أخواتي الكريمات شكرا لكن على تشريفكن لنا وياهلا بكم

ليس العرب فقط انما كذلك الاجانب فنسبة السمنه لديهم جدا كبيره بسبب نمط حياتهم الذي يعتمد على العمل الدؤوب طوال اليوم مما يجعلهم عرضه للاكل اكثر والضغوطات النفسيه وشرب المحرمات غير عدم الاستقرار الاسري الذي يؤدي الى الاكل في المطاعم السريعه ..

اما لدينا فمن اسباب السمنه هو جلوس المرأه في البيت باستمرار حتى لو عملت فهي تذهب وتأتي بالسياره اي جالسه طوال اليوم وطبعا التسالي من المكسرات والحلويات و البطاطس تجعلها عرضه اكثر واكثر للسمنه وعدم تخصيص اماكن رياضه نسائيه وحتى لو خصصت فهناك رجال يرفضون فكرة انتساب المرأه للنوادي ...

شكرا اخي الكيسائي على الموضوع وهل تعلم ان في امريكا نظام يسمى بالاكل الواعي الذي يعتمد على الاكل بهدوء لمدة ثلث ساعه مع المضغ الجيد وهذا يساعد على تنزيل الوزن.

تحياتي..

الأختين الكريمتيين الفاضلتيين (تلميذة الأيام وكريستال ) شكر لكما على مشاركتكما الجميلة وربي يحفظنا وإياكم من السمنة وامراضها

انا سمعت انا مافي اي نادي رياضي نسائي في فرنسا لاعتماد الفرنسيات على المشي وانه لو يفتح اي نادي يخسر لان محد يروحله

أختي الكريمة شكرا على إضافتك الجميلة وفعلا مشكلتنا هي الأكل من غير ترتيب وأكل الاشياء التي لاتفيد الصحة كالأكلات المستعجلة التي تسمن ولا تنفع صحيا

مشكورة على الزيارة

حياك الله أختي أم خالد وربي يسهل عليك ويرزقك ذرية صالحة

مشكور على الموضوع الجميل
تحياتي : ملاك عمري