|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
مافي اكل رجيم العصير بكرى حماتي احاول اقنع فيها تيجي مع الجم تمشي على جهاز المشي ما تبي على راحتها لكن رح اعمل رجيم العصير بكرى :29: حد يبهدلني انتظركم طلووووووووووو علي :( |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سارحل يوما.. اسمع عن هذا الموضوع .. بس مادري اذا المعلومة صحيحة
ستي اهم شي يبين النقص عالجسم مو مهم الميزان .. فوفو تعالي هنا .. ايش هذا ...معقول كل التخبيص دا لا مايصير يابنت انتي الي تشجعينا تقومي تخربيها الحين عقاب قومي سوي سيت اب 100 مرة :) ها ايش رايك تمام كدا و لا ازود العيار :) شوفي كل ما تشوفي الاكل اتخيليه دهون مخزنة بجسمك :( حاااولي تمسكي نفسك .. قطعتي شوط كبيييييييييييييير ماشاء الله بقي هالخمسة كيلو خلينا نتغلب عليها .. الله يسعدك حبيبتي صحيت فطرت خبز اسمر و بيضة و طماطة و قررت استبدال الكوفي بالحليب قلت اخفف سعرات احسن .. المهم و بعدها نظفت البيت و سويت بيلاتس و تغديت كورنفليكس مع حليب :) .... الان باروح اجيب ابني و باشوف نمشي و لا نروح نلعب وي حسب درجة الحرارة برا و مزاج ابني و العشاء يمكن شوربة بروكلي .. امس مبسووووطة لاني غرفت ملعقتين رز مع الدجاج و التزمت رغم جوووووعي غصبت نفسي غصب عالسلطة الباقية . اكل و اقول لزوجي جوعاااانة .. يقولي قومي زودي رز وانا اقوله لاااااااا لا رز مع الرشاقة :) ... الحمدلله الحمدلله و يارب تكمل القناعة بنات لا تنسوا شرب الماااااااااااااء |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام بنات .:)
.. الدروه اليوم علي وآلامها نازله برجولي ومهددوووود حيلي مو قادره حتى على المشي:( فطوري اليوم كله شايات أعشاب .. مرمريه .. قرفه .. بردقوش .. مع عسل النحل .. ولما جت الساعه 11 أكلت بيضه وحده .. ماكان لي نفس آكل بيضه ثانيه :29: والغدا ان شاء الله بيكون فول مع خبز اسمر والعشا زبادي قليل الدسم مع خبز اسمر اليوم بيكون رابع يوم لي :21: الحمدلله الى الآن ماشيه تمام :21: بس بصراحه أمس أكلت معمول بالتمر .. أكلت تقريباً 6 حبات :30: بس ان شاء الله ماتتكرر :) اليوم الصبح أول ماصحيت شفت الميزان واشتهيييت اوزن :21: بس تذكرت كلام فوفو ان الدوره تزيد الوزن أول يوم :24: فخفت أتحطم وأنا مو ناقصه :24: والله بصراحه أتمنى إني ماأشوف الميزان الى يوم الأحد الجاي ... بس كيييييييييييف أصبر .. إذا باليوم الواحد اتوزن مرات ومرات :d يارب ننحف جميعاً بخير وعافيه .. ونستمتع بهذا الصيف بأحلى لبس وأحلى أناقه ... ونعيش إحســـــاس الرشيقات الفاتنات الجميلات :d ... قولو آمين |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
يستر يارب المهم انتي توزني بعد الدوره وشوفي كيف :22: ان شاء الله يطلع وزنك تمام ونااااقص انا نفسيتي تعبانه من امس ما لعبت رياضه مثل ما ابي حماتي جلست تناظر فيني وماعرفت اتحرك:11: تعرفو بس تحسو حد يراقب فيكم يا دوب لعبت نصف ساعه بس نفسيتي دماااااااااااار الله يجيب الي فيه الخير دعواتكم يا حلوين |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو تعالي هنا استلمك .
