منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

صفحة 17 من 17

« الأولى

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

*سر الحياة*

10-03-2014 01:59 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستسلمه (المشاركة 3034062)

اجل حبيبتي بدأت يومي مشي ساعه وفطرت ربع سندويش جبن مع فلفل رومي وخيار الحمدلله استعدت قوتي بالأمس كانت ضغوط واتصالات اوجعتني فقررت لااتجاوب مع احد من اليوم

مرحباً أيتها المرأة الراقية ،
أي شيء يوجعكِ حاولي بقدر الإمكان الإبتعاد عنه ؛ المهم أسعدي نفسك ودلليها ..
كوني مع الذين يجعلونك سعيدة ويرتقون بكِ للأفضـل دوماً ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

دره في عقد الماس

11-03-2014 09:45 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 3034193)

فعلا قررت الابتعاد عن اي شي يوجعني لانه يؤثر علي وتتعب نفسيتي ولا أستطيع العطاء والقيام بواجباتي اتجاه زوجي واولادي وساتجاهل كل من يحاول ازعاجي

دره في عقد الماس

11-03-2014 09:48 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

بدأت يوم بشرب كوب عصيرليمون وبعدها مشي ساعه وفطرت نصف خبز مع بيض وفلفل رومي وطماطم ولكن شربت بيبسي وانا اعلم انه مضر لكن لامانع من اشرب قليل منه ليس العلبه بكاملها وطاب صباحكم

الزهرة الجميله

11-03-2014 10:43 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 3034191)

حلو السيريلاك أنا أكله وأحبه لاتتدلعي علي يازهرة عفكرة انتبهي يزيد الوزن بشدة ههه
أحب رائحته جداً ..
ولا بأس عليكِ ياحبيبة ، كما وصيتكِ انتبهي عنفسكِ جيداً ..

ههههههههه
وانا اقول ليش اختي الصغيره نحييييفه مرررره
ماذاقتو مررره ,,
اليوم مره افضضل الحمدالله ^_^

الزهرة الجميله

11-03-2014 10:44 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستسلمه (المشاركة 3034722)

حلو الواحد مايحرم نفسه من شي بس الكميه مهمه كمان :22:

الزهرة الجميله

11-03-2014 10:48 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

انا اليوم
بديت يومي بكاستين مويا ,,
وبعدها مشيت ربع ساعه وبديت بالحبل 5 دقايق مع اني حوست فيه لاني من زمان مالعبت بالحبل :29:
بس عوضت الحوسه بدقيقتين إضافيه :18:
وبعدها شربت كوب حليب وعليها للحين
محتاره ايش افطر ,, امس فطرت اندومي وإنكبت فيه جلست ساعه واشوي وانا اكله وتأخرت على موعد المضاد وانا لسى ماخلصت
والله حاسه نفسي عجوزه :d

*سر الحياة*

11-03-2014 10:55 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3034748)

ههههههههه
وانا اقول ليش اختي الصغيره نحييييفه مرررره
ماذاقتو مررره ,,
اليوم مره افضضل الحمدالله ^_^

الحمدلله بأنكِ أفضل وسعدتُ جداً ..
الله يسامحك زهرة تتدلعي علي :21:
أنا أي شيء للصغار أحبه ، يمكن غيرة ..
رُغماً عني ههه

*سر الحياة*

11-03-2014 10:58 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستسلمه (المشاركة 3034722)

وصباحكِ سعادة ياحبيبة ..
لاتشربي عصير الليمون عالريق من أجل معدتك ..
وكذلك بيبسي لالايامستسلمة حتى لو نصف علبة ؛ الله يسعدكِ ابدليه بعصير وتوقفي عن المشروبات الغازية ..
نريد صحة فهي لاتعوض بشيء ..

*سر الحياة*

11-03-2014 11:00 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3034752)

نفس الإحساس :d
افطري توست مربى مع جبنة كيري وكاسة عصير من أجل الدواء ياحبيبة ..
الحبل مرة حلو ، لكن الآن ماأقدر انط : (
أسعدكِ الله ياجميلة ..

عاشقة القهوة

11-03-2014 08:53 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

سلآمتك بيتا

كيف حآلكم يا رشيقات

*سر الحياة*

11-03-2014 08:57 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3035149)

سلآمتك بيتا

كيف حآلكم يا رشيقات

مرحباً أيتها الحبيبة ،
كيف حالكِ هبة ومع الدايت وكم نزلتِ ؟!
أسعدكِ الله ..

