منتدى عالم الأسرة والمجتمع
صفحة 2 من 2
1
2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   اريد علاج للسمنه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=143219)

عذب المشاعر2002 05-10-2007 04:15 AM
فيه ريجيم فعال بالمره

وسألت عنه الأطباء ويقولون ماله أي تأثيرات جانبيه

45 دقيقة مشي سريع يوميا

أكثري من شرب الماء 10 أكواب أقل شي يوميا

ممنوع أكل الرز والمكرونه والخبز

ممنوع شرب البيبسي وأي مشروبات غازيه

أكثري من شرب الشاي المر بدون سكر

أكثري من أكل الأنناس لأنه مذيب فعال للدهون

لا تحاولين توزنين إلا بعد مرور شهر وسوف تلاحظين الفرق

توته احلى بنوته 06-10-2007 11:24 PM
شلون اسوي رجيم السعرات الله يخليج


الساعة الآن 02:52 AM.
صفحة 2 من 2
1
2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©