|
اشكركم جميعا علي المرور الكريم
وفعلا انتم ما قصرتم معي بس انا كمان ما قصرت مع نفسي اخدت جميع الانظمة حاولت كل المحاولات مخكوبة منذ سنة ونصف وانا احلو كل هذه الفتره من دكتور لاخصائية لانظمة غذائية ما في فائدة جسمي ثابت واحيانا يخس كمان اما مشكلة الثدي فهذه مشكلة اخري لا توجد اي معالم له لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا توجد وهذه المشكلة وهذا هو ما يكرهه في لا يتطلع لي باي شئ يجذب ويقضي شهوته هذه مشكلتي باقي 3 شهور وحاولت كل المحاولات بلا فائدة ولم يحدث شئ في سنة ونصف واكثر فما الذي ممكن يحدث في 3 شهور؟؟؟ انصحوني وافادكم الله |
اختي الله يسعدك كلي كل ماجاء على بالك خلي عندك سلة فيها مكسرات +شوكلاته بانواعها+بسكويت
كثري من اكل الطحينيه والتمر والزبيب والفواكه المجففه عصير المانجو المعجنات ايس كريم ملك شيك في حل ولكن راح تسمني كثير وياخذ وقت عندنا الي ضعيفة مرة تاخذ عنبر قطعه صغيرة ولكن هذي يبغالها سنوات حتى يبان الاثر ويكون مضاعف كثير مافي اسهل من زيادة الوزن الصعوبة في التخفيف الله يوفقك وتصيري مثل ماتحبي ويبارك لك وتكوني احلى عروس |
الحمد لله
شافك شوفه شريعه وماهو مقتنع منك وياخذك وتكملين معه شلون يعني من الحين ينتقدك وماهو عاجبه بعدين وش بتسوين |
السلام عليكم
ولاحول ولا قوة الا بالله الله يهديه بس زوجك من وجهة نظري انت جسمك جدا مناسب وجذاب واذا من ناحية السمنه لاتشيلي هم اول حمل ويتغير جسمك على طول وبعدين في نقطه مهمه جدا استنتجتها من كلامك عن زوجك هو سمين 4 اضعاف منك صح؟؟ اعتقد والله اعلم زوج يحب يحطمك ويهز ثقتك بنفسك حتى تلتهي في نفسك وتنسين سمنه وحجمه اذا تبغين الصراحه وسامحيني على القسوى المفروض هو اللي يخفف من وزنه راح اقول لك كلمه خليك واثقه من نفسك وخليك معجبه بنفسك واذا تكلم عليك قولي له حبيبي انا كل اللي يشوف جسمي يقولون خياااااااااال وانا راضيه بنفسي وبعد فتره قولي له حبيبه ياليت تخفف من وزنك شوي وتلعب رياضه وسباحه عشان يطلع جسمك خيال على الزواج وشوفي ايش يقولك والله يوفقكم ويألف بين قلوبكم |
غاليتي ... استهدي بالرحمن لن يصيبك إلا ماكتب الله لكِ ,,,
صحيح أن الأسلوب الذي يكلمك به خطيبك يحطم مشاعرك ,,, لكن لديك حل في خلال 3 شهور بتغيير جذري لجسمك غاليتي من الآن سجلي في نادي رياضي قد تستغربي من كلامي ... لكن الرياضة ليست فقط لمن يعانوا من السمنة حتى النحافة ممكن مداواتها بالرياضة سجلي بالنادي ,,, وهناك ستكون اخصائية تغذية خليها تعمل لك نظام غذائي لمدة 3 شهور ... الرياضة تفتح الشهية وتحرك الدورة الدموية ... رح يتغير جسمك وينشد ويصير يستفيد بشكل أكبر من الغذاء ثانياً ,,, حاولي انتي من نفسك تدخلي في وجبتك الغذائية أشياء مفيدة ,,, أهم شيء السلطة وكثري فيها ليمون لان الليمون يفتح الشهية ... ممكن تكون السلطة عبارة عن فلفل رومي وطماطم وخيار وخس .. عليها رشة ملح وليمون كثري من شرب الماء .. وممكن تناول حبوب فتح الشهية انا جربتها فترة وفعلا زادت وزني شوي .. بس أهملت بعدين انا حالتي مثلك وزني مايزيد أبدا من 8 سنين ... نفس الوزن ثاااااااابت مايتغير وسمعت كلام كثير بس ماتأثرت لاني راضية ومقتنعة بقسمة ربي واللي يرضيه شكلي حياه الله هالشي خارج عن ارادتي لاني ما أقصر بالأكل المهم انتي لاتتأثري كثير وتأكدي وخليه يتأكد انه بعد الزواج كلللللل شي يتغيييييييييييير المهم انه هو يحافظ على جسمه لانه شكله سمييين كثير وبعد الزواج كل رجل يزيد وزنه يعني كيف بيصير حاله؟؟؟!!!!! اما انتي لوزاد مو مشكلة ... اتوكلي على ربنا وما تشيلي هم زيادة عن اللزوم ... وخبرينا بالنتائج قبل فرحك المهم انك تواصلي وامتفتر عزيمتك الرياضة الأكل الصحي رح تغير حتى بشرتك ... للأفضل طبعا ربي يسهل أمرك وينور بصيرتك ويقر عينك بزوجك ويقر عينه بكِ ويحنن قلوبكم على بعض |
كلام الاخت روح الغالي
رائع حاولي تقللين من شكله استخدمي هالطريقه وتكلمي عن بشاعة السمنه وانها تعطي الشخص اكبر من سنه وغير كذا مهدد بالامراض وخصوصا القلب وحاولي تستخدمين عبارات طبيه يعني اقري كم كلمتين قويات من مواقع الطب وابردي كبدك علشان هو ينتبه والله يوفقك انا سمنت بعد الزواج بشكل ما تتخيلين كنت نحيفه و زوجي انحف مني الدنيا تتغير |
ياحبيبت قلبى
انا اخدة دواء فى كيرتزون زود وزنى حوالى 20 كيلو فى اربع شهور طبعا ماينفعش ادهولك لانى كنت مريضه وبتعالج واتكتبلى العلاج ده ودلوقتى بموووووووووووووت ونفسى انقص وزنى ان شالله حتى 10 كيلو بس ينقص ياحبيبتى بعد الجواز وزنك هايزيد وهايزيد اوى كمان اسكتى بدل مااحسدك وتبقى تخنى:d هم الرجاله كده ولا سمينه عاجب ولا نحيفه عاجب |
اختي الحبيبه قبل ان تحاولي ترضيه
هل تعامله جيد معكي هل ترتاحين له لأن اذا الأجوبه نعم يستحق ان تتعبي من اجله ومدام شافك ورضا بك يعني يحب اخلاقك فباذ نالله المشكله محلوله الحل باذن الله يسير بس اصبري ادعي الله بهذا الدعاء اللهم اخفي عيوبي عن زوجي واجعلني قرة عينه الأمر الثاني اختاري الألوان والملابس اللي تخليك تبدين سمينه الألوان الفاتحه والبيضاء تجعلكي سمينه ابتعدي عن الأزياء المقلمة والغامغه لان انتي طويله فتجلعكي اكثر نحافه ثالثا قولي الحمد لله رب العالمين ان ليس فيكي مرض ومن باب الأحتياط روحي لدكتو ر تغذيه ثاني ولدكتور باطنيه وعملي فحوص للدم والمعده وللكلى ضروي جدا وكذلك للبراز لأن احيانا ديدان البطن تنحف كثييرا الأمر الرابع في بودره حليب تباع بالصيدليات امسها Ensurث انشور غذاء صحي متكامل فيه سعرات حراريه يساعد على زياده الوزن حليب النيدو ووخاصه عندك حليب بمراعي على الشوكلاته لو تشربي كل يوم راح يفيدك وكثري من عصير الموز العسل مع الحلبه كل يوم اكلي 3مرات روحي صالون نسائي واعملي رياضه واطلي مههم شي يكبر العضلات والمؤخره في بنات سوو وطلع عليهم حلو الجسم بس انا مريضه ما اقدر اسوي جربي انتي ويارب تستفيدي بالنسبه عن الثدي كل يوم دلكيه بنفسك لمده نص ساعه على اقل سمعت انها طريقه نافعه روحي دكتوره جلديه واساليها عن كريم تكبير الصدر لا تشتري شي من السوق اخاف يسبب لك اضرار وبعيد الشر عنك السرطان يسبب لذ ا روحي دكتوره ثقه واسأليها افعلي كل ما قلته مع الدعاء والثقه انكي راح تتغيري والاهم عمل فحوصات ولا تحسيي زوجك انكي مو راضيه عن شكلك بالعكس اشعريه بثقتك واتمنى ان تخبريني هل انتي مرتاحه مع خطيبك اولا؟؟؟يعني فقط هالمشكله عندك معه وكل قولي له عارضات الأزياء مثل جسمي وانا لي حملت وولدت راح اسمن اكثري من قول رضيت بالله ربا وبالأسلام دينا وبمحمد عليه الصلاه والسلام نبيا ادعي الله روحي الصالون اكلي البودره انشور الموز حليب الكاكاو العسل مع الحلبه والبسي الوان فاتحه وانتقي ثياب انيقه جميله وللزواج اختاري ثياب مغريه جميله اظهري مفاتنك واعملي تسريحات تجذبه في تسريحات تسمن الجسم انا سمعت الله يفرج همي وهمك ويسعدنا يارب |
تمارين لتكبير الثدي والأطراف
اليكي هذه التمارين يمكن تساعدك في حل مشكلتك لكن عليكي بالمواظبه عليها والإلتزام بها كي تحقق النتيجه المرجوه منها في الوقت المطلوب واتمنى لكي السعاده موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى... والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر.. واللهم انى بلغت اللهم فاشهد.... وربى يحفظكم جميعا... ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى .. الطريقة الآمنه لتكبير المؤخرة: نبذة عن عضلة المؤخرة: هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ. الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة.. الطريقه الصحيحة : 1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه: 1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار 2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار 3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله : يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر وانتى تمشين فى البيت.. شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه والحال يتبدل من الى واستمروا وادعولى...بعد رؤية التغييرات طبعا.. وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام طريقة لتكبير الثدى من يحب أن يستخدم أدويه وأعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!! ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة ليس بشىء الا بتاج رؤوس الأصحاء وهو الصحه والصحه والصحه.. بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة ولم يوضح الأطباء أمانها على الجسم على المدى البعيد.... وهذا ما أرعبنى بصراحه وبالخصوص وأنا أشوف الكل مدمن على الحلبه ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر.. لو شفتوا تأثير الأعشاب على البشر لأوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين وحتى أنواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!! أكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره عند اكله نيئ وبكثره... ولذلك وجب أخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم المهم ندخل فى موضوعنا.. طريقتى اليوم مضمونه جدااااااااااااااااااااااا ااا ومجربه جداااااااااااااااااااااااااااا اااا وأنا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة والحمدلله أنا الآن أشتكى من كبره والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر المهم ندخل فى الموضوع مرة ثانيه (نشفت ريجكم؟؟) طريقة لتكبير الثدى: طريقتى سهله وبسيطه ومحددة لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك. ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور والنتائج ملحوظه من الشهر الاول.. شروط تجهيز الجسم للتمارين : 1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه 2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى وبعدها نبدأ التمارين المحددة.. وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى: الاول: الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه. تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى . الثانى: الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه . وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى. الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر. ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج المرضيه .. وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله.. وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول على صدر رائع ورمانى الشكل: الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى.. رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين.. هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد.. بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه وبلا ملل ولا كلل أكيد هناك حل لكل مشكله وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم لاتنسونى فى دعواتكم منقول |
اختي شفتي عارضات الازياء ....شفتي اجسامهم
ضعاف وما فيهم شيء ... و بعضهم بدون معالم بس بالبس المكشوف القصير الضيق او الواسع والشفاف شفتي كيف يطلعون خبال وبالنسبة لملابس النوم خذي الشياء الطفولية ... مثل الفساتين قصيرة و اللي الشغل والدانتيل صوب الصدر خذي الملابس المبطنة بالاسفنج حتى فستان العرس خلي المصممة تدخل لك حشوات بالفستان من فوق وتحت و تركز الشغل عليهم واهتمي بالمناطق الثانية من جسمك .....يديك ورجليك ... خليهم ناعمين ... و حطي عليهم كريم لامع.. ولبسي مثل الهيلاهوب ... وجوارب شفافة وبالدانتيل... واكسوارات و خلاخل و خواتم الرجل واليد حتى شعرك قصيه قصة الفراولة او اي قصة تعطي امتلاء للوجه وخليكي ناعمة وحلوة بالمكياج والعطور ......... و ركزي عليه.... اذا انتي صعب تسمنين ... خليه هو ينحف ..الزواج مشاركة |
| الساعة الآن 10:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©