خاله بيتا

12-03-2014 01:10 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3034034)

[FONT="Traditional Arabic"][SIZE="5"][COLOR="Black"][B]

اهلاً خاله بيتآ منووره ^_^

تسلمي حبيبتي
شكرا لك :)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* (المشاركة 3034187)

مساء النور خالتي الحبيبة ..
أولاً / بالنسبة للآلة لاتبدئي بعد أن تنظمي الأكل لمدة أسبوعين وبعدها سيكون لكِ حافز وحتشعري بإقبال عليها والرياضة تكون عالريق أو بعد الأكل بثلاث ساعات ، ووقت الصباح عالهواء جميل جداً ..

راح احاول ان شاء الله لكن ما اظن انجح لاني سبق وجربت . مهما كنت خفيفة وبلياقة
المشكلة مشكلة ملل

ثانياً /بالعكس ياخالة المفروض يكون هكذا أكلنا لكن نحن نعتبره كثيراً ، مثلاً / فطورك يكون بيضة مسلوقة ، مع ربع رغيف خبز أسمر ، قطعة جبنة قليل الدسم مع كاسة عصير والمفروض عالساعة سبعة أو ستة الصبح

لا خاله ما اعتبره كثير ابدا . . ربع رغيف ؟؟!! فطوري ايام ما اكون عاقلة يكون رغيف كامل مع توابعه:26:

بعدها الساعة عشر تأكلي تفاح وأصلاً حتشعري بالجوع ..
الغداء عالساعة وحدة الظهر أو اثنين المهم في الغداء تبدئي في السلطة خذي صحن وكلي براحتك ..البدء في السلطة حيشعركِ بالشبع لما تأكلي الشوربة أوووو الذي محضرتيه أنتِ ..
الساعة خمسة العصر خذي فاكهة من أي نوع المهم ابتعدي عن المانجو ..
عالساعة سابعة اتعشي زبادي قليل الدسم ، مع قطعة خبز أسمر ، وكثري من أكل الخس دوماً ..
في الليل لو جعتِ خذي كذلك فاكهة ..
ثالثاً / لاتعتقدي الريجيم بأنه هو حرمان الكثير يعتقد هذا الأمر ويهرب بمجرد هذه الكلمة بالعكس ، هو صحة وكذلك تتعودي عالأكل الصحي ولكل البيت ..
رابعاً /أعلم بأنه الطبخة في زيت خذي زيت دوار الشمس صحي وجداً رائع ، ولاىتسخني الزيت الزيتون انتبهي لأنه يتحول إلى دهون مشبعة فقط ضعيه عالسلطة أو بعد ماتنتهي من الأكل كالزينة المهم لايستخن ..
عند تحضيرك للأكل انزعي الدهن من الدجاج أو اللحم ..
خامساً / بقدر الإمكان ابتعدي عن البهارات والله هذا الأكل الصحي وخاصة لمن يعانون من الجهاز الهضمي ..
أو قللي لاأريد أحرمكِ : )
سادساً / الماء مع الأكل خاطىء جداً إما قبل الأكل أو بعد الأكل بساعة لأنه لو شربتيه مع الأكل بيزيد من حجم البطن جداً ..
سابعاً /بالنسبة للسكر ليه سته هو هكذا المفروض ، حتى ماما لأنه بمجرد أن تضعي حبين الكاسة تكون جداً حلى ، وكل ستة شهور أو ثلاثة شهور يتغير نوع السكر لو كنتِ تأخذي كرنديل غيري إلى تربيكانا كي تتجنبي أي مشاكل صحية ..
ثامناً / الأشياء التي تكون قليلة الدسم ، حليب ، جبنة ، عصير قليل السكر مثل الكي دي دي أو ربيع ، البروكلي استخدميه دوماً شوربة عالأكل ومفيد ( أي أكل تستخدميه مكتوب عليه كامل الدسم ، ابدليه بقليل الدسم )
تاسعاً / بالنسبة للتخبيص لأنك بالأكيد كنتِ تحرمي نفسك من الأكل وبتعودي عليه بأكثر من قبل ..
عاشراً /خذي حليب كليم منزع الدسم وجداً حلو حتى مافيه له رائحة ..
الحادي عشر / حتأتي لكِ شهور وزنك يظل ثابت لكن المهم هذا الأمر لايحبطك أبداً بالعكس وبعدها سينزل أكثر وتستغربي ..
الثاني عشر / حساب في تويتر عندك عرب دايت ..مطبخ عرب دايت ..معلومات طبية ..مجموعة ميزان..ريتويت أكل دايت .. لما ترين ذلك ستعرفي بأنه حتى بتعملي للعائلة بمثل هذا الأكل ولن يشعروا بتاتاً بأنه دايت ..
والله يسعد قلبك ياطيبة ، وأي سؤال أنا حاضرة من عيوني ..

