هلا فيكي أختي بالتحدي مع فكرة دحومي الرائعة..

فوايد البقدونس
لأصحاب البشره الدهنيه.. هل تعانين من:
1- البشره الدهنيه
2- حبوب وخاصة حب الشباب
3- الوجه الشاحب
4- بثور
5- حبوب سوداء
6- زيوان


البقدونس هو الحل باذن الله.. :d
البقدونس له عدة فوايد للبشره والجسم.. سبحان الله..
يالله بنا نقرى الموضوع والطريقه لعمل هذا المحلول..
والطريقه سهله جدا لعمل هذا المحلول ما عليك سوى تجهيز هالاغراض..


1- علبه بلاستيك..يعني قارورة موية فاضية.
* مثلا علبة مسافي صغيرة الحجم فاضيه ومغسوله جيدا.. أو علب الغسول التي تم الانتهاء منها لا نرميها كهذا الشكل:



2- رزمة بقدونس..

3- نص حبة ليمونه..


الطريقه:

1- نسخن الماء جيدا وبعد فورانها نضع البقدونس فيها..
2- بعد التسخين وفورانهانبعده عن الشوله "النار".. لا نصفيها بل نتركها لتصبح دافئه..
3- بعدما تصبح دافئه نخلطها بعصير الليمون..
4- وبعدها نسكبها في العلبة البلاستيك ونحفظها في الثلاجه.. وبعد يومان نستخدمها وقبل الاستخدام يجب ان يرج العلبه حتى تختلط المكونات..
5- ناخذ القطنه ونستخدم كمحلول..
6- نفرك به الوجه لمدة ربع ساعه.. ولكن يجب على الوجه ان يكون نظيفا وقد اغسل بصابونه مناسبه من قبل وضع المحلول
--------------------------------------------------------------------------------

هاذي طريقة ثانية لإستخدام البقدونس..بإضافة الليمون علشان يكون قابض ومطهر للبشرة
أو ممكن ما تضيفي الليمون مثل طريقتنا وتستخدميه كغسول لبشرتك بعد تنظيفها( يعني تشطفي وجهك فيه وتتركينه على وجهك)
مرتين باليوم بالصباح وقبل النوم
لما تصحين الصباح بتشوفين وجهك منور:22:

ابشششششششششششششششششري من عيوني
تمرين شد البطن المعروف سهل جددددا بس تنسدحي على ظهرك وتثني ركبك وتحطي كفينك (يدك ) تحت رقبتك وتبدأي تشدي نفسك للاعلى وتحااولي توصلي كوعك لركبتك
بس التمرين في بدايته مررره صعب ومابتقدري تشدي نفسك للأعلى انا حاولت لمدة اسبوع لين ماقدرت
اما عن تمرين شد الصدر اخذته من كبريائي في موضوعها (تحت موضوعي )هي حاطة صور لتمارين شد الصدر انا اخترت الاسها وهو اني اوقف قدام جدار واحط يدي عالجدار وانا واقفة مستقيمة وابدا اقرب جسمي العلوي من الجدار مع ثني الكوعين وارجع جسمي وهكذا عشرين مرة
والتمرين بكيفك انا اسويه مرة وحدة في اليوم
اما عن الثلج (برضو من كبريائي) لشد الصدر تاخذي قطعتين ثلج وتحطيها على صدرك وتدلكي بشكل دائري لين ماتذوووب وكل تلجة لصدر ومرتين باليوم
وماانصح تسوي التمارين حقت شد الصدر والبطن في النفاس لانه الجسم تعباان وممكن يأثر على ظهرك لكن بعد شهرين من الولادة ممكن بس على خفييييف
وانا لسا دوبي اجرب التلج عالصدر ماادري فعال ولا لا وافضل تسويه كل يوم عشان تلقي نتيجة
اما عن سؤالك عن الميلك انا استخدم (الحليب المنظف للبشرة من اولاي) ومابعرف اذا بيغني عنه المقشر بس في فرق بينهم هذا منظف وهذا مقشر لانه لو ترجعي لطريقتي في تنظيف البشره حتلقي اني بعد البخار احط (صابون مغربي سائل+سكر) وهذا للتقشير
اما عن افضل واقي للشمس اسألي البتوول انا استخدم بيزلين وحلو بس مو الافضل
اما عن مغلي البقدونس حلو مرررة تستخدميه بعد ماتنظفي بشرتك او بعد ماتحطي فيها خلطة زي الزبادي والعسل وغيره
وانت تامرين وربي يوفقك ويجملك

انا اليوم اكلت ربع ربع الخبزة مع جبن ابيض و شاي مع حليب عالفطور

و ماتغديت لان الطباخ مسوي اسماك وانا ماحب السمك :s

و ليلحين ماتعشيت ..

وبالنسبه للعقاب ترا سويت 50 مره تمرين بطن :d

ترا فكرة البقدونس حلوة وانا اخذتها من الاخت مخملية الاحساس

ماشاااااااااء الله عليك وليييييييييييييييييييييييييه تعاقبي نفسك وانتي مااكلتي شي ياقلبي
والله حزنتيني يلا الله يعينك بعد الشهر بنديكي الضوء الاخضر للاكل
ويارب يسعدك مشاركاتك حلوة واسعدتنا:22:

تسلمين يالغاليه :)

والله انتي اللي مواضيعج تجنن و فيها فايدة :d

وعادي ميخالف بس لان وعدتكم اسوي تمرين البطن (( بحرينيه وينج نفذت العقاب :p ))

السلام عليكم حبيباتي ومسائكم سكر 000 انا اليوم جربت وصفة كبريائي اخترت اليوم واحدة بس

وبصراحة الباقي ماقدرت استوعبها 00 وانتي ياقويست بروفة عليكي

00لاكن وين بحرينية ولاكن تاخرت 00000000

اي اسكينول يطلع بلاوي :p


انا اسوي جذي بعد السباحه افتشل اقول انا توني متسبحه وجذي :p