|
كبريائي
انا واحدة من زميلاتي سمينه المهم قلت له عن وزنك اول ولان وعطيتها مواضيعك عن الرجيم المهم سؤال كم جالستي فتره تسوين الرجيم وجسمك ماترهل مع النحف بعد السمنه مشكوره قلبي |
Wingz_of_Hope ... انا كتبت قبل كذه موضوع كاااااااامل عن تجربتي .. وللاسف الادارة مسحته عشان واحدة من الاعضاء رجعته للصفحة الامامية ومسحوووه .... ياليت يرجعوه ...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, !ام خالد! ... فعلا يا ام خالد لو قللتي كمية الاكل بتنحفي ان شاء الله .... يعني كلي حبتين سمبووسة وشوربة وسلطة وشوية حلا خفيف ... مع الحركة والصلاة باذن الله بيقل وزنك واشربي شاي اخضر بعد الاكل بساعتييييين ... ونامي بعد الاكل ب3 ساعات واشربي موية كثير ... ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, سنون و منون ... انا الرجيم اللي سويته كان لمدة سنة وكان رجيم كيميائي قاسي ... :29: بس الحمد لله نحفت ... وصحيح تعبت بس كله عشان النحف كل شئ يهوون جزاك الله خير على مرووورك والمعلوومات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, بيور سول .. فعلا وجهي صار شااحب قبل كذه لكن صراحة اتعقدت وقتها من وزني ولازم انحف واوصل عل الاقل الى 47 او 50 .... لانه طوولي 153 ... وملامحي ماتليق عليها السمنة ... والان شكلي اتغير 180 درجة الحمد لله ... ادري انه كلامك انتي والاخ سنون ومنون صحييييييح .. لكن ما اقدر اتحمل لازم انحف بسرعه مشكوورة ياقلبي .. جزاكي الله خير .. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, maynoona .. خلاص من بكرة نشوووف مين الشااطر فيييييييينا :22: واسمحيلي كثير 8 قطع سمبووسة جبنة:25: بس برااافو استمري وانا معاكي :22: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ريفاان .. لو اعرفك كان قابلتك وتشووفيني بنفسك .. كان الرجيم لمدة سنة ووقفت فترة بس كان اكلي قليل واستمريت على الرياضة .. كنت اسوي رياضة ورجيم .. وما اترهل ولاشئ .. بالعكس مشدوود .. حتى مافي اي تشققات .. الحمد لله ... جسمي صافي ومشدوود وحلووو .. ومو باين ابدا اني نحفت حوالي 23 كيلو ومافي اي شئ الحمد والشكر لك يارب ... ماشاء الله تبارك الله صلوووا على النبي :d |
بس انا اضن اذا الواحد سمن شوي تطلع له تشققات صح لو لا؟
|
آسفة كبورة
لا أستطيع الكلام عن الرجيم و أمامي أكثر من ساعتين للافطار |
اقتباس:
لما سويت رياضة ورجيم نحفت وانا مهتمة جدا بجسمي واحط كريمات وزيووت للترطيب قبل الاستحمام وبعده .. حتى كريمات السمنة استخدمتها .. ولو تسمح الادارة اكتبها .. كان كتبتها ولكن اعتقد ممنوع لانه دعاية ... |
اقتباس:
الله يعينك ياقلبي ... خلاص لما تفطري وكان عندك معلوومات تفيدنا اتمنى تشاركينا ... :) |
يا سلام ع الرجيم
بصرااااااااااااحه نفسي أشاركم بس للاسف حالتي الصحيه ما تساعد أمشى ع رجيم قاسي الله يوفقكم |
لحظه .. لحظه
كبريائــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــي انا معكم |
&&همسات&& .. ماتشوووفين شر ان شاء الله ...:)
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,, كلي ملح .. .. كم صرنا الان ؟ ماعديت .. 3 احنا او اربعة ؟ :25: عموما يلا لاتكسلي والا :29: |
طيب ياقلبي
وش كانت نوع الرياضة و كريمات وزيووت للترطيب قبل الاستحمام وبعده . كيف اطلبه من الصيدليه كبرياء سؤال مهم تقوله زميلتي العضد مادري بتفهمين او لا الى يكون باول اليد فوق المرفق هذا المنطقه ماترهلة معك لانه منطقه حساسه تترهل بسرعه ؟؟؟. |
| الساعة الآن 05:21 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©