يعطيكم الف الف عافيه على الردود بحاول اطبق نصايحكم واتمنى اني اقدر اطبقها

واشكركم من كل قلبي على اهتمامكم ومشاركاتكم

اختي الكريمه

اساس اغلب المشاكل النفسيه هو اما الخوف من الرفض او الخوف من الفشل

والخجل عباره عن افكار اساسها الخوف وعدم تقدير النفس فناقشي افكارك ولا تقبلي منها الا الصحيح..وادعمي نفسك بانك تقدرين واهتمي بان تكون نظرتك للامور شكل اولي قبل راي الاخرين..وصدقيني ستندهشين من النتائج فالمسأله مسألة وقت واوصيك ونفسي بالتوكل على الله....

ام ريان

انا براى اول شئ يمكنك فعله هو القراءه فى كل شئ وليس بالشئ الذى ترديه فقط وخليكى دايما واثقه من نفسك قولى لنفسك دايما ان مافيش حد احسن منى وكونى مثل ام جورى ما اتفضلت وقالت هاديه دائما لان الهدوء يساعد على التركيز ولا تاخذى المشاكل على اعصابك فكرى بهدوء وحللى اى مشكله من جميع الجوانب مش لاثبات كيف تبرئى نفسك لا وفكرى ايه الصح وايه الغلط وهتوصلى لانك غلطانه ولا لا ومتشغليش بالك بالناس اللى دايما بتعمل مشاكل لان الشخصيه الضعيفه هى اللى بتخلق مشاكل عشان تثبت نفسها باى طريقه وده راى احبكم فى الله

السلام عليكم ورحمة الله

أنا أشكر أم جوري علي ماكتبت يداها بصراحة أنا أحاول دائما أن أفعل ذالك
وأريد أن أقول للأخوات الذين يريدون أن يكونوا شخصيه دبلوماسية إذا كان مايعيقك لسانك بسبب الخجل فحاولي أن تتدربي أولا أمام المرِاَه تكلمي أمام مراَتك عن الذي بداخلك مره واثنين وثلاثه (انتقي الكلام الذي ترينه مناسب وحاولي تكراره ) مع الوقت ستعرفين كيف تدافعين عن نفسك وماهي نقاط القوه ونقاط الضغف عندك وستعالجينها.

أتمني أنني قد أفدتكم.