أنا أعرف أنه صعب
وقد أكون كثيرا لاأطبقه
ولكن....
دومـــــــــــــــــــــا
عندما أفكر بالنتائج
تتغير ردة فعلي
ومايساعدني والحمدلله
أنني لست عصبيه أبدا
فإذا أحسست أن أمرا ما يضايقني
ويبدأ تأثيره على مزاجي
أتجاهله بكل بساطه
لأن الامر سينتهي
ولكن تأثيره
هو الذي سيبقى

تحيااااااااتي

فعلاً قاعده ذهبيه ورائعه اللهم انفعنا بما قرأنا

اشكرك اخي هلال العالم على نقل مثل هذه القاعده

التي نحن فعلا في امس الحاجة لها ..

قاعدة فعلاً جميلة

الحمد لله رب العالمين ردود فعلي تقريباً تعتبر هادئة ،، لكن المشكلة يا أخ هلال إذا كان في يومك حوالي 9 من الـ 10%

بمعنى ،،،

إزاي تقدر تتحكم في رد فعلك تجاه 9 مواقف من الي مش كان بإيديك تمنعها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أذكر لك ما حدث لي بالأمس ....

كان موعد الدكتور من 4.00 إلى 6.00 ،، مواعيد عملي تخلص على الساعة 5.00 ، نزلت من العمل الساعة 5.15 لأتمام صلاة المغرب

المسافه ما بين العمل و الدكتور تقريباً 40 دقيقة ،، وصلت بعد ساعة و ربع تقريباً بسبب الزحام

رحت لقيت الدكتور مشي

جيت أروح البيت اكتشفت إن الفلوس اللي معايا أقل من اللي المفروض تروحني ،، فاضريت أركب وسيلتين للمواصلات علشان أوصل بالمبلغ اللي معايا

طبعاً الوسيلتين كانوا صعبين جداً من زحام و طريق طويل ،،، المهم وصلت البيت متأخر

خطيبي اتخانق معايا علشان وصلت متأخر


تفتكر ممكن رد فعلي يكون هادي بعد كل الأحداث دي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحمد لله لم أثار و لم أتعصب ، لكن ماحدث بالأمس مؤثر على عملي و على حالتي النفسية النهارده

آسفه على بث مشكلتي في وسط الموضوع لكن موضوعك شدني جداً و عجبني جداً جداً ، لكني وقفت حائرة بسبب ما حدث لي بالأمس

جزاك الله خيراً على الطرح المفيد

بارك الله فيك على هذا النقل ..

قاعدة أكثر من رائعة .... ولكن تبقى حالتك النفسية هي التي تحدد ردة فعلك تجاه المواقف ...

بوركت أخي وجزاك الله كل الخير

اخي هلال

المشكلة ان في مواقف كثير لا تستطيع فيها ان تفكر كيف تتصرف

انت تجد نفسك تتصرف تلقائيا بطبيعتك

خصوصا اذا كنت من النوع القلق العصبي

فده بيخليك تنفعل في مواقف ونتيجتها دايما غير حميدة

مع التدريب والخبرة ممكن يجيب نتيجة بس العصبي اعتقد صعب

تغييره