شاكره لطفك حبيبتي .. نصائح مفيده

طيب كيف النظام هنا بالموضوع .. كيف اشارك معكم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3035149)

سلآمتك بيتا

كيف حآلكم يا رشيقات

اهلا فيكي هبوش
شكرا عالترحيب:)

*سر الحياة*

12-03-2014 08:14 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً الخالة الحبيبة ؛
عادي أكتبي يومياتكِ ونظامكِ الذي اتبعتيه ..!
بالعكس اعتبري الرياضة شيء جميل دون الشعور بإنكِ مغصوبة عليها كي تشعرين بلذتها وأنتِ تمارسين ؛ وخاصة وقت الصباح جميل جداً ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

نور الهدى 22

12-03-2014 10:27 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

مرحبا يا حلوين بدي اشتررك معكن
انا وزني 57 وطولي 160 :25:
بدي يصير 48 :d
دعولي :)

دره في عقد الماس

13-03-2014 01:52 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3035731)

مرحبا يا حلوين بدي اشتررك معكن
انا وزني 57 وطولي 160 :25:
بدي يصير 48 :d
دعولي :)

هلا ومرحبا وزنك مره مشاء الله جميل حاولي تنقصي 3 او 4 كيلو اما 48 مره ضعيفه حيبان الضعف في وجهك فاالمناسب لم 55 أو 54 اهذا ما أنصحك فيه

*سر الحياة*

13-03-2014 02:44 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3035731)

مرحبا يا حلوين بدي اشتررك معكن
انا وزني 57 وطولي 160 :25:
بدي يصير 48 :d
دعولي :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيتها الحبيبة الرقيقة حلم ، وزنكِ مناسب ومثالي جداً ..
لاتجعليه 48 أبداً ، بل مارسي الرياضة 3 مرات في الأسبوع وحافظي على وزنكِ هكذا ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

الزهرة الجميله

13-03-2014 11:50 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

السلام عليكم
منوورين هبه وحلم ^_^

...

انا امس خبصت الدنيا معجنات وبيتزا وحلا وايسكريم
شكلو الجرح خلاص تمام هههههه
بس الشي الحلو اني محافظة ع المشي للحين

اليوم فطرت بيض وكوب حليب
وان شاء الله امشي كمان اليوم

*سر الحياة*

13-03-2014 01:03 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله (المشاركة 3035995)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً زهرتي الرقيقة ؛لاألومكِ كلي تعويضاً لأيام الحرمان :d
وجبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

نور الهدى 22

13-03-2014 01:10 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

مستسلمه
هلا ومرحبا وزنك مره مشاء الله جميل حاولي تنقصي 3 او 4 كيلو اما 48 مره ضعيفه حيبان الضعف في وجهك فاالمناسب لم 55 أو 54 اهذا ما أنصحك فيه

وهيك اخواتي عم يقولولي بتصيري شبح اذا 48 قالولي صيري 54 ومنيح .....بس انا لاحسين عقلي عارضات الازياء:d

اقتباس:

سر الحياة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيتها الحبيبة الرقيقة حلم ، وزنكِ مناسب ومثالي جداً ..
لاتجعليه 48 أبداً ، بل مارسي الرياضة 3 مرات في الأسبوع وحافظي على وزنكِ هكذا ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

شكرا لدعمك وطبيبة قالت لي ان وزني طبيعي بس حافظي عليه ولا تخليه يزيد
بس مشكله زاد كيلين ونزلتهم فخايفه يرجع تتخربط هرموناتي متل قبل وعيد الكروس لان متعب :(

*سر الحياة*

13-03-2014 01:17 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3036037)

وهيك اخواتي عم يقولولي بتصيري شبح اذا 48 قالولي صيري 54 ومنيح .....بس انا لاحسين عقلي عارضات الازياء:d

شكرا لدعمك وطبيبة قالت لي ان وزني طبيعي بس حافظي عليه ولا تخليه يزيد
بس مشكله زاد كيلين ونزلتهم فخايفه يرجع تتخربط هرموناتي متل قبل وعيد الكروس لان متعب :(

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً ياحلم الحبيبة ..
ماهو الهرمون الذي لديك عالي ؟! وهل جربتِ أشياء طبيعية له ؟!
لاتُقارني نفسكِ بعارضات الأزياء العاريات ، أنتِ أجمل منهنّ بكثير ياحبيبة ..

بكر الشايب ياسمين

13-03-2014 01:19 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

:11:

:11:

:11:

اخبار الرشيقات الحلوات ؟

*سر الحياة*

13-03-2014 01:23 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكر الشايب (المشاركة 3036044)

:11:

:11:

:11:

اخبار الرشيقات الحلوات ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أهلاً بكر الحبيبة ومساؤكِ فرح ..!

نور الهدى 22

13-03-2014 02:10 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

[/QUOTE] سر الحياة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً ياحلم الحبيبة ..
ماهو الهرمون الذي لديك عالي ؟! وهل جربتِ أشياء طبيعية له ؟!
لاتُقارني نفسكِ بعارضات الأزياء العاريات ، أنتِ أجمل منهنّ بكثير ياحبيبة ..[/QUOTE]
هرمون الحليب مرتفع بنسبة ملحوظة و هرمون ذكري مرتفع بنسبة ضئيلة
ان شاء الله ما عاد احضر عروض ازياء لانها خربتني بس وقت اعمل ريجيم بحط صوره خليفة تلفون حتى ما اتراجع
وان شاء الله بنزل 4 كيلو وبوقف وبقول لالكن على النتيجة
رجيمي هو فطور بيضة مسلوقة
غذاء علبة تونه مع صحن سلطة بخل
عشاء تفاحه
ورياضة على الالة مشي تقريبا نص ساعة وان شاء الله بتيسر

نور الهدى 22

13-03-2014 02:12 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

منور بوجودك زهرة وان شاء الله بنطلع بفائدة
برافو عليكي مستمره بالمشي انا وقت اترك الدايت بوقف رياضة هي مشكلتي

*سر الحياة*

13-03-2014 06:48 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

سر الحياة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً ياحلم الحبيبة ..
ماهو الهرمون الذي لديك عالي ؟! وهل جربتِ أشياء طبيعية له ؟!
لاتُقارني نفسكِ بعارضات الأزياء العاريات ، أنتِ أجمل منهنّ بكثير ياحبيبة ..[/QUOTE]
هرمون الحليب مرتفع بنسبة ملحوظة و هرمون ذكري مرتفع بنسبة ضئيلة
ان شاء الله ما عاد احضر عروض ازياء لانها خربتني بس وقت اعمل ريجيم بحط صوره خليفة تلفون حتى ما اتراجع
وان شاء الله بنزل 4 كيلو وبوقف وبقول لالكن على النتيجة
رجيمي هو فطور بيضة مسلوقة
غذاء علبة تونه مع صحن سلطة بخل
عشاء تفاحه
ورياضة على الالة مشي تقريبا نص ساعة وان شاء الله بتيسر[/QUOTE]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيتها الحبيبة حلم ،
السؤال الأول /هل أجريتِ تحليل للغدة النخامية والدرقية ، لأنه الأغلب يكون الخلل في الغدة النخامية بيكون مثل الكيس ضاغط عليها وهذا الكيس بيزود هرمون الحليب ..
أُريد أن تتأكدي من الأمر ، للأسف الكثير لايدرك الخلل في الغدة الأساسية هي النخامية ويعالج الهرمون ومافي مفعول ..
وهل استعملت كل يوم تشربي بردقوش كوبين أو مرمرية لأنه تعالج هذا الهرمون ..
السؤال الثاني / هل كنتِ تأخذي أدوية للتقيؤ أو أي نوع وأخبريني ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

نور الهدى 22

13-03-2014 07:55 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيتها الحبيبة حلم ،
السؤال الأول /هل أجريتِ تحليل للغدة النخامية والدرقية ، لأنه الأغلب يكون الخلل في الغدة النخامية بيكون مثل الكيس ضاغط عليها وهذا الكيس بيزود هرمون الحليب ..
أُريد أن تتأكدي من الأمر ، للأسف الكثير لايدرك الخلل في الغدة الأساسية هي النخامية ويعالج الهرمون ومافي مفعول ..
وهل استعملت كل يوم تشربي بردقوش كوبين أو مرمرية لأنه تعالج هذا الهرمون ..
السؤال الثاني / هل كنتِ تأخذي أدوية للتقيؤ أو أي نوع وأخبريني ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

تحليل غدة ما طلبت الدكتورة وما بتوقع هذا الشئ
بس انا بعاني من غثيان بشكل فظيع فباخذ ادوية تقيئ اكتشفت انها بتنوصف للحوامل فترة الوحام :25:

*سر الحياة*

13-03-2014 08:13 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3036143)

نعم توقعت ذلك بأنكِ تأخذي أدوية غثيان ، لأنها تزيد هرمون الحليب ..!
بمجرد أن تتوقفي عنها ، يذهب هذا الأمر ..!
وهل تأخذي أدوية أخرى ؟!
أرجوكِ افعلي تحليل للغدة النخامية والدرقية ضروري وأخبريني بالنتيجة ياحبيبة ..
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

نور الهدى 22

14-03-2014 01:07 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

تسلم على دعواتك وان شاء الله بتاخذي اضعاف دعواتك
انا هذا الهرمون الحليب بيلخبط الدورة عندي وقت باخذ ادوية غثيان فعلا بيرتفع وبالنسبة للغدة نخاميه قرأت عنها ما عندي اعراضها والدرقية كمان الحمد لله وزني طبيعي اذا اكلت شي بيسمن بيزيد وزني واذا ما اكلت شي ما بيزيد
على كل حال الله يعافينا وما يرجع يرتفع من جديد بس شكلو العلاج كان خفيف لان اكدت عليي انه وقت اتزوج اراجعها حتى كمل العلاج وقالت لي هلق ما في داعي

*سر الحياة*

14-03-2014 01:46 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3036297)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيتها الحبيبة ..
حتى لو قرأتِ في عند بحثكِ ، لابد من الغدة النخامية الأفضل أن تفعلي التحليل قريباً ..
والغريب بأنها قالتِ لها عندما تتزوجين تعودي ..!
المفروض العلاج لو كانت هي تعرف سبب الخلل ، يكون انتهى العلاج ..!
لهذا أخبرتكِ بإجراء الغدة التخامية وإذا كان طبيعي الإفراز فيها ، اعلمي من أدوية التقيؤ أكرمكِ الله !
جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

روح المساء

14-03-2014 01:53 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

انا حاسة إني كتبت رد ونزلته
وينه الحين : (

*سر الحياة*

14-03-2014 02:02 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء (المشاركة 3036319)

انا حاسة إني كتبت رد ونزلته
وينه الحين : (

مرحباً ياروح الحبيبة ، لايوجد رد ومتى دخلتِ هُنا ؟!
أعيدي كتابة الرد ، جبر الله قلبكِ بكل ماتُحبين ..

*سر الحياة*

20-03-2014 06:10 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صباح الرشاقة واللياقة حبيباتي ،
اليوم بالليل قست وزني ولله الحمد زدت كيلو صار 52 ..أريد الوصول للهدف 57 فقط ..
لكن ماقدرت انط من شدة الفرحة : )

*سر الحياة*

21-03-2014 03:36 AM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صباح الهدؤء والسلام وراحة البال ..
جالسة أفطر الآن لاأحد يضحك علي ياحبيباتي :21:
كوب حليب بالتشوكليت ، وكورن فليكس ..!
ماقدرت أصبر للفجر : (
الأجواء هادئة جداً كم أحب الهدؤوء في هذه الساعات ..!
اشتقت للرشيقات هبة الحبيبة كم وزنك صار ؟!

نور الهدى 22

03-04-2014 01:43 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

السلام عليكم
كيفكم يا رشيقات :d
باركولي صار وزني 55 :d ضل 2 كيلو وبيصير وزني مثالي :23:
انتو شو صار معكم :26:

نور الهدى 22

03-04-2014 02:00 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3044270)

السلام عليكم
كيفكم يا رشيقات :d
باركولي صار وزني 55 :d ضل 2 كيلو وبيصير وزني مثالي :23:
انتو شو صار معكم :26:

خرب الريجيم اليوم الغذاء منسف :21:
وخرب ورح ارجع من اصحاب الوزن الزائد :29::29:

أوراق ملونة

03-04-2014 06:25 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا رب حقق حلمي (المشاركة 3044275)

خرب الريجيم اليوم الغذاء منسف :21:
وخرب ورح ارجع من اصحاب الوزن الزائد :29::29:

ما عليه يا حلوة تخبيص يوم وحدة يكفي :d
بس إن تكرر التخبيص لك عقاب :29::29:
كم طولك الغالية؟

نور الهدى 22

03-04-2014 10:52 PM

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة (المشاركة 3044335)

ما عليه يا حلوة تخبيص يوم وحدة يكفي :d
بس إن تكرر التخبيص لك عقاب :29::29:
كم طولك الغالية؟

شكرا لالك ريحتيلي ضميري:d:d
طولي 158 :15:

الساعة الآن 05:52 AM.

صفحة 17 من 17

« الأولى

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة