منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=236092)

دوندرمه 25-04-2013 12:14 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو (المشاركة 2916684)
هلا دودو سلامتك حبيبتي تعرفي انتي وش محتاجه ؟
محتاجه رياااااااااااضه من غير رجيم حبيبتي ادري انه الغربه صعبه بس انتي لازم تلاقي لنفسك وقت يعني بعد ما يذهبو الاولاد للمدرسه خلي ساعه كامله لك فقط للمشي اطلعي امشي برااااااااا البيت اركضي لو تقدري رح تحسي بالفرق بشكل كبير
حبيبتي الي صار فيكي سار فيني من قبل مع الرياضه اختفى هذا حبيبتي من الضغط الي فيكي من كثر التفكير لازم تطلع الطاقه الي فيكي لااااااااااااازم الرياضه لصحه قبل النحافه لضغط والسكري والكلوسترول
ديري بالك على صحتك حبيبتي انت الي بتصنعي السعاده ما تنتظري سعاده من الناس انتي اصنعيها بنفسك
اما انا بالنسبه لتحاليلي بس هيك شويه تحاليل كان عندي نوع بكتيريا جتني من الاكل واخذت دواء والحين نبي نشوف اذا لساتها موجوده والا ذهبت
الله يجيب الي فيه الخير يارب ويهدي بالك حبيبتي

ربي يسلمك مشكورة على هذة النصايح

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية (المشاركة 2916700)
دودو سلامتك قلبي كلي شوي هاي الدوخة من قلة الاكل
فوفو سلامتك يا قلبي وما على قلبك شر

الله يسلمك حبيبتي والله مالي نفس اكل تصدقي ان تعبت ودخت مباشرة ورا الاكل كنا تونا مخلصين غدااااا ع الخمسة العصر
فالموضوع ماله دخل من قله الاكل لان انا اصلا تعودت
الحمد لله والشكر له وان شاء الله ما تنعاد

فوف ضحكتيني اي مدارس تقولي عنهااااااا
ما اعرف انتي ناسية او ما تعرفي
انا عندي توام بناتي بعمر السنتين ونص ما شاء الله
يعني ما في مدارس ولا في روضة حتى
دوامي معهم اربع وعشرين ساعه باربع وعشرين ساعه الحمد لله
حتى بالليل ما يناموا عدل كل شوي وحدة فيهم تصحى وما يتركونا انام
الحمد لله
هانت كلها كم شهر وان شاء الله يبدوا الروضه
لكن انا هالايما ما انام حتى الظهر فلما يرجع زوجي اتركه بالبيت مع البنات واطلع امشي تقريبا ساعه او اقل بقليل
منها رياضة ومنها اغير جو واشوف ناس
ان ما كان عندي شي شغل مؤجل بالبيت ههههههههههههه
الحمدلله والشكر له

يومي
الحمدلله اول ما صحيت كنت شوية نشيطة على غير عادة ههههه
وتمرينت شوي وشربت ماء وكملت بالمنتدى شوي وبعدها فطرت وانا اكتب هون
لكن فطوري كان شوي خارج عن الرجيم
انا من زمان كان نفسي اكل طحينة ودبس ههههههه
فقلت دام امس كان اقرب للصيام فاليوم ما راح ياثر بالوزن ان اكلت الي نفسي فيه -طحينية :d
اكلت ملعقتين طحينية مع ملعقة دبس التمر وكوب حليب وقطعة خبز صغيرة
وكملت شرب ماء الحمدلله لتر
وكمان شوي ان شاء الله بدي العب نص ساعه رياضه واطلع العصر امشي لما يرجع زوجي ان شاء الله

والغدا بدوا يكون خضار مسلوقه ان شاء الله والعصر حبة تفاح وعلى الساعه ستة ان شاء الله
نسكر التم على امر الغالية العمرية

نشوفكم بعد قليل ان شاء الله

دوندرمه 25-04-2013 12:20 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية (المشاركة 2916699)
مقهورة كثير الصبح بعدما رحت ع الشغل دقو لي من روضة بنتي انو وقعت قلت خير وقدر ولطف
رحت شفت شوفة بنتي وجهها كله دم
نطرت ابوها ورحنا للمستشفى
تئبر قلبي ئطبولها الجرح
والي قهرني اكثر زوجي ما تركني فش خلقي بالمديرة تبع الروضة
قال جرستينا قدام الخلق
صبايا ادعو معها لبنتي كثير موجوعة
وانا بغلي ومقهورة عليها وما فيني اعملها شي
يا رب ذخيلك لا تشوفني فيها فوق طاقتي

بسم الله الرحمن عليها
اهدي حبيبتي ما فيها شي ان شاء الله
ربي يحميها لك ولا يوريك فيها مكروووه
الحمد لله على سلامتهاااااا
اكيد موجوعه من الوقعه لازم تعطيها شي مسكن -يا قلبي عليهاااااااا
الله يكون في عونك غاليتي وربي يحمي لك اولادك

أم رغد1 25-04-2013 02:26 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
بسم الله على بنينك يالعمريه
إن شالله يطيب الجرح حبيبتي ألف لابأس عليها والحمدلله على سلامتها

فوفو
إن شاء الله إذا وصلتني ورقة الطلاق راح افش غلي بالرياضه
مو منيحه منوب من اللي صار لي ربي يفتحها بوجهي

فوفو 25-04-2013 04:04 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
يا حبيبتي يا عمريه سلامتها ما تشوف شر ان شاء الله ديري بالك عليها حبيبتي الي مقدره ربنا رح يسير حتى لو كانت بالبيت معك المهم انتي لا تضغطي على اعصابك
دودو حبيبتي ما ادري انه عندك تؤام ان شاء الله حبيبتي قريبا بروحو المدرسه وبتوخذي راحتك
المهم كيف الرجيم اليوم يا دودو ذكرتيني بالطحينيه والدبس ممممممممممم كان ابي يجبلي اياه وانا صغيره خصوصي الي الله يرحم هاي الايام يا رب ارجع اشوفهم على خير الغربه وحشه
نورا كيفك حبيبتي
قلب مشغول وين اراضيكي
انا الحمد لله كله تمام رايح على الجم ان شاء الله بعد شوي
الميزان الجمعه اوكي بنات ؟؟؟؟

فوفو 25-04-2013 04:09 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب مشغول (المشاركة 2916823)
بسم الله على بنينك يالعمريه
إن شالله يطيب الجرح حبيبتي ألف لابأس عليها والحمدلله على سلامتها

فوفو
إن شاء الله إذا وصلتني ورقة الطلاق راح افش غلي بالرياضه
مو منيحه منوب من اللي صار لي ربي يفتحها بوجهي

امين حبيتبي الله يفتحها بوجهك يارب
ريااااااااااااضه رياضه احسن شي بتعمليه بحياتك انك تخلي الرياضه هي المخرج لتنفيس عن ضغوطاتك :22: الله يقويكي يارب بعرف الموضوع مو سهل بس برضو انتي اقوى من كذا مرحله وبتعدي ورح تسير ذكرى ودرس بنفس الوقت ما تخلي الموضوع يشغل بالك زياده اشغلي بالك بأشياء تستفيدي منها ومتل ما قلت لك انتي اقوى من كل شي الحياه بدها تستمر والي جاي احسن من الي راح ربنا قدر لك الخير :22:
احبك في الله يا قلب مشغول احبكم كلكم الله يحفظكم ما احب اشوف احد متضايق او زعلان انش اء الله كل ايامنا فرح قولو امين

العمرية 25-04-2013 04:10 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
تسلمو حبيباتي
قلب مشغول سلم عمرك من كل شر
طمنينا عنك انقهرت من حكي زوجك مع اختك الظاهر ما هامه شي خلي اخوك يتولى امره
فوفو تسلمي يا قلبي والحمد لله قدر ولطف
دودو وقفي الريجيم اذا حاسة حالك مو تمام فكري بهالبنوتات مين بيرعاهم اذا مرضت

أم رغد1 25-04-2013 09:23 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
عساك دووم على القوه يإرب ماشاء الله عليك فوفو
إن شاء الله أبدا التمارين الرياضيه بالأول بشوف الوزن كم وصل أحس مازاد وزني
إن شالله أتأكد واقولك واهم شيء شرب الماء
ؤانا أكثر أحبك وأموت فيكم الله لإيحرمني منكم ياأغلى أخوات في الكون كله

فوفو 26-04-2013 12:46 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
هلا حبيبات قلبي
انا كنت ناويه اخرب الرجيم بورق العنب بس عملت سندويشات كلها خضار ودجاج
حاسه حالي جوعانه ضايل ربع ساعه على موعد تسكير التم خليني اكلي شي مفيد قبل :)

فوفو 26-04-2013 04:49 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
بناااااااااااااات بكرى الميزان هع هع هع هع:17::17:

دوندرمه 26-04-2013 07:17 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو (المشاركة 2916931)
بناااااااااااااات بكرى الميزان هع هع هع هع:17::17:

صباح الخير
كيفكم يا حلوات
ما شاء الله منورين من وراي مجتمعين-تجتمعوا عند النبي ان شاء الله

ام يوسف لك وحشة يا اختي
كيفك شو اخبارك واخبار اولادك وعمتك ان شاء الله تكونوا بخير

ام شادي
كيفه بنتك ان شاء الله تحسنت

قلب مجبور شدة وتزول ا ن شاء الله
اهتمي بصحتك اكثر ربي يحمي لك اولادك


فوفو كيفك شو اخبارك ان شاء الله تكوني بخير

فوفو ليه الميزان اليوم ماكان اتفقنا انه الاثنين:25::25:
يا ستي ولا انا برادتك تامرين امر بعطيكم وزني اليوم وان حبيبتيوا كمان بعد عطلة الاسبوع نعطيكم اياه

وزني ياطويلة العمر 69 تمام
مع اني حاسة حالي اقل لكن هذة عطاية الميزان ومااني رادته
:d:d:d:d:d:d:d

لكن خلي يكون واضح من الاول
اخر يوم لوجود الميزانا في بيتي هو يوم الاثنين واخر استعمال له هو الاثنين
لان انا كل ما اوصل حتى اشوف 68 يصير شي لصحتي او لنفسيتي وهذا الي يدمرني اكثر
وارجع اشوف ال70 او 72 على الاكثر
عشان هالشكر قررت اطرد الميزان من بيتي الى ان اتاكد اني تجاوزت هالرقم النحس
هههههههههههههههه :29::29::29::29::29:
والله اكثر من خمس او ست مرات اوصل وارجع ومااني حابة اضيع تعبي على الفاضي
وهذة اخر فرصة بعطيها لنفسي بعد الي صار
ههههههههههههههههههههههه


الحين نجي لليوميات
بما اني توني صحيحت ويومي بعده باوله -الحمد لله

امس تسكر التم من الساعه 5 ونص والحمد لله صامدين
وهلا عم افطر كاسة حليب مع جبنة
وبعد شوي بدي اطلع مع زوجي نقضي مشوار مهم ادعوا لنا معكم
وارجع نشوفكم على الظهر ان الله احيانااااااااااااااااااا

سلام يا حلوين وربي يسمعنا اخباركم الطيبة


الساعة الآن 08:10 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©