|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
لا للغش نعم للرشاقه
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
كان لا غش مع الرشاقة صح :)
جاوبت بدون ماارجع للصفحات والله والله والله سارحل .. الله يبارك فيك عقبال المقاس اللي قبله (الاصغر يعني :) وعقبااااااااالك يا عسل فردوووسه يا برياني انتي .. الحمدلله شفت ردك و انا شبعانة :) منووورة .... بس مالي برجيمات العنب و الفاكهة و الشوربات يابنتي انا مفجووووعة بسم الله ماشاء الله عليا :).. ماقدر اقنن اكلي بشيء واحد الحمدلله اني لسه ملتزمة مع البنات نوعا ما :) ماقلتي وزنك وطولك ياحلوة فوفو .. كلها كوب مانجو ومكتوب عليه الكوب ب 200 سعرة ولذمتهم :) treat :) شطورة يا ام السيتاب انتي كمللللي .. انا بكوي و براقبك خخخخخ تعشيت خبز اسمر و جبنة .. و كوب مااااء ومن اول بشرب مااااء وشوية بكوي ملابس ابو الشباب و باروح انخمد اشوفكم على خير بكرررررررررررررررررة في امان الله حبيباتي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ههههههههههههههه لو اقولكم وزني تشوتوني
أنا أعاني من النحافة و بشدة ف اللي عندها علاج تقولي وزني 39 و طولي 154 حاليا بستعمل فاتح شهية و كبد الحوت بس تعبتني الأدوية و جابتلي إمساك فقالتلي الدكتورة ع العنب قالت كوليه ثلاث ايام يصفي لك الجسم و ينظف المعدة أنا أخذت ملين و مشي الحال بس الحين مو عارفة متي أبدا العنب و ارتاح احس صعب طول ثلاث ايام اكل صنف لحاله بعدين الدكتورة قالت ما تتعبي و لا تدوخي لانه يحتوي ع نسبة عالية من السكريات يعني يرفع الضغط شوي مع فاتح الشهية نفسي مفتوحة ع طول الحمدالله لكن عاد الاكل اللي قدامي مافيه فائدة اغلبه مقالي و نشويات رز و معكرونة و دسمات ودي أطيح بالفاكهة و أصير نباتية و ذا .. بس عجزت يااخي |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
ايو كذا ابيكم مركزين معي :22: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
والا المانجو مأثر عليكي وتقوليلي علاج اه :29: احرجتيني بالست اب :o انا رحت لعبت ساعه ونصف بالجم:22: حماتي ما اجت الحمد لله :d اخذت راحتي ولعبت مع اني كنت زعلانه من المدربه الثانيه بس بسيطه بمشيلها اياها :29: المانجو في سعرات حراريه بشكل كبير رح تشوفي الفرق بالوزن :25: الله يستر الا اذا بنتك شربت حليب على مانجو وخلصته ما بتلاحظي شي:d المهم كويتي لابو الشباب :28: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
روحي كلي بريانه ولا اشوف وجهك هنا مره ثانيه:( 39 اقرأي على نفسي لنحسدك :d ما ابي اشوفك ام ال39 برى المسابقه لوسمحتي :29: هي طبيعه جسمك حبيبتي ما ينصح هذا هو السبب اوديلك دهن من الي عندي:d هو انت متزوجه؟هل لديكي اطفال؟؟ |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم ..:)
اليوم أفطرت : بيضتين الغدا : رغيف أسمر + عدس + 4 حبات بطاطس مقليه + 6 حبات زيتون >><< حبيت أغير اليوم بدل الفول عشان يكون غذائي متكامل ومايكون في نقص :21: والعشا راح يكون ان شاء الله : زبادي قليل الدسم + رغيف أسمر + كيوي وبالنسبه للرياضه : اليوم مشيت ساعه:30: ورقصت ساعه :30: وراح أسوي هروله ساعه بعد العصر ان شاء الله // متحمسه على الرياضه اليوم :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سلاام ياحلوات
معليش اليوم داخلة على عجل عندي عزيييييييمة و قاعدة بطبخ و احضر الصبح فطرت الحمدلله خبز اسمر مع بيضة و طماطم مالحقت اعمل رياضة طبعا بس قاعدة بنظف و اطبخ و ارتب و لسه ماخلصت وبكرة و بعده راح اكون مشغولة بضيوفي جايين من مدينة ثانية و بايتين الويكند عندي ان شاء الله برجع الاثنين مع الوزن .. يااااااااارب اشوفه دخل عالم الخمسينات اشوفكم على خير ياحلوات |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
انا اليوم مكمل رجيم التمر والحليب لحد العصر بعدين جوزي عازمنا برى على الغدا فرح اخربها شوي بس بأدب ان شاء الله حماتي لسى ما فاقت وراحت علي الرياضه :29: ان شاء الله ترجع على بيتها لان:29:ي بلشت امللللللللللل:( الله بعين احنا مبسوطين معها لكن تخرب علي رياضتي الله يسامحها :29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
| الساعة الآن 11:43 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©