ايش قلنا يابنت !!!!!!!!!!!!!! لا لا لا اسمعي خلاص دام حماتك بتخليك تخبصي وديها فندق :) يابنت الحرمة لها يوم عندك وهذا التخبيص كله معناه بعد شهر بترجعي 10 كيلو خلاااص شدي الهمة يا رشيقة ... اكلتي ورق عنب صحة و عافية ماعاد في داعي تحلي بكنافة :(.. ارسليها لعندي :) صحة وعافية حبيبتي خلاص الي فات مات .. نبدا من بكرة ... وانتي تطبخي عبي بطنك ماء و فاكهه و خضرة (جزرة خيارة ) ووقت الاكل قولي بنفسك عيب حماتي تشوفني مفجوعة على الاكل لازم اقنن وكلي شي معقول معاهم ووقت الرياضة.. خليه وقت قيلولة حماتك .. هي نايمة و انتي تمرني او اعتذري منها انك تروحي غرفتك تتمرني .. او حتى استاذني تروحي تنامي وقفلي الباب و اتمرني ساعة .. مافي اعذاااااااااااااااار خلاص كملت بهدلتي .. الان انتي بهدليني :) باب النجار مخلع انصحك وانا مخبصة اليوم مادري ايش فيني ملللل و طفففش و جوووع و كسل .. يمكن مع الدورة !! صحيت و فطرت خبز اسمر و جبنة و طماطة و حليب طلعت لجارتي و كان عندها مكسرات و كيك الخ .. بس شربت كاسة شاي صغييرة ناقص سكر و نص وحدة بسكويته و كاستين ماء رجعت البيت اكلت كرز و بطيخ.. بعدين سويت الغدا شعيرية و صدر دجاج .. كملتهم و حليب بكوب عصير مانجا :) شفتو التخبيصة الحين و انا اكلمكم نفسي هفففت على حلو .. قمت اكلت ملعقتين نوتيلا اوووووووووووووف :( وماعملت و لا رياااااضة حتى شغل البيت مطنشااه .. فعلا ملااااااااااانة الله يعين ان شاء الله بكرة يوم مشرق جديد بلااغش :) مفهوووم يا فوفو سارحل .. الله يعينيك . ياكرهي لايام الدورة ... طفش و هدة جسسسسسسسسسسم الله يعينيك حبيبتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المهم امس ما عملت الست اب 100 مره :29: وحماتي تراقبني بالجم شو بعمل رحت طلعت من الحصه كلها المهم ليش ما تعملي معي رجيم التمر والحليب ؟؟؟ مده ثلاث ايام فقط ويقولو الي ينزل ما يرجع شكلي بزيد عشر كيلو مو بنقص اما بالنسبه لحماتي ما اقدر استأذن واروح العب رياضه البيوت هنا تسمع كل شي اكره نفسي الان ويمكن اكره حماتي لانها السبب بنصاحتي :d بس حرام هي مالها دخل بالموضوع الله يعين دعواتكم انا انهار ليل ونهار |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
بنات وش فيكم على التخبيص :mad::16:
شكلي راح أكون أنا ملكة الرشاقه :30: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سارحل ... مادري والله عين وصابتنا .. بنعلق المعوذات ببداية الموضوع :)
انتبهي على نفسك لاتجيك العين :) انا طفشي اعتقد انه مع الدورة .. فوفو لا خلي حماتك عندك :) :) الله يخليها لك يكفيني حماتي شافتني من مدة قالت لي سمنتتتي :( لازم المرة الجاية تشوفني سمبتيييك ) ياختي ماقدر على رجيم التمر .. اصلا التمر ماقدر اكل منه كثير يالله 3 و يجيني غثياان منه. كمان ماودي احرم نفسي من الاكل كثير لا تنسي اني مرضعة وبنتي محرمة الصناعي مماااتشرب الا صدري مع الاكل .. لو قل حليبي مشكلة .. ان شاء الله خلاص وعد من بكرة برجع بقووووووووووة ,, انتظرووني :) يالله تصبحوا على خير من الطفش بنام الان و الساعة 9 |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سأرحل يما شكلك حتكني الملكه
انا بكرى برجع لرجيم بس ما ادري اذا حواصل او لاء الله المستعان بس تلاقو الخير يا حلوين :) |
| الساعة الآن 05:47 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©