي
اكتب منه ههههه
لاتوبي لسه عاطل والاربعوالايام. اللي فاتت
اجازة الايستر فازوجي في البيت ومشغول
بالدراسة عالابتوب
وانا مشغولة مع العيال وعزايم وضيوف

وطبعا عزايم يعني تخبيييييص شغال
المهم بكرة ان شالله راجعة لكم بالتفاصيل
والوزن

تصبحو علا خير

أم رغد1 02-04-2013 12:15 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
مساء الورد والفل والياسمين
يعطيكم العافيه
دودو وزنت. 62
أمس وزنت بميزان المستشفى هههه
هالمره من جد أبي أوقف بس مازال التخبيص شغال
العمريه لها فقده وأم محمد بعد
يالله في أمان الله
ربي يوفقكم ويسعدكم ياحلوين

فوفو 02-04-2013 02:40 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
هلا نورا يا الله بسيطه هو التخبيص شغااااااااااال بس ما تخافو طلو على الاقل
قلب مشغول هلا حبيبتي منوره بوجوده والحمد لله واضح انه نفسيتك احسن بكثير
اما بالنسبه للعمريه شكلها مشغوله هاليومين ان شاء الله طمنا عليها
اما ام محمد دخلت بهدلتني وطلعت ما بانت بعدها :d

أم يوسف2 02-04-2013 10:20 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
السلام عليكم

صباح الفل و الياسمين على الحلوين

عدت زي ماوعدت :)

كان معانا اسبوعين اجازة ... و ياحد يعزمنا .. يا نعزم حد
اكل دسم و حلويات و مشروبات غازية واكل اخر اللليل و سهر وقرمشة

و جلسة بالبيت مافي طلعة نمشي لانه طبعا برررررد بررررررد

وهذا ادى الى تخبيص مستفحل يصعب توقيفه :)

والنتيجة رجعت الكيلو الي نزلته الاسبوع الي فات
وزني اليوم 62.1 :(

بأذن الله ارجع التزم مع رجوع المدارس :)
العمرية وين غايبة طمنينا عنك ياعسل
فوفو ودودو وقلب مشغول خلاص بس يكفينا تخبيص ... خلونا نشجع بعض
لوين رايحيييييييين ؟؟؟
\
دبدوبي.. وين رحتي غطستي وقلتي عدوا لي

مسز داني ... وين الحماس ؟؟

زهورة ...امم محمد .. انتو مش محتاجين رجيم:) بس تعالو شجعونا:)

اليوم باذن الله بفطر بيضة مسلوقة . يوووه لي زمن ما اكلها :) حارمة نفسي من البيض مع بنتي :)

والغدا شكله مكرونة وخضار بحاول اقلل المكرونة و ازود الخضار ان شاء الله

والعشا ساندويتسه
وبين الوجبات جزرة .. خيارة .. شي زي كدا ..

يالله في امان الله ياحلوات

دوندرمه 02-04-2013 02:18 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
مرحبا ياحلوين
ان شاء الله تكونوا بخير وتكونوا ناوين ترجعوا لنا وتوقفوا اختفاء وتخبيص :d

فوفو يا قمر
وزني كان يوم الجمعه 69 و300 غرام حسب ما اذكر او اقل

اما اليوم كان 70 كيلو بالضبط
الحمد لله انه ماطلع اكثر-- مع التخبيص المستمر مع الضيوف :25:

لكن ان شاء الله اليوم شغاله حركه والتزام بالاكل وشرب الماء
لكن نسيت اكل كل ساعتين ههههههه:29::29:
ونسيت اللوز كمان
:25::25::25:


يومي كان كالاتي
الاستيقاظ مبكرا والفطور كان خفيف وبعدها انشغال بامور البيت --تنظيف شامل كامل بضمييييييييييييررررررررررررر

الحمد لله والشكر له
وان شاء الله اكون ملتزمه باقي اليوم



قلب مشغول فوفو ام يوسف
ربي يحميلكم احبابكم ويسمعنا اخباركم الطيبة

فوفو 02-04-2013 06:31 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
هلا والله منوين يا حلون انا لعبت ساعه رياضه والحمد لله اليوم ماشيه تمام مافي تخبيص ان شاء الله
تسلمي يا دودو على الدعوه الحلوه مثلك ولك بالمثل حبيبتي ان شاء الله
عمريه زودتها خلاص لازم تبان لانو قلقنا عليها مافي دلع حلاص ان شاء الله تكوني بخير حبيبتي
يالله اشوفكم المسى على خير

الزهرة الجميله 03-04-2013 07:23 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
صصباح الففل
كيفكم جمميعاً ؟!
انا رجعت من السسفر والححححمدالله رجعت وزني مثل ماهو ماخبصت كثير بالاكل زي كل سنه
بس المصيبه بعد مارجعت ماعرف الشهيه مفتوحه عندي كل مالفيت دخلت المطبخ ههههههههه
شكلي حالفه الي مازودتو في السفره ازودو بعدها ههههه الله يستر بس
حاليا ماني ملتزمه باي رجيم
بس ان شاء الله من السبت راح ابدا اللقيمات
انتم بشروني عنكم دودو وباقي الصبايا كيف ماشين باللقيمات ولا بايش ؟!


الساعة الآن 04:49 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©