|
اقتباس:
بس حبوب الكالسيوم هذا للي عنده هشاشه بالعظام او عنده نقص في الكالسيوم ويحتاج للحبوب .. وماسمعنا انه يزيد بالطول !! maestro-325 بما انه عمرك 18 سنه فيه امل انك ان شاء الله تزيد شوي تحتاج رياضية معينه و اسال مدرب رياضيه فاهم في احد المراكز وراح يفيدك بتمرين مناسب ان شاء الله وحط ببالك ان طولك معتدل وانت مو قصير وربي يحفظك والله معك |
مشكوووووووووورين يا اخواني ، والله لا يحرمني منكم إن شاء الله ، والله ما راح أنسى هالمساعدة
شكرا ً شكرا ً شكرا ً لكم جميعا ً ، والله كلامكم دفعة معنوية كبيرة لي .. شــــــــــــــــــــــــــكرا ً :) |
ياحبيبي احمد ربك على العافيه وبالنسبه للطول والوزن وراثه والله لو تسوي العجايب ماراح يتغير شي
ماب احطمك لكن هذا اللي لازم تقتنع فيه غيرك قزم ومعاق الله لايبلانا. |
الخيرة فيما اختاره الله , والرضا بقدر الله الكوني نعمة كبيرة لا يجدها الا من ذاق
الحسرة بمن تسخط على قدر الله |
اقتباس:
اختي كلامك صحيح الكالسيوم يحمي البالغين من الإصابة بنقص كثافة العظم الذي يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام خلال مراحل العمر المتقدمة و بالاضافه الى ذلك يعتبر الكالسيوم المعدن المسؤول عن نمو عظامنا والمحافظة عليها منذ الولادة و الطول داخل في النمو.. و إذا كان الشخص ما ياخذ كفايته من الحليب و الأغذيه المحتويه على الكالسيوم ممكن ياخذ مكمل غذائي.. انا شخصياً آخذ حبة كالسيوم يومياً مع فيتامين (د) " لأنه يساعده على الامتصاص".. و انا ما عندي هشاشة عظام ولله الحمد لكني اشرب مشروبات غازيه و هي تؤدي الى نقص الكالسيوم "يعني احاول احمي نفسي" |
هذا طولك ولا فيه شي يزيد الطول واحيانا القصر والطول يكون وراثة وطولك معقول
..... |
شكرا ً لكم جميعا ً يا اخوااااااني
|
اعتقد طولك مناسب جداً
و كل ما ينقصك هو زيادة بالوزن لان الوزن عندك ناقص عن المعدل الطبيعي بحوالي 13 كيلو جرام و صدقني اذا زاد وزنك راح يتبين لك ان طولك مناسب جداً لك ودي و احترامي |
شــــــــــــكرا ً لكم ..
|
وأنا بدوري أشكر الأخوان والأخوات على مساعدتهم لاخونا الموسيقار وتفضل رابط للأخ الشيخ الحجازي يشكو كذالك من قصر طوله ويوجد نصائح اخرى ياريت تساعدوني ... ** يغلق الموضوع ** |
| الساعة الآن 03:22